Állítsd össze a saját házi patikádat!
- Dátum: 2022.08.20., 06:58
- Fort Molnár Henriett
- képek:pexels.com
- aktív szén, aloe vera, cayenne-i bors, egészség, fekete nadálytő, gyógynövény, gyömbér, kamilla, patika, vitamin
Annak ellenére, hogy igyekszünk egészséges (adalék-, illetve mérgező anyagoktól mentes) életet élni, előfordul, hogy különféle betegségek, fertőzések csapják fel a fejüket a környezetünkben, családunkban.
A következőkben találtok egy listát, ami segíthet felkészülni az olyan váratlan, betegséggel járó szituációkra, ahol a betegség nem életveszélyes, csak a mindennapi életet korlátozza vagy teszi kellemetlenné. Szóval egy jó kis házi patikát állíthattok össze magatoknak az alábbi tippek segítségével.
Fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a súlyosabb, komolyabbnak tűnő állapotok esetén az orvosnál tett látogatás elengedhetetlen!
Aktív szén
Ételmérgezés esetén azonnal alkalmazható, de jó hasmenéses, illetve hányásos panaszokra is.
Árnika
Hagyományosan izomfájdalmakra, sérülésekre használják, de kipróbálhatjátok zúzódások kezelésére is. Soha ne használjátok nyílt sebeken!
Cayenne-i bors
A legtöbben főzéshez használják a cayenne-i borsot, e mellett azonban számos jótékony egészségügyi hatással is rendelkezik. Segít a vérzések csökkentésében, javítja a véráramlást és felgyorsítja a felépülést. Gyerekeknél nem ajánlott alkalmazni.
Kamilla
Tinktúráját használhatjátok relaxációs eszközként, esti elalváshoz, de jó szolgálatot tesz a gyerekek fogzásánál is. Ha a száraz leveleiből borogatást készítetek, és a szemre helyezitek, csökkenti azok pirosságát. Használható koszmó kezelésére is, itt azonban fontos, hogy utána a bőrt mindig hidratáljuk valamilyen babák bőrére fejlesztett krémmel, mert a kamilla nagyon erős szárító hatással bír. A csecsemőkori hasfájás esetén is jó szolgálatot tehet akár úgy is, hogy a kicsi hasát borogatjuk langyos főzetével.
Fekete nadálytő
Segíti a sérülések és a törött csontok gyógyulását. Használható borogatásként, akár útifűvel együtt. Segít megelőzni, illetve véget vetni a különféle fertőzéseknek.
Gyömbérkapszula
A gyömbérgyökér kivonata kapható kapszula formában is, és érdemes belőle tartani otthon egy dobozzal, mert elég széles körben felhasználható. Jó hányinger ellen, valamint reflux esetén, gyomorbántalmakra és a terhességi rosszullétek esetén is.
Borsmenta
Remek választás emésztési panaszok vagy a gyomor megbetegedései esetén. Ilyenkor ajánlott tea formájában fogyasztani. Tinktúrája alkalmas fejfájás kezelésére.
Vörös szil
Torokfájásra, vagy ha egyszerűen csak valami irritálja a torkotokat, nyugodtan igyatok egy vörös szil teát. Garantáltan segíteni fog.
Almaecet
Ez az egyik kedvenc csodaszerem. Segíthet a fogyásban, a szervezet egészségének fenntartásában. Tegyetek egy evőkanállal egy pohár vagy egy üveg vízbe, és fogyasszátok! Legjobb, ha reggel éhgyomorra isszátok. Segít az emésztőrendszeri panaszok feloldásában, gyomorrontás vagy ételmérgezés esetén. Lerövidíti a betegségek időtartamát.
Aloe vera
Legyen egy szép, egészséges növényed otthon, aminek a leveléből bármikor lecsippenthetsz égési sérülések kezelésére.
Varázsmogyoró vagy csodamogyoró
Karcolások, vágások kezelésére kiváló, de kozmetikai célokra is alkalmazható, például tonizáló hatása miatt. Szülés után a hasbőr kezelésénél is felhasználhatjátok.
A házi patika összetevőinek száma szinte végtelen. Fentebb hoztam néhány ötletet, de kellő utánajárással, illetve ismerősökkel, barátokkal való beszélgetés, tapasztalatok alapján a lista tovább bővíthető. Így sosem maradtok segítség nélkül a mindennapokban, ha valami hirtelen kellemetlenség történik.
Négynapos munkahét – Feszített tempó vagy több pihenés?
A négynapos beosztás gondolata régóta kering a közbeszédben, de az utóbbi években lett igazán komoly alternatíva. A modell lényege, hogy hétfőtől csütörtökig tartanak a kötelező teendők, napi nyolc vagy tíz órában. A péntek szabad, a hétvége pedig ezáltal hosszabb és regenerálóbb. A kérdés az, hogy ez a gyakorlatban is működik-e, vagy csak egy jól hangzó ígéret.
Miért szárad ki télen az ajkunk?
A hideg hónapokban az ajkak különösen érzékennyé válnak, hiszen a vékony bőrfelület nem tudja megvédeni magát a szél, a hideg és a száraz levegő ellen. A cserepesedés, a húzódó érzés és a repedezés ilyenkor szinte mindennapos probléma lehet, de néhány egyszerű módszerrel sokat tehetünk a megelőzésért. A megfelelő hidratálás és a tudatos ajakápolás segíthet visszaadni az ajkak természetes puhaságát a téli időszakban is.
Természetes gyógymódok alkalmazása a szem egészségéért
A szemünk folyamatosan ki van téve a környezeti ártalmaknak, a digitális eszközök képernyőjének kék fényének, és a mindennapi fáradtságnak. Míg a modern orvostudomány fejlett megoldásokat kínál a súlyos látásproblémákra, számos enyhe, átmeneti panasz (például szárazság, irritáció, fáradtság) esetén a természetes gyógymódok hatékony és kíméletes kiegészítő terápiát jelenthetnek. Ezek az évszázados praktikák a gyógynövények gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságait aknázzák ki.
Furcsa betegségek, amikor a test különös üzeneteket küld
Az emberi szervezet bonyolult rendszer, amelyben számtalan folyamat zajlik egyszerre. Sok betegség jól ismert, könnyen felismerhető, és hétköznapi jelenségnek számít. Léteznek azonban olyan ritka, különös vagy éppen megdöbbentő kórképek, amelyek szinte már a hihetetlenség határát súrolják. Ezek a furcsa betegségek nem csupán orvosi ritkaságok, hanem bepillantást engednek abba, mennyire sokféle módon képes a testünk reagálni, alkalmazkodni vagy éppen hibásan működni.
Miért hallgatunk még rádiót? – A hang, ami mindig visszatalál hozzánk
A streaming, a podcastok és a nonstop pörgő (rövid) videók korában könnyű azt hinni, hogy a rádió már csak poros relikvia, vagy legfeljebb az autózás kísérőzaja. Ez részben igaz is, azonban ennél sokkal izgalmasabb jelenségről van szó, hiszen rengetegen hallgatják ma is szabadidejükben vagy éppen munka közben.