Szàjzug berepedés okai
- Dátum: 2024.12.20., 17:42
- Udvari Fanni
- képek: pexels
- ajakbalzsam, B-vitamin, betegség, dehidratáltság, fertőzés, gomba, higiénia, lázhólyag, stressz, szájbetegség, szájzug, szájzugkirepedés, vashiány
Míg a repedezett ajkak többnyire a dehidratáltság, a hideg vagy a száraz levegő miatt jelennek meg, a berepedt szájzug okai mások. Ha a szájzugod rendszeresen beszakad, az ajakbalzsam nem segít, ideje megtalálni a kiváltó okokat.
B-vitamin-hiány:
Ahogyan a D-vitamin hiánya fáradtságot okoz, a B-vitamin hiánya is hatással van ránk. Ez utóbbit jelezhetik a repedezett ajkak és a beszakadt szájzug.
Élesztőgombák:
A berepedt szájzug mögött gombás fertőzés is állhat.. Ha a probléma ismételten előjön, keresd fel inkább a szakorvost.
Fogszabályzó:
Fogszabályzód van, és berepedezett szájzugtól szenvedsz? Menj el a fogorvoshoz, és ellenőriztesd, hogy a fogszabályzót jól hordod-e.
Dehidratáltság:
Az ideális folyadékfogyasztás napi 2 litert jelent, amit a tested helyes működése érdekében be kellene tartanod. Elsősorban vízről és gyümölcsteáról lenne szó, a cukrozott üdítőket igyekezz kiiktatni.
UV-sugárzás:
Az elégtelen folyadékfogyasztással kombinált hosszabb tartózkodás a közvetlen napsütésben is okozhatja a szájzug berepedését. A napon eltöltött ideális idő 25-35 perc naponta. A testünk világosan jelzi, ha valami nincs rendben. . A kellemetlenségek alapján megfigyelheted, milyen tápanyagokat hiányol. A berepedt szájzug világos jele a B-vitamin-, a vas- és a folsavhiánynak.
Az étrendedben szerepeljenek különböző magvak, dió, spenót, brokkoli, hal és zab.
Természetesen egészséges életmóddal, rengeteg vitaminnal és helyes folyadékfogyasztással mindez megelőzhető, de nem mindig sikerül gondoskodnunk ezekről a tényezőkről. Elegendő néhány nap stressz, gyorsételek és a repedések máris látszódnak. Ha még az elején sikerül elkapni a repedést, elegendő lehet az ajakbalzsam. A balzsamot mindig tartsd magadnál, és használd naponta többször.
A szájzugkirepedés nem fertőző. Sokan azt hiszik, mivel a szájzugkirepedés olyan egyéb szájbetegségekhez hasonlít, melyek fertőzőek, mint a herpesz vagy a lázhólyagok.
Ha nem kezelik megfelelően, a szájzugkirepedés krónikussá válhat. Ez könnyen bekövetkezhet, ha a szájzugkirepedés néhány hónapja áll fent. Általában az történik, hogy elkezd gyógyulni, majd ismét kiújul. A krónikus szájzugkirepedés leggyakrabban azoknál az embereknél fordul elő, akik rendkívül stresszes életet élnek, gyenge az immunrendszerük.
A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.
Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.
Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.
Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.
Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam

Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá.