Hajápolási praktikák nyomában
- Dátum: 2020.10.05., 05:06
- Udvari Fanni
- ápolás, egészség, erősítés, haj, hajszál, szárazság, természetesség
Gyümölcsök, olajak, tojás, méz és megannyi más természetes szer hat fantasztikusan a hajra. Lássunk néhány hatékony házi receptet az egészséges, ragyogó hajért!
Korpásodás

– Masszírozz a fejbőrödbe kókuszolajat. Ez segíti a hajat a növekedésben és a korpát is eltünteti.
– Keverj össze kókuszolajat és hagymateát, majd öblítsd át vele alaposan a hajat.
– Keverj össze mandula olajat és egresnek a levét. Dörzsöld a fejbőrbe, hagyd hatni 10 percig, majd öblítsd le.
– Alkalmazd a következő meleg keveréket a fejbőrödre: olívaolaj, citromlé, kókuszolaj. Tekerj törölközőt a hajad köré, hagyd hatni 15 percig, majd enyhén mosd meg samponnal.
– A görögszénát tartják a legfontosabb korpaellenes szernek. Két evőkanállal áztass egy éjszakán át vízbe, majd készíts belőle finom pasztát reggel. Alkalazd az egész fejbőrre, hagyd hatni 30 percet, majd enyhén mosd meg. A száraz korpa ellen különösen hatékony. Heti kétszeri kezelésre van szükség.
– Az utolsó öblítővízhez keverd hozzá egy limenak a levét. Ez nemcsak ragyogóvá teszi a hajat, hanem eltávolítja a korpát és megakadályozza a korpa újboli kialakulását. Heti egyszer ajánlott alkalmazni.
– A cukorrépa is igen hatékony a korpa eltüntetésben. Forralj fel vizet, főzd bele a répát, majd masszírozd ezt a vizet a fejbőrödbe. A műveletet végezd el minden este.
– Forrósíts fel olajat (kókusz vagy mandulaolaj a legjobb) és keverj hozzá kámfort. Masszírozd 10 percig ezzel a keverékkel a fejbőrt. Hagyd hatni még 30 percet, majd mosd meg a hajad samponnal.

Őszülő hajra
– Keverj össze hennaport egy tojással, fél citrom levével és egy evőkanál instant kávéporral. Alkalmazd a hajra. 45 perc után mosd le.
– Forraljunk fel egy csésze egrest 4 csésze vízben. Adjunk hozzá egy csipet cukrot is. Addig főzzük, amíg felére csökken a mennyisége. Keverjünk hozzá egy csésze hennaport, egy tojást és egy citrom levét, majd alkalmazzuk a hajra. 2 óra múlva mossuk le a hajat.
– A henna, mint gyógynövény, jó kondicionáló képességekkel rendelkezik.
– A tojásfehérjét is hasznáhatod kondiconáló képpen.
– Keverj össze túrót, sört és tojást. Nagyszerű hajkondícionáló.
Tutitipp: Keverj össze egy kis ecetet meleg vízzel, és ezzel öblítsd le a hajad. A fakó és élettelen hajat ragyogóvá és élettelivé teszi.
Banán és joghurt

A rakoncátlan tincsek általában kéz a kézben járnak a töredezett, kettévált hajvégekkel, amelyekre a banán az egyik legjobb természetes gyógymód. A benne található vitaminok és ásványi anyagok táplálják a hajat és javítják a hajszálak rugalmasságát. Egy összepépesített banánt keverjünk össze 3 evőkanál natúr joghurttal és 1 evőkanál friss citromlével. Hagyjuk hatni fél órát, majd alaposan mossuk le.
A csodálatos almaecet
Az almaecetben található ecetsav segít életet lehelni a száraz és sérült tincsekbe – hígítsuk fel 1 : 1 arányban langyos vízzel, öblítsük át vele hajunkat, és várjunk pár percet, mielőtt kimosnánk.
Ez a módszer visszaállítja hajszálaink pH-egyensúlyát, eltávolít minden terméklerakódást és ragyogóvá is teszi frizuránkat.
Szerző: Udvari Fanni
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.
A ricinusolaj: természetes csodaszer vagy túlértékelt házi praktika?
A ricinusolaj évszázadok óta ismert és alkalmazott növényi olaj, amelyet a ricinus növény (Ricinus communis) magjából sajtolnak. Sűrű, halványsárga színű folyadék, jellegzetesen viszkózus állaggal. Bár sokan „csodaszerként” emlegetik, érdemes közelebbről megvizsgálni, mire valóban jó, és mikor kell óvatosnak lenni vele.
Amit érdemes tudni az aftákról – kialakulás, kezelés, házi praktikák
Éreztél már fájdalmat a szádban, ami egy fehér foltként jelent meg? Nézzük, mi ez a kellemetlen probléma.