Menü

Mivel foglalkozik az oszteopátia?

Az oszteopátia filozófiája egyfajta holisztikus megközelítés, melynek célja a szervezet önszabályozó képességének serkentése – hívta fel a figyelmet erre Andrew Taylor Still, az oszteopátia alapítója.

„Az oszteopátia egy olyan terápiás módszer, ahol az alapos anatómiai, élettani, kórtani ismeretekre alapozva, a fejlett manuális készségeken keresztül képesek vagyunk precíz állapotfelméréseket és kezelési metódusokat alkalmazni, amik segítik a szervezet öngyógyító mechanizmusait aktivizálni.” - szól a pontos megfogalmazás.

Ha szeretnénk kicsit behatárolni, hogy merre is található ez a különböző gyógyító eljárások között, akkor egy kiegészítő terápiás módszernek nevezhetnénk, ami a többi egészségügyi szakmával szoros együttműködésben hatásos.

Oszteopátiával a szervezet funkcionális zavarait tudjuk kezelni, amikor olyan fájdalmakat észlelünk, ami kívülről nem látható sérüléssel jár, a mozgástartomány beszűkülését eredményezi, emésztési problémákat okoz, ilyenkor hatékony lehet az oszteopátiás kezelés.

Mozgásszervi fájdalmak, csökkent mozgástartományok, testtartási problémák, emésztési, keringési, légzési és kiválasztási problémák, valamint zsibbadások, kisugárzó fájdalmak esetén alkalmazható az eljárás.

Hogyan kezel egy oszteopát szakember?

Az oszteopát kezeléseknek a célja, hogy visszaállítsa egy terület megfelelő keringését, idegellátottságát, az ízületek, szervek vagy akár idegek megfelelő mozgását. Ezekkel javítja a szervezet autoregulációját és segíti az érintett területnek a működését összhangba hozni a test többi részével.

Ez akkor olyan, mint a csontkovácsolás?

Nem egészen. Bár sokan összetévesztik az oszteopátiát a csontkovácsolással, a kezelés mára már csak nagyon indokolt esetben tartalmaz ilyen „manővereket”.

Mint a legtöbb helyen, minden kezelés itt is egy állapotfelméréssel kezdődik, ahol feltérképezi a szakember azokat a területeket a testben, amelyeknek a funkciója megváltozott. Az oszteopátiás szemlélet egy olyan tudomány, ami hidat képez a hagyományos orvoslás, a manuál terápia és a természetgyógyászat között.

Az oszteopátia alapelvei: az öngyógyítás elve, az összhang elve és az egység elve.

Az oszteopátia alapító atyja Dr. Andrew Taylor Still amerikai orvos és sebész, aki egyike volt azoknak az orvosoknak, akik elsőként kezdték népszerűsíteni a preventív orvoslás gondolatát, illetve annak fontosságát, hogy a tünetek kezelése helyett a probléma gyökerét kell feltárni, és arra kell megoldást találni. Legnagyobb hagyatéka egy szemléletváltó, holisztikus orvosi filozófia és módszertan: az oszteopátia.

Sokéves orvosi kutatás és klinikai megfigyelés után úttörő, holisztikus szemléletű orvosi filozófiáját és módszertanát 1874-ben osteopathiának nevezte, majd 1892-ben a Missouri állambeli Kirksville-ben megalapította saját iskoláját, ahonnan az oszteopátia mind Amerikába, mind Európába elterjedt. Ez az iskola a mai napig létező orvostudományi egyetem. Az itt végző hallgatók oszteopát orvosi diplomát kapnak, ami egyenértékű egy általános orvostudományi végzettséggel. Ez egy olyan módszertan, ami mögött több mint 100 év tudás, fejlesztés és holisztikus szemléletmód áll.

Több mint 20 kg fogyás egészségesen – hogyan érdemes hosszú távon belevágni?

A több mint 20 kilogrammos fogyás komoly életmódváltást jelent, ezért érdemes nem gyors fogyókúraként, hanem hosszabb távú folyamatként tekinteni rá. Minél nagyobb a tervezett testsúlycsökkenés, annál fontosabb, hogy a módszer fenntartható, fokozatos és a szervezet számára biztonságos legyen. A túl gyors fogyás fokozott éhséggel, fáradtsággal, izomvesztéssel és későbbi visszahízással is járhat

Miért nem pihentet az alvás, ha megvan a 8 óra?

Sokan úgy gondolják, hogy ha éjszakánként megvan a hét-nyolc óra alvás, akkor reggel kipihenten kellene ébredniük. Mégis gyakori panasz, hogy valaki időben lefekszik, eleget alszik, reggel pedig úgy kel fel, mintha alig pihent volna. Az alvás mennyisége ugyanis önmagában nem minden: az alvás minősége, folyamatossága és az életmódunk is sokat számít.

Miért okozhat évről évre súlyosabb tüneteket a parlagfű-allergia?

Sokan tapasztalják, hogy a parlagfűszezon minden évben egy kicsit nehezebben viselhető. Ami korábban csak néhány tüsszentést és enyhe orrfolyást jelentett, később akár tartós orrdugulással, szemviszketéssel, köhögéssel vagy komolyabb légúti panaszokkal is járhat. De valóban egyre erősebbé válik az allergia, vagy más áll a háttérben?

Ne edd ezt az 5 ételt sportolás előtt – eláruljuk, miért

A mozgás előtti étkezés sokszor éppen annyira fontos, mint maga az edzés. Nem mindegy ugyanis, mit eszünk a futás, úszás, kerékpározás vagy éppen egy erősebb konditermi edzés előtt. Egy rosszul megválasztott étel könnyen okozhat puffadást, gyomorfájdalmat, émelygést vagy kellemetlen teltségérzetet, és még a teljesítményünket is ronthatja.

A mozgás a csontokat is erősíti – így tehetünk a csontritkulás ellen

Sokan csak akkor kezdenek el igazán foglalkozni a csontok egészségével, amikor már egy vizsgálat kimutatja a csontsűrűség csökkenését. Pedig a megelőzésben a mindennapi életmódnak is fontos szerepe van. A rendszeres testmozgás nem csupán az izmokat tartja karban: megfelelő formában a csontokat is terheli, ezáltal hozzájárulhat azok erősségének megőrzéséhez.