Antidepresszánsok szedése: a férfiaknál nem várt hatása is lehet
- Dátum: 2024.01.14., 12:05
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- antidepresszánsok, béke, elme, lélek, psziché, szeretet, szerző
A gyógyszerek a mindennapjaink részét képezik, az utóbbi években pedig előkelő helyet foglal el a leggyakrabban szedett szerek közt az antidepresszánsok sora.
Antidepresszánsok: így hatnak a spermiumokra
Nyugodtan nevezhetjük népbetegségnek ezt a kórképet, mely sajnos egyre gyakoribb probléma a fejlett nyugati civilizációkban. A létrejöttét igen sok tényező befolyásolhatja, köztük akár a D-vitamin hiánya is, szerencsére azonban igen jól kezelhető. Ehhez a szakemberek gyógyszereket alkalmaznak, melyek sajnos a férfiak esetében gondokat is okozhatnak a termékenységben.

A vizsgálatok során a kutatók az antidepresszánssal kezelt férfiak spermájában nem találtak sem alaki, sem mozgásbeli eltéréseket a nem kezelt férfiak spermájához képest. A genetikai vizsgálatok azonban rámutattak arra, hogy a spermiumok DNS-e károsodhat a gyógyszerek hatására. Ez pedig igen nagy mértékű, hiszen a nem kezelt spermiumok közt a DNS töredezettség aránya 13,8%, míg a kezelt férfiak spermiumainál ez már 30,3%.
Nem várt következménye is lehet
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a spermiumok esetében “csak” a mennyiség, illetve a mozgékonyság a lényeges, pedig ez nem így van. Kiemelt jelentőséggel rendelkezik a két említett tulajdonság, hiszen ezek a megtermékenyítési esélyek alakulásában játszanak megkerülhetetlen szerepet, a minőség kérdése azonban szintén kiemelt jelentőségű.!
A gond ebben az esetben nem a megtermékenyítési képességgel van, hanem azzal, hogy a spermium minősége romlik. Ez pedig azt eredményezi, hogy jelentősen is megnőhet a koraszülés, a vetélés vagy a genetikai betegségek kialakulásának lehetősége.
Így is lehet javítani a spermiumok minőségét
A gyógyszer beállítása sok esetben segít ezen a gondon, de sajnos a spermium minőségromlásának nincsenek jeleni. Vagyis mindenképpen érdemes megelőző lépéseket tenni a megfelelő minőség megőrzése, visszaszerzése érdekében.

A minőség a megfelelő tápanyag ellátottság kérdése. Alapesetben, ha a test tápanyag ellátottsága kielégítő, akkor a spermiumok minősége is jó lesz (persze ezt a kor és az esetleges betegségek befolyásolhatják). Azonban a tápanyag ellátottság napjainkban messze van az ideálistól. Ahogyan azt már írtuk is, a depresszió kialakulásában is komoly szerepe van a D-vitamin hiányának, és a tápanyaghiányos állapotok sajnos egyre jellemzőbbek a fejlett országokban. Ennek oka az élelmiszerek beltartalmi csökkenése, vagyis sokszor hiába étkezünk változatosan és egészségesen, ennek ellenére jelentkeznek a hiányállapotok - a legtöbb esetben tünetek nélkül.
A tápanyagok pótlásának jó eszköze lehet egy férfivitamin, abban az esetben, ha a hasznosulása is jól megoldott. Ehhez szerves kötésben kell tartalmazza az anyagokat (-citrátok, -glükonátok pl.: cink-citrát réz-glükonát), hiszen azok hasznosulása így 80%-kal is jobb lehet!
Gyógyszerek és vitaminok: mire érdemes figyelni?
A tápanyagok - vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok - pótlása jellemzően nem okoz gondokat, hiszen ezek teljesen természetes anyagok, a szervezet építőkövei. Egyes gyógyszerek esetében azonban bizonyos anyagok kiválthatnak keresztreakciókat, vagy éppen maga a gyógyszer befolyásolhatja a tápanyagok hasznosulását. Így minden a gyógyszer mellett szedett tablettáról, folyadékról és porról érdemes tájékoztatni a szakembert.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.
Az elsősegélynyújtás életet menthet
Az elsősegélynyújtás világnapját minden évben szeptember második szombatján tartják. A jeles nap célja, hogy felhívja a figyelmet az elsősegélynyújtás fontosságára, valamint arra, hogy egy váratlan baleset vagy rosszullét esetén akár egy laikus által nyújtott gyors és szakszerű segítség is életet menthet.