Adaptogén gyógynövényeink
- Dátum: 2021.03.04., 18:10
- Martinka Dia
- adaptogén, alkalmaz, alulműködő, betegség, egészségügyi, gyógynövény, harmonizál., mellékhatás, normalizál, orvostudomány, probléma, rizikófaktor, rohanó életmód, stressz, túlműködő
Az adaptogén gyógynövényeket évezredek óta alkalmazzák a különféle betegségek megelőzésére és gyógyítására. Kedvező egészségügyi hatásaik széles skálája ismert és bevált már a különböző egészségügyi problémákra.
Ha azt gondoljuk mindez túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, gondoljunk arra, hogy a gyógynövényeknek mindig is helyük volt a gyógyításban. Az adaptogén elnevezést a modern orvostudománynak köszönhetjük.
„Az adaptogén gyógynövények olyan természetes anyagok, amelyek a mellékvesére gyakorolt hatásuk révén, módosítják a test reakcióit különféle stresszhatásokkal szemben, növelik a stresszel szembeni ellenállást, nem kívánatos mellékhatások nélkül” – írja a Wikipédia.
Őseink már évezredekkel ezelőtt ismertek bizonyos gyógynövényeket, amelyek a túlműködő, illetve az alulműködő szervekre kedvező hatást gyakorolnak.
Az adaptogén étrendkiegészítők az alulműködő szerveinket felgyorsítják, a túlműködőket pedig lelassítják, azaz úgy hatnak, ahogy az adott pillanatban arra a szervezetnek szüksége van. A természet tökéletességei ezek a növények, nemhiába nem sikerült a tudománynak eddig ilyen precizitású készítményt előállítania.
Az adaptogén növények segítik a hormonális szint fenntartását. Hatásukat akkor fejtik ki, ha szükség van rá.
Régóta köztudott, hogy sok problémánk, betegségünk a stressznek köszönheti kialakulását. Kutatások szerint a betegségek több, mint 80 százalékáért a stressz a felelős, ami mai rohanó életmódunkban (munkahelyi problémák, feszültség, teljesítményorientáltság, állandó online jelenlét, számítógép- és mobiltelefonhasználat) magas rizikófaktor, s a legtöbb civilizációs betegség alapja.
Az adaptogén gyógynövények normalizálják a stressz okozta problémáinkat. Jelenleg 22 olyan ismert gyógynövényről tudunk, amelyek a szervezetbe jutva egyensúlyban tartják belső elválasztású mirigyeinket és immunrendszerünket. Néhány ismert adaptogén gyógynövény: ginzeng, fokhagyma, ginkgo, alapacho, rózsagyökér, kasvirág, csicseriborsó, kínai magnólia.
Az adaptogén növényeknek sokféle kritériumnak kell megfelelniük. Folyamatosan normalizáló, harmonizáló hatással kell lenniük a szervezetre, kedvező hatást gyakorolva az alul-illetve túlműködő szerveinkre, valamint fenn kell tartaniuk a test normális funkcióit a stressz hatásokkal szemben.
Martinka Dia
Allergia a házi kedvencre – hogyan őrizhető meg az otthon allergénmentesen?
Sok családban a házi kedvencek valódi családtagként élnek velünk, ám sajnos egyre többen küzdenek állatallergiával. Az allergiás tünetek – mint a tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés, köhögés vagy akár asztmás rohamok – nemcsak kényelmetlenek, de hosszú távon komoly problémát is jelenthetnek.
Forróságban is biztonságban – így előzzük meg a hőgutát a kutyáknál!
A nyári kánikulában nemcsak az emberek szenvednek a forróságtól, hanem négylábú barátaink is. A kutyák különösen érzékenyek a hőgutára, mert nem tudnak úgy izzadni, mint mi, és testhőmérsékletük könnyen megemelkedhet, ha nem figyelünk rájuk. A hőguta életveszélyes állapot lehet, de néhány egyszerű óvintézkedéssel megelőzhető.
Tűzgyújtási tilalom van érvényben – mit jelent ez?
A tartósan száraz, meleg időjárás miatt általános tűzgyújtási tilalmat rendeltek el több megyében. A tilalom célja az erdő- és bozóttüzek megelőzése, amelyek ilyenkor már egy apró szikra hatására is hatalmas károkat okozhatnak.
Őznász a közutakon (is) - Veszélyes időszak kezdődött az autósokra
Hazánkban az utakon elütött nagyvad háromnegyede őz. Az őzbalesetek döntő része pedig pont ezekben a hetekben történik.
Villámlás és mennydörgés – tudod, mit kell tenned?
Mindenki találkozott már olyan viharral, ami hangos dörgéssel és villámlással járt, de vajon mindenki tudja e, hogy ilyenkor mit kell tenni?