Menü

Mondd ki: hialuronsav

Ha elsőre nem is tudom kimondani, de mindenképp ismerős a szó: hialuronsav. Aki nem szeretné ismerni is, nap, mint nap megkapja ezt a kifejezést az arckrém reklámokból, tehát ezzel már feltételezhető, hogy valami, amire olyan nagyon szükségünk van.

A hialuron nem hiába tört egyik napról a másikra az életünkbe, ugyanis valóban fontos, a kötőszövet állományának egyik alkotóeleme. A legtöbb arckrém tartalmazza ma már, azonban érdemes étrend-kiegészítő formájában is bevezetni a táplálkozásba. A hialuronsav elősegíti a bőr természetes vízmegtartó képességét, ez tulajdonképp az egyik legfontosabb hatása számunkra. A kisebb mimikai ráncok csodafegyvere. Mit tud még?

A hialuronsav az emberi szervezetben többek között a szemben, a bőrszövetben, az ízületekben megtalálható anyag, mely nagy vízmegkötő képességgel rendelkezik, mondhatni kötőszöveteink fontos építőanyaga. A hialuron megtalálható a csontokban, a porcokban, kötőszöveteinkben és az ízületeinkben egyaránt.

Bár az emberi szervezet nagy mennyiségben tartalmaz hialuron molekulákat, kor előrehaladtával ezek a folyamatok lelassulnak, így idővel pótolni kell. Nemcsak a ráncok ellen jó, gyulladáscsökkentő hatással is bír, a sebgyógyulás is gyorsabban végbemegy a segítségével.

Léteznek arckrémek, éjszakai szérumok, folyadék és tabletta formájában is kapható. Azt nem lehet erre a szerre sem mondani, hogy csodaszer, hiszen nem varázstablettákról van szó, csupán egy szupermolekula, amire a kor előre haladtával egyre nagyobb szükségünk lesz.

5 dolog, amiben segít a hialuronsav:

fokozza a bőr vízmegtartó képességét
puhábbá és rugalmasabbá teszi a bőrt
kisimítja az apróbb ráncokat
segíti a bőrregenerációt
gyulladáscsökkentő hatású.

A negyvenhez közelítve nem ördögtől való a szépségtabletta, nem mondom, hogy olcsóság, de talán ha teszünk egy próbát, meglátjuk a különbséget és azt, hogy miért éri meg mégis.

Nem beszélhetek a hialuronról anélkül, hogy társát meg ne említsük: kollagén.

A kollagén a legnagyobb arányban előforduló fehérje a szervezetünkben, bőrünk kétharmad része kollagénből épül fel, de elengedhetetlen a haj, a köröm, a porcok, csontok, az ízületek és az izmok rugalmasságának megőrzéséhez is.

Gyermekkorban még nagy mennyiség áll belőle a rendelkezésünkre, azonban az évek múlásával, - 25 éves korunk környékén - csökkenésnek indul.

A dohányzás, a rendszeres kávé és alkoholfogyasztás, a helytelen táplálkozás, a stressz mind hozzájárulnak a kollagéntermelődés csökkenéséhez.

A kollagén és hialuronsav tehát igazoltan fontos és nagy hatékonyságú szépségmolekulák, amelyekre – főleg nőként – szükségünk van. Lehet külsőleg alkalmazni, de én azt gondolom, hogy megfelelő élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel sokkal hatásosabb az alkalmazása

Miért szednek sótablettát a futók?

Sokan esküsznek rá, mások pedig egyáltalán nem használják. De most akkor kell vagy sem? Mire jó a sótabletta?

Miért tartsunk otthon ricinusolajat?

Miért fontos, hogy ricinusolaj mindig legyen otthon? Mert ezt az olajat már évezredek óta ismerik, elismerik és alkalmazzák különféle egészségügyi problémák kezelésére, de a szépségápolásban is használják, hiszen nagyon jót tesz a bőr és a haj egészségével.

Miért fontos a fényvédő?

Bőrgyógyászok és kozmetikusok egyaránt nem győzik kiemelni, hogy mennyire fontos a fényvédő gyakori kenése az arcra. Nemcsak nyáron, de télen is szükség lenne rá, azonban erről sokan megfeledkeznek.

A legjobb természetes vérhígítók

A vérhígítókat számos betegség kezelésére használják, mivel megakadályozzák a vérrögök képződését, amelyek szívrohamot vagy stroke-ot is okozhatnak. Vannak természetes anyagok, amelyek szintén ilyen tulajdonsággal rendelkeznek.

Egyél epret!

Tudtad? Az ókori rómaiak szerint az eper gyógyhatású, ezért orvosságként használták a depressziótól az ájulásig, a lázig, a vesekőig, a rossz leheletig és a torokfájásig.