Menü

A három leggyakoribb autoimmun betegség nőknél

Az autoimmun betegség lényege, hogy a szervezet természetes védelmi rendszere nem képes megkülönböztetni a saját egészséges sejtjeit az idegen organizmusoktól vagy beteg sejtektől, azokat ellenségként kezeli, ezért tévesen támadást indít önmaga ellen.

SLE (szisztémás lupus erythematosus)

A változatos tünetekkel, például fáradékonysággal, fogyással, gyakori fejfájással, különböző bőrproblémákkal, hajhullással és végtagduzzadással járó SLE számos szervet érinthet – ezen belül is leggyakrabban a bőrt, a veséket, a vérképző szerveket, a tüdőt és a szívet. Az esetek zömében a 18-45 év közötti nőket betegíti meg. Jellemzője, hogy lefolyása hullámzó, jobb és rosszabb időszakok váltják egymást. Tünetei leggyakrabban az arcon jelentkező, jellegzetes pillangó alakú bőrpír, fogyás, nem deformáló ízületi gyulladás, hőemelkedés vagy láz, magas vérsüllyedés, csökkent fehérvérsejt szám.

Reumatoid arthritis (krónikus sokízületi gyulladás)

Az immunreakció ebben az esetben az ízületek porcfelszínét érinti elsősorban, bár kihat a szervezet egészére. A betegség leggyakrabban a kéz és láb kisízületeit, a csuklókat, a bokákat és térdeket érinti. Általában lassan, fokozatosan és szimmetrikusan alakul ki, fájdalmat, mozgáskorlátozottságot, deformálódást, és funkciókárosodást okoz. A krónikus sokízületi gyulladás kialakulásában veleszületett genetikai hajlam mellett környezeti hatások is szerepet játszhatnak. Autoimmun pajzsmirigy betegségek A pajzsmirigy autoimmun eredetű gyulladása önmagában tünetmentes, és csak abban az esetben okoz tüneteket, ha zavar támad a mirigy hormontermelő működésében. Ilyenkor a betegek számára elkerülhetetlen az élethosszig tartó pajzsmirigyhormon szedése. Ebbe a betegségcsoportba tartozik a Hashimoto thyreoiditis, valamint a Basedow-kór is.

Előbbi olyan krónikus gyulladás, amelyben a pajzsmirigy sejtjei károsodnak, és pajzsmirigy-alulműködés kialakul ki. A beteg székrekedéssel, túlsúllyal, száraz bőrrel, hajhullással, vérszegénységgel, depressziós tünetekkel küzd. A Basedow-kór alapja a pajzsmirigy sejteken található, TSH-recepctorok elleni antitest termelődése, mely pajzsmirigy-túlműködést eredményez. A tünetek jellegzetesek: a szemek kidüllednek, a betegek általában soványak, de emellett menstruáció zavarokkal, ingerlékenységgel, fokozott izzadással, és alvászavarokkal is számolniuk kell.

Kevesen gondolnak rá, de a vérszegénység is lehet autoimmun eredetű. Autoimmun hemolitikus anémia (AIHA)(a vörösvérsejtek immunológiai okú szétesése, elpusztulása) lehet önálló kórkép, de jelentkezhet egyéb autoimmun betegségek mellett is.

Ismétlődő vetélések esetén indokolt az immunológiai kivizsgálás. Ilyen esetben felmerül az autoimmun eredetű vetélés lehetősége. Ennek ritka változata, amikor nem betegség, hanem a partner sejtjeinek téves, ellenségként történő azonosítása vezet magzatvesztéshez. (alloimmun okú vetélés) Ha a kivizsgálás során sikerül azonosítani azt a pontot, ahol az immunrendszer működése zavart szenved, akkor az lehetőséget ad a terhesség megőrzésére.

Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?

Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.

Tinktúrákkal az egészségért

Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.

Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?

Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.

A kettlebelles edzés előnyei

A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.