Menü

Fényvédők, smink, napsütés

A tudatos bőrápolás alapja, hogy már kora tavasszal, az első napsugarak megjelenésekor elkezdjük a fényvédő krémek használatát, azonban mit tegyünk, ha a fényvédelem mellett a sminkről sem szeretnénk lemondani nyáron?

Bár egész évben fontos, hogy gondoskodjunk a megfelelő fényvédelemről, tavasszal, amikor beköszönt a napsütéses idő, még inkább oda kell figyelnünk a bőrünk védelmére. Arcbőrünket télen-nyáron folyamatosan érik a környezeti hatások, ebből most igen aktuális a hirtelen megérkezett tavasz-nyár és az ezzel járó erős napfény.

A legtöbb nappali arckrém már alapból tartalmaz fényvédőt, ha azonban ezt kevésnek érezzük, egy jó kozmetikus bármikor kever nekünk külön is egy kis fényvédő készítményt.

Mi a helyzet a sminkkel és a nyári meleggel, erős napsütéssel?

A legtöbb nő elgondolkozik azon, hogy nyáron hogyan viselje a sminket. Elég vajon egy színezett hidratáló, vagy mondjon le a dekorkozmetikumokról, nem érdemes a bőrt ezzel terhelni melegben, úgyis lefolyik, esetleg ötvözze a fényvédő készítményeket a sminkkel?

Manapság már számos dekorkozmetikum csomagolásán ott az SPF (azaz napvédő faktor) jelzés, vagyis az a termék tartalmaz fényvédőt. Minél magasabb ez az SPF szám, annál erősebb a védelem, de nem teszünk rosszat, ha a smink alá felvisszük pluszban a fényvédőt.

Mit gondolnak erről a kozmetikusok?

Az én kozmetikusom szerint a fényvédelmet már tavasszal el kell kezdeni és külön gondoskodni róla, mert a hidratálóink és dekorkozmetikumaink nem adnak kellő védelmet.

A smink és a krém nem zárja ki egymást, csak a fényvédő felvitele után várjunk néhány percet és ha beszívta a bőr, a készítményt, akkor jöhet rá az alapozó vagy más dekorkozmetikum.

A fényvédőre felvitt smink sokkal nagyobb védelmet ad a káros sugárzás ellen.

Az örökérvényű alapszabály nyáron fokozottan érvényes: „a kevesebb néha több”. Semmiképp sem jó a vastag smink, a mértéktelenül felvitt púder, a zsíros alapozó. Nincs kiábrándítóbb, mint egy elfolyt arc, egy szem alatti karikába leizzadt szemfestékmaradvány, egy csillogó zsíros alapozó.

Senki sem nyújt ápolt benyomást egy vastag rétegben felvitt, szétkenődött sminkkel, az elmaszatolódott arc nem vonzó és nem is kényelmes, komfortos viselet.

Törekedjünk a vékony és természetes hatású sminkre, használjunk mattító alapozót, könnyű szájfényt, vízálló szempillaspirált. A legjobb tanács és megoldás, ha nyáron lemondunk az alapozó használatáról, inkább érdemes kipróbálni egy színezett fényvédőt. Szerencsére léteznek ma már frissít sminkvédő spray-k, melyekből fényvédő típusok is vannak, ezekkel gyorsan és kényelmesen frissíthetjük, ápolhatjuk, védhetjük arcunkat.

Egy jó színezett fényvédő gyakorlatilag olyan, mint egy könnyű alapozókrém, mely hidratál, egységes arctónust ad, illetve gondoskodik a káros napsugarak elleni UVA- és UVB-védelemről.

A megfelelő ruházat is képes optimális védelmet biztosítani, a széles karimájú kalap a fejet védi, míg a fehér ruházat a testet óvja a leégéstől, túlhevüléstől.

Fiatalabb, mint a korom – mit mesél a fitneszkorom 45 évesen?

A „fitneszkor” egyre gyakrabban kerül szóba az edzőtermekben és egészségtudatos beszélgetésekben, de sokan még mindig nem tudják pontosan, mit is jelent. Röviden: a fitneszkor azt mutatja meg, hogy a tested aktuális állapota mennyire „fiatalos” a biológiai életkorodhoz képest.

Halitózis, amikor kellemetlen kinyitni a szánkat

Sajnos sokan ismerik azt a bosszantó helyzetet, amikor inkább meg sem akarnak szólalni, hogy ne érezze senki a szájból kiáradó kellemetlen szagot. Ez a halitózis, nézzük, mi is ez.

Kutyapanzió: nyugodt megoldás, amikor kedvencünk felügyeletre szorul

A modern életvitel sokszor olyan helyzeteket teremt, amikor a gazdik átmenetileg nem tudnak gondoskodni négylábú társukról. Legyen szó nyaralásról, üzleti útról vagy váratlan elfoglaltságról, a kutyapanziók egyre népszerűbb megoldást kínálnak.

A szellemi alkony első sugarai: a korai demencia felismerése és jelentősége

A demencia nem egyetlen konkrét betegség, hanem egy tünetegyüttes, amely az agyi funkciók fokozatos és visszafordíthatatlan hanyatlását jelzi. Bár gyakran az időskor természetes velejárójának tekintik, a korai szakaszban jelentkező jelek felismerése sorsdöntő lehet a beteg életminőségének megőrzése szempontjából.

A manuálterápia szerepe és pozitív hatásai a mozgásszervi rehabilitációban

A manuálterápia egy olyan speciális gyógyászati módszer, amely a mozgásszervi panaszok mechanikai kiváltó okait célozza meg kézzel végzett technikákkal. Nem tévesztendő össze a sima masszázzsal, hiszen itt az orvos vagy gyógytornász célzott fogásokkal állítja helyre az ízületek és a gerinc mozgás szabadságát.