A láz és annak házi kezelési módszerei
- Dátum: 2022.05.25., 09:06
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- folyadékpótlás, hűtőfürdő, kisgyermek, láz, láz kezelése, lázcsillapítás, normál testhő, priznic, stressz, testhő
Sokan megijednek, amikor egy betegség esetén megmérik testük hőmérsékletét, de nem biztos, hogy minden esetben rosszat jelent, sőt inkább hasznos reakció szervezetünktől.
A normális testhő
Egy felnőtt ember alap test hője 36,4°C és 37°C között változik, de vannak olyan esetek, akiknek ez a szám alatt kezdődik. Nagyon sok tényező befolyásolhatja ezt, mint például a személy neme, kora, táplálkozási szokásai, mennyi folyadékot fogyaszt, milyen aktivitási szinttel rendelkezik, nyugodt vagy stresszes életet él, de az nem mindegy, hogy a külső hőmérséklet sem. Nők esetében különös meghatározó, hogy ciklusuk melyik szakaszában vannak.
Egy gyermek hője a felnőtt emberekéhez hasonlóan alakul, de a csecsemők testhőmérséklete általában magasabb, szervezetük nem szabályozza olyan jól a hőt, nehezebben izzadnak, esetükben lázat csillapítani is nehezebb.
Mikor beszélünk lázról és hogyan kezeljük?
38°C feletti mért hőmérséklet esetén kijelenthetjük, hogy szervezetünk valamilyen negatív behatásra lázzal reagál, azonban nem mindegy, hogy hol mérjük. Míg fülben, szájban, hónaljban alacsonyabb, addig végbélben (kisgyermekek esetében alkalmazandó) magasabb értékeket kapunk.
A háziorvosunk javaslatára, ha nem vagyunk elesettek, nincsenek elviselhetetlen fájdalmaink, ne csillapítsuk a lázunkat 38,5°C alatt. A láz alapvetően nem rossz dolog, mivel egy jelzés a szervezetünk részéről, hogy beindult a „motorunk” a betegség legyőzésére.
Amikor elérjük azt a kellemetlen szintet, hogy nem bírjuk elviselni a hőnket, vagy még ennél is magasabb hőfokon lángol a testünk, mindenképpen csillapítsuk lázunkat. A gyógyszertárakban nagyon sokféle láz- és fájdalomcsillapítót kapni, érdemes ebből otthon is tartani a szekrényben, de a patikai szakember mindig segítségünkre lesz. Nagyon fontos, hogy rengeteget igyunk, pótoljuk a szervezetünknek nagyon fontos folyadékot, ezzel nem csak azt segítjük elő, hogy kimossuk a rossz bacikat, hanem belsőleg hűtjük szerveinket is.
Régi bevált módszer az hűtőfürdő. Ne gondoljuk azt, hogy egy kád jéghideg vízben kell fagyoskodnunk. A hűtőfürdő titka, hogy először engedünk normás testhőmérsékletű vizet, majd ezt szép lassan elkezdjük hideg vízzel lehűteni. ebben ücsörgünk kicsit, így akár szinte az egész testfelszínt egyszerre hűsítjük. Arra mindenképp figyeljünk, hogy hideg vízben nem üljünk sokáig, hiszen a hideg nem tesz jót például a húgyutaknak.
Gyerekkorom utált módszere a vizes priznic volt, de kisgyerekként bizony muszáj volt előhúzni a kalapból. Ez azt jelentette nálunk, hogy egy nagy törölközőt bevizeztünk és körbetekertük a testemen. Kellemetlen érzés volt, de hatásos, viszont ha nem akarunk túl drasztikusak lenni, lehet ezt finomabban is alkalmazni, a kisebb vizes törölközőket a nyak, a kézfejek és a bokák hűtésére alkalmazhatjuk.
Bármilyen fokú láz esetén kérjük ki orvosunk szakmai véleményét, vizsgáltassuk meg gyermekünket vagy magukat, hogy mi okozhatja a hőmérsékletünk emelkedését és tegyünk a javaslatok alapján.
Erdős Dorka
Hipermnézia – amikor nincs olyan, hogy elfelejted

Talán már mindenki járt úgy, hogy elfelejtett valamit, mert esetleg sok más dolga volt. A hipermnéziások nem tudnak felejteni még akkor sem, ha szeretnének.
Villámlás és mennydörgés – tudod, mit kell tenned?

Mindenki találkozott már olyan viharral, ami hangos dörgéssel és villámlással járt, de vajon mindenki tudja e, hogy ilyenkor mit kell tenni?
Ingyenes mammográfiás emlőszűrés is lesz Kapolcson, a Művészetek Völgyében

A Művészetek Völgye Fesztivál ideje alatt idén nemcsak kulturális élményekkel gazdagodhatunk, hanem az egészségünkért is tehetünk. 2025. július 25-én, pénteken a Novartis Hungária Zrt. támogatásával ingyenesen lehet mammográfiás emlőszűrést igénybe venni Kapolcson. A vizsgálatra fesztiváljegy nélkül is be lehet jelentkezni. Olyan 40 és 65 év közötti nőket várnak – legyenek akár helyi lakosok, vagy fesztiválozók –, akik az elmúlt egy évben nem vettek részt ilyen szűrésen.
Orrmelléküreg -gyulladás kezelése és tünetei

Az orrmelléküreg-gyulladás, más néven sinusitis, a melléküregekben található nyálkahártyák gyulladását jelenti. A melléküregek maguk közé tartoznak az arcüreg (maxilláris), homloküreg (frontális), rostasejtek (cellulae ethmoidales) és a légcsőcsontok közötti sejtek. Ez a betegség viszonylag gyakori, szinte mindenki legalább egyszer életében átesik rajta.
A fürdőzés veszélyei – Amit mindenkinek tudnia kell

A fürdőzés nagyszerű kikapcsolódás, de csak akkor biztonságos, ha körültekintők vagyunk. Tartsuk be az alapvető szabályokat, figyeljünk egymásra, és ne kockáztassunk feleslegesen. A tudatosság életeket menthet!