Menü

Nem olvasunk (eleget)

Te mit olvastál utoljára és mikor? Én bevallom, kábé 8 éve nem olvasok könyveket. Ennyi idős a nagyfiam. Amióta anyuka lettem, az olvasásra szánt idő szinte luxussá vált, ha mégis volt napi egy óra szabadidőm, az elment a sportra és itt véget is ért az „én-időm”. Pedig mindenre van időnk, amire akarjuk, ezért újévkor fogadalmat tettem, hogy többet olvasok ezután. Nos, eddig 5 könyvet sikerült „kivégeznem”, elég jól nyomom. Igaz így meg az esti elalvási idő tolódik el, s másnap nehezebb a felkelés, de némely könyv letehetetlenül jónak bizonyul. Olvassunk!

Sajnos tanárként is azt látom, hogy középiskolás diákjaim jó, ha a kötelező olvasmányokat elsajátítják, (gyakran azt sem), de hogy ezen kívül esetleg a könyvtárba tévedjenek, és ott válogassanak olvasnivalót maguknak szünetre, hétvégére… felejtős. Nagy tisztelet a kevés kivételnek. Meg sem mertem kérdezni tőlük, hogy hol a városi könyvtár, hátha nem tudták volna, ezért magyar-kommunikáció órán szépen elsétáltam velük könyvtárlátogatásra. Mit mondjak, nem volt nekik otthonos közeg. Sajnos…

(Most jön a „pedig”!) Pedig! Az olvasás javítja a koncentrációt, fejleszti a memóriát, gazdagítja a szókincset, intelligensebbé tesz és még számos más haszna van, amiről oldalakat írhatnék. A szürkeállománynak is szüksége van a szellemi edzésre! Akár kikapcsolódásként olvasunk, akár unalomból, akár önfejlesztés miatt, mindenképp hasznos időtöltés!

A fiatalok sajnos nem igazán szeretnek olvasni. Nem köti le őket (pedig van annyi letehetetlen könyv!), nincs rá idejük (nem igaz), drágának találják (a könyvtár erre remek lehetőség).

Néhány ok, amiért megéri könyvet venni a kezünkbe, s lehuppanni egy kényelmes kanapéra, s egy bögre tea mellett elmerülni egy jó történetben:

Bővíti a szókincset, műveltté tesz! Csupa új információ, számtalan új történet, fejleszd magad! Tájékozottabb leszel! Emellett az olvasás aktivizálja az agyi területeket. Az agyunk is olyan, mint bármely más izom: megfelelő gyakorlatokkal aktívan tartható. Természetesen a rejtvényfejtés, a sakk, a társasjátékok mind ilyen kitűnő agyfejlesztő tevékenység.

Az olvasás stresszoldó. Kiváló módszer a sport is, de az olvasás is segít megszabadulni a felgyülemlett stressztől. Másik világba repít, egy izgalmas utazás! Próbáld csak ki!

Fejleszti a memóriát! Olvasás közben több mindent észben kell tartani, ha a cselekmény több szálon fut, mindent meg kell jegyezni, így javítja a memóriát! Növeli a koncentráló képességet!

Javítja az íráskészséget! Azzal nem mondok újat, hogy minél többet olvasunk, annál gazdagabb szókinccsel rendelkezünk, s annál tájékozottabbak leszünk, így az íráskészségünk is formálódik, fejlődik.

Ha kézbe veszel egy könyvet, ha beiratkozol a könyvtárba, akkor tulajdonképpen saját magadba fektetsz be. A tudásodat fejleszted, s az összes többi kompetenciádat. Keress estére egy jó könyvet. Én ma viszek vissza négyet a könyvtárba (tegnapelőtt lejártak, bocsi), s ugyanennyit hozok is ki, az biztos.

Immunerősítés ősszel

Bár olykor az időjáráson sem látszik meg, de valóban elkezdődött az igazi őszi időszak. Viszont ez a kései nyár számos lehetőséget tartogat számunkra, ha szeretnénk az egészségünket felkészíteni a jóval vitaminszegényebb téli hónapokra.

Mindössze 15-20 perc!

Bármennyire is kellemetlennek, vagy kínosnak, vagy kiszolgáltatottnak érezzük, a szűrővizsgálatok valljuk be, pár percig tartanak, kibírhatóak és csakis magunknak teszünk jót velük. Mégis sokan akár évekig is halogatnak egy egyszerű szűrővizsgálatot, pedig életet menthet. Miért hanyagoljuk el mégis?

Tippek tanuláshoz

Már egy hónapja tart a tanév és egyre közelebbé válik az egyetemisták számára a vizsgaidőszak, az iskolásoknak pedig a félévzárás. A tanulás folyamatában nagyon hangsúlyos, hogyan, kivel, mennyit és hol tanulunk, nem is gondolnánk mennyire. Lássunk pár tippet, ami segíthet a teljesítmény növelésében!

Hogyan bírjuk sportolásra a gyereket?

Néhány előző cikkünkben már szót ejtettünk arról, hogy milyen sportágakra írassuk be a gyermekünket, mik a csapatsportok vagy éppen az egyéni sportok előnyei. Azonban azt be kell látni, hogy ebben a digitalizált világban már az is egyre nehezebb, hogy a gyermeket rábírjuk egyáltalán a sportolásra. Nem kell, és belátásunk szerint nem is szabad bűnbakokat keresni ebben, a jelenség ugyanis globális és tendenciózus. Megpróbálunk összegyűjteni néhány, nevezzük így jó tanácsot, hogyan is vihetjük-e a gyermekünket a rendszeres sportolás felé.

Hajhásszuk a boldogságot? - Az igazi függőség

Számos függőség létezik, vannak köztük furcsák és teljesen megszokottak is. De mi okozza őket? Válthat-e ki belőlünk ilyen fokú ragaszkodást egy hétköznapi tárgy, vagy egy személy? És ami a legfőbb kérdés: létezhet-e, hogy a boldogság görcsös keresés alakít ki nálunk káros berögződéseket.