Fogadalmak, amit fogadjunk, hogy nem tartunk be
- Dátum: 2019.12.26., 20:04
- Martinka Dia
- alkohol, betart táplálkozás, boldog, család, csokoládé, dohányzás, édesség, edzés, egészséges, esztendő, fogadalom, idő, ígéret, koccint, lelkesedés, nyelv, pénz, pezsgőspohár, spórol, stressz, szilveszter, tanfolyam, tanulás, teendők, újév, utazás
A legtöbb fogadalmat, ígéretet pezsgőspohárral a kezünkben a szilveszteri koccintásnál tesszük meg nagyon határozottan, magabiztosan, eltökélten. Mire beköszönt a tavasz, már nem is emlékszünk a fogadalmainkra.
Tisztelet a kivételnek. Bár úgy gondolom a kivételek nem újévtől, hétfőtől és holnaptól kezdik el beváltani az ígéreteiket, hanem jóval előbb. Akik igazán komolyan gondolják, ők nem egy közelebbi-távolabbi dátumhoz kötik és nem az újesztendőre vagy a hétfőre várnak.

A tipikus, kissé elcsépelt újévi fogadalmak, amelyeket az esetek nagy részében már februárra elfelejtünk, akadnak bőven.
Megszabadulni néhány kilótól és többet edzeni. Ezt kéne tenni az év többi napján is, de valamiért a nagy többségnek mégis csak az első két hétben sikerül.
Leszokni a dohányzásról. Nem dohányzom, és nem is tudom milyen célul kitűzni a leszokást, de gondolom könnyebb a kijelentést megtenni, mint a gyakorlatban betartani, ezért nem is sikerül ezt sokaknak néhány napnál tovább bírni.
Egészségesebben táplálkozni. Pedig hát nem egy nagy ördöngösség és igazán nem bonyolult, a kezdet nehéz, a folytatás pedig valahol félúton abbamarad, a lelkesedés útközben elveszik. Ilyenkor kellene arra gondolni, miért is kezdtük el.
Beiratkozni egy tanfolyamra, nyelvet tanulni, tovább képezni magunkat. Az ötlet szép, a cél nemes, de valahol mégis a sor végére kerül a teendők listáján.
Kevesebbet stresszelni. Ezt lenne a legjobb megtanulni és ha valakinek, bárkinek sikerül az itt jelenlévők között, akkor szeretném tudni a megoldást, a módszert, a sratégiát.

Több pénzt félretenni és megtanulni spórolni. Ez egy szép elhatározás, mindenki megteszi újévkor, aztán hozzám hasonlóan valahogy minden más kiadás „csak most ebben a hónapban” mégis fontosabb lesz.
Elutazni valami izgis, új helyre. Már üti az előzőt, hiszen utazni is, spórolni is nem lehet, a kettő együtt nehéz dolog. Mégis olyan jó lenne minden évben legalább egyszer elutazni egy olyan helyre, ahol azelőtt még sohasem jártunk.
Többet jótékonykodni. Ezt szerintem azért fogadalom nélkül is sokan megteszik, például karácsony előtt, mikor rászorulóknak gyűjtenek, illetve a közösségi oldalon, ahol gyakran beteg gyermekeknek adakoznak a segíteni szándékozók.
Kevesebb alkoholt inni. Ezt könnyű a szilveszteri party után kijelenteni részegen, ám betartani már annál nehezebb.
Kevesebb édességet fogok enni. Ezt könnyű úgy elhatározni, hogy még az utolsó kocka csokit megeszem, aztán onnantól odafigyelek, de valójában ez egy - szerintem – teljesen felesleges fogadalom. Sokkal reálisabb azt mondani, hogy diétás, alakbarát, reform édességek fogyasztására törekszem és megtanulom a kedvenc sütijeimet cukormentesen elkészíteni – na így már mindjárt kicsit nagyobb esély van a betartására.
Több időt tölteni a családdal. Ha az összes fogadalom közül ezt az egyet sikerülne megtartani, úgy, hogy még fogadalom sem kellene hozzá, mert annyira magától értetődő, akkor lenne igazán boldog az újesztendő.
A bonsai művészete
A bonsai különleges világa egyre több embert vonz, hiszen egyszerre kínál esztétikai élményt, kreatív kikapcsolódást és lelki feltöltődést. A miniatűr fák gondozása türelemre tanít, miközben segíthet lelassulni és közelebb kerülni a természethez.
A rozmaringolaj titkai – természetes támogatás testnek és léleknek
A rozmaringot évszázadok óta a frissesség, az élénk gondolkodás és a vitalitás növényeként tartják számon. A mediterrán térségből származó illatos fűszernövény nemcsak a konyhában népszerű, hanem az egyik legismertebb gyógynövény-alapanyag is.
A kertészkedés új hulláma, a magaságyás
A magaságyás ma már nem csupán kertészeti trend, hanem az egészségtudatos és fenntartható életmód egyik népszerű eleme is. A saját termesztésű növények, a könnyed mozgás és a természetközeli időtöltés egyszerre támogathatják a testi és lelki jóllétet. Egy egyszerű kerti megoldásból így akár hosszú távú, egészséget támogató hobbi is születhet.
Otthoni illatosítók, és ami bennük van
Mindenki szereti, ha kellemes illat van a lakásában, megannyi illatosítószert találunk a boltok polcain, de vajon jót tesznek ezek az egészségünknek?
Katicabogár, a gyerekek kedvence, de nem mindegy, hogy melyik
Nem csak a kertek, hanem a gyerekdalok kis alakja is a katicabogár, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.