Menü

Nem olvasunk (eleget)

Te mit olvastál utoljára és mikor? Én bevallom, kábé 8 éve nem olvasok könyveket. Ennyi idős a nagyfiam. Amióta anyuka lettem, az olvasásra szánt idő szinte luxussá vált, ha mégis volt napi egy óra szabadidőm, az elment a sportra és itt véget is ért az „én-időm”. Pedig mindenre van időnk, amire akarjuk, ezért újévkor fogadalmat tettem, hogy többet olvasok ezután. Nos, eddig 5 könyvet sikerült „kivégeznem”, elég jól nyomom. Igaz így meg az esti elalvási idő tolódik el, s másnap nehezebb a felkelés, de némely könyv letehetetlenül jónak bizonyul. Olvassunk!

Sajnos tanárként is azt látom, hogy középiskolás diákjaim jó, ha a kötelező olvasmányokat elsajátítják, (gyakran azt sem), de hogy ezen kívül esetleg a könyvtárba tévedjenek, és ott válogassanak olvasnivalót maguknak szünetre, hétvégére… felejtős. Nagy tisztelet a kevés kivételnek. Meg sem mertem kérdezni tőlük, hogy hol a városi könyvtár, hátha nem tudták volna, ezért magyar-kommunikáció órán szépen elsétáltam velük könyvtárlátogatásra. Mit mondjak, nem volt nekik otthonos közeg. Sajnos…

(Most jön a „pedig”!) Pedig! Az olvasás javítja a koncentrációt, fejleszti a memóriát, gazdagítja a szókincset, intelligensebbé tesz és még számos más haszna van, amiről oldalakat írhatnék. A szürkeállománynak is szüksége van a szellemi edzésre! Akár kikapcsolódásként olvasunk, akár unalomból, akár önfejlesztés miatt, mindenképp hasznos időtöltés!

A fiatalok sajnos nem igazán szeretnek olvasni. Nem köti le őket (pedig van annyi letehetetlen könyv!), nincs rá idejük (nem igaz), drágának találják (a könyvtár erre remek lehetőség).

Néhány ok, amiért megéri könyvet venni a kezünkbe, s lehuppanni egy kényelmes kanapéra, s egy bögre tea mellett elmerülni egy jó történetben:

Bővíti a szókincset, műveltté tesz! Csupa új információ, számtalan új történet, fejleszd magad! Tájékozottabb leszel! Emellett az olvasás aktivizálja az agyi területeket. Az agyunk is olyan, mint bármely más izom: megfelelő gyakorlatokkal aktívan tartható. Természetesen a rejtvényfejtés, a sakk, a társasjátékok mind ilyen kitűnő agyfejlesztő tevékenység.

Az olvasás stresszoldó. Kiváló módszer a sport is, de az olvasás is segít megszabadulni a felgyülemlett stressztől. Másik világba repít, egy izgalmas utazás! Próbáld csak ki!

Fejleszti a memóriát! Olvasás közben több mindent észben kell tartani, ha a cselekmény több szálon fut, mindent meg kell jegyezni, így javítja a memóriát! Növeli a koncentráló képességet!

Javítja az íráskészséget! Azzal nem mondok újat, hogy minél többet olvasunk, annál gazdagabb szókinccsel rendelkezünk, s annál tájékozottabbak leszünk, így az íráskészségünk is formálódik, fejlődik.

Ha kézbe veszel egy könyvet, ha beiratkozol a könyvtárba, akkor tulajdonképpen saját magadba fektetsz be. A tudásodat fejleszted, s az összes többi kompetenciádat. Keress estére egy jó könyvet. Én ma viszek vissza négyet a könyvtárba (tegnapelőtt lejártak, bocsi), s ugyanennyit hozok is ki, az biztos.

Újévi babonák – Mit tegyünk (és mit ne), hogy szerencsés legyen az évünk?

Az újév kezdete évszázadok óta különleges jelentőséggel bír: sok kultúrában úgy tartják, hogy az év első napján tett cselekedetek, elfogyasztott ételek és kimondott szavak meghatározzák az előttünk álló tizenkét hónap sorsát.

Most? Most!

Az újévnek van egy furcsa szava, ami ilyenkor mindent áthat: most. Nem holnap, nem majd ha jobb lesz a helyzet, nem ha több időm lesz – hanem most.

Mihez kezdhetünk a porfogó karácsony ajándékokkal?

Van az úgy, hogy már a csomagolásból tudjuk, hogy nem fogunk használni egy karácsonyi meglepetést. Az ünnepi ajándékok többnyire elérik a céljukat, ám az első lelkesedés után gyorsan a feledés homályába vesznek. Felmerül a kérdés, hogy az egész folyamat inkább csak egy korábbi varázsát vesztett megszokás, vagy valóban van még értelme azoknak a tárgyaknak, amelyeket az év végén kapunk.

ChatGPT mint „új terapeuta”?

Az elmúlt években a mentális egészség témája soha nem látott figyelmet kapott. Egyre többen beszélnek nyíltan szorongásról, depresszióról, önismeretről és terápiáról, ami alapvetően pozitív társadalmi változás, ám megjelent egy új jelenség is: sokan pszichológus vagy pszichiáter helyett mesterséges intelligenciához, például a ChatGPT-hez fordulnak lelki problémáikkal.

Dolgozni az ünnepek alatt

Karácsonykor én dolgozom egy rádióban, szilveszterkor a férjem szolgál a tűzoltóságon. Az ünnepi időszakot legtöbben a pihenéssel, a családi együttlétekkel és a feltöltődéssel azonosítjuk. Ugyanakkor sokak számára a karácsony vagy a szilveszter nem a szabadságról, hanem a munkáról szól.