Újraélesztés felnőtteknél – gyerekeknél
- Dátum: 2025.03.24., 13:21
- Martinka Dia
- képek: pixabay
- 104, 112, csecsemők, életet ment, elsősegélynyújtás, gyerekek, keringés, légzés, mellkaskompresszió, mentésirányítás, rémálom, szülő
Az elsősegélynyújtás életeket menthet, ezért a vizsgán is komolyan veszik, hogy mennyire sajátítottuk el a segítségnyújtás szabályait, azonban az újraélesztés technikáját nem csak a vizsgára készülőknek érdemes elsajátítani.
Bárkivel megtörténhet, hogy egy baleset szereplőjévé válik, például az utcán hirtelen összeesik a mellettük álló ember vagy gyors cselekvésre és a lélekjelenlétre, elősegélynyújtási tudásra van szükség.

Leállt a légzése a kisfiúnak, édesapja mentette meg az életét – olvastam pont ma az egyik internetes híroldalon. Minden szülő legszörnyűbb rémálmát élte át az a Pest vármegyei édesapa, aki pénteken kérte a mentő gyors segítségét a kisfiához. Amíg a mentő a helyszínre ért, az édesapa a mentésirányító telefonos segítségével megkezdte az újraélesztést. Az apuka gyors reakciójának és az időben érkezett segítségnek köszönhetően sikerült megmenteni a gyereket.
Ha újraélesztésre van szükség, akkor bátran és határozottan kell cselekedni, az azonnal megkezdett újraélesztés életet ment.
Hogyan kell újraéleszteni felnőttet?
A felnőtt újraélesztés más, mint amit gyerekeknél alkalmazunk, nézzük melyikről mit kell tudni.
Felnőtteknél a mellkaskompressziót és a befúvásos lélegeztetést kell alkalmazni, mely segíthet keringésmegállás esetén.
Elsőként győződjünk meg arról, hogy biztonságos-e a helyszín, majd vizsgáljuk meg a beteget. Ha mozdulatlanul fekszik és nem reagál, akkor feltehetően nincs eszméleténél.
Egyedül nem tudjuk az újraélesztést is végezni és a mentőket is értesíteni, ezért gyorsan kérjünk meg valakit, hogy hívja mentőszolgálatot (104 vagy 112).
Ha légzést, mellkas emelkedést észlelünk, stabil oldalfekvésbe kell helyezni, oldalra fordítva, alul lévő kezét a feje alá helyezve, a másikat mellkasa elé, egyik lábát kissé behajtva. Amennyiben a beteg nem lélegzik, akkor a keringés pótlása érdekében 30 mellkaskompressziót kell végezni. Ez azt jelenti, hogy nyomást kell gyakorolni összecsukott kézzel a sérült mellkasára 3-5 centiméter mélyen nyomva. A műveletet 100/perces ritmusban, egyenletesen kell ismételni.

A lélegeztetés ezután következik. Kétszer levegőt kell fújni a beteg szájába vagy orrába. A befújások alkalmával figyelni kell a beteg mellkasának mozgására. Minden 30. mellkasi nyomás után két befújást kell alkalmazni, egészen a mentő megérkezéséig. Ez egy nagyon kimerítő feladat, ezért, ha lehet másokkal váltva is végezhetjük.
Hogyan kell újraéleszteni a kisgyermekeket?
A gyermek újraélesztés alapjait nem egy ilyen netes cikkből lehet elsajátítani, DE sokat lehet tenni azért, hogy segítsük a mentők munkáját a kiérkezésig, amivel életet menthetünk!
Csecsemő és gyermekkorban az újraélesztés néhány ponton eltér a felnőtteknél alkalmazottól. A csecsemők és gyermekek újraélesztését nem mellkas-kompresszióval, hanem 5 lassú befújással kezdjük, majd az újraélesztést 15:2 (kompresszió: befújás) arányban folytatjuk. Ezt a gyakorlatot alkalmazzuk a protokoll szerint egészen a pubertás korig. Fontos azonban megjegyezni, hogy az sem követ el hibát, aki a felnőttekre vonatkozó 30:2 arány alkalmazza gyermekeknél is. Ennek a hatékonysága némiképp alacsonyabb.

A légzésvizsgálat, illetve a befújás során a csecsemők fejét nem szegjük hátra, ún. neutrális helyzetben tartjuk, hogy óvjuk a nyakcsigolya-sérüléstől. A mellkas-kompressziót a felnőttekhez hasonlóan a szegycsont alsó harmadában végezzük, de csecsemők esetén két ujjal, gyerekek esetén egy tenyérrel. A mellkast szintén a felnőttekéhez hasonlóan kb. egyharmadáig nyomjuk le, s kb. 100 lenyomás/perc frekvenciával végezzük. Cél, hogy a szervezet oxigénhez jusson, és ne álljon le a keringés.
Legjobb (lenne) részt venni akár többször is elsősegélynyújtó tanfolyamon, hogy szakemberek segítségével megtanuljuk vagy felelevenítsük a korábbi ismereteinket.
A hosszú otthonlét pozitív és negatív hatásai
A hosszabb ideig tartó otthonlét sokféleképpen hathat az ember testi és lelki állapotára. Vannak élethelyzetek, amikor valaki önként tölt több időt otthon, például pihenés, tanulás, távmunka vagy családi okok miatt.
Ébredés utáni ügyetlenség: miért vagyunk reggel még kábák és bizonytalanok?
Sokan ismerik azt az érzést, amikor megszólal az ébresztőóra, kinyitjuk a szemünket, de valójában még messze nem érezzük magunkat ébernek. Nehezebben találjuk meg a telefonunkat, leverünk valamit az éjjeliszekrényről, bizonytalanabb a mozgásunk, lassabban gondolkodunk, és akár egy egyszerű reggeli feladat is szokatlanul bonyolultnak tűnhet.
A hajlékonyság fokozása
A hajlékonyság a test azon képessége, amely lehetővé teszi, hogy az ízületek megfelelő mozgástartományban mozogjanak, az izmok pedig kellően rugalmasak legyenek. A jó hajlékonyság fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban, a sportteljesítményben, a helyes testtartásban és a sérülések megelőzésében. Bár az egyéni hajlékonyság részben genetikai adottságoktól függ, rendszeres és megfelelően felépített gyakorlással jelentősen fejleszthető.
Fekete köröm futóknál: amikor a sok kilométer nyoma a lábujjadon marad
A rendszeresen futók számára ismerős látvány lehet, amikor egy-egy hosszabb verseny, keményebb edzésidőszak vagy sok kilométer után a köröm elsötétedik, lilás-feketés színűvé válik. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, a futók fekete körme legtöbbször nem gombás fertőzés vagy más körömbetegség, hanem az ismétlődő mechanikai trauma következménye.
Impulzusvásárlás: miért veszünk meg olyasmit is, amire valójában nincs szükségünk?
Bemész a boltba egyetlen dologért, aztán néhány perccel később már egy új bögrével, egy akciós édességgel és egy olyan ruhadarabbal állsz a pénztárnál, amelyről indulás előtt még azt sem tudtad, hogy létezik? Ha ismerős a helyzet, valószínűleg te is megtapasztaltad már az impulzusvásárlás erejét.