Ezt próbáld ki! – snowboard
A téli szezonban hegyeket rohamozó turisták jó része ma már nem sílécet, hanem hódeszkát visel a lábán. A snowboardozás az utóbbi néhány évtizedben nőtte ki magát önálló sportággá, ki gondolná, hogy előfutára már a 19. század végén megérkezett?
A havas sportok előtérbe kerülésével a síelés mellett megjelentek a snowboard elődjei. A mostani hódeszka formája az 1960-as évektől kezdett kialakulni, kötést először 1972-ben kapott a deszka, amely folyamatosan fejlődött. Mindeközben már versenyeket is rendeztek a „hószörfösöknek”. A népszerűség meredeken emelkedett, a hódeszka 1998-ban már szerepelt a téli olimpia programján, s ma is több kategóriában része az ötkarikás eseménynek. Sok helyen a hódeszkázás már elérte a síelés népszerűségét, de a sípályák vendégeinek körülbelül egyharmada szinte mindenütt snowboardot csatol a lábára.
A dinamikus fejlődés jelentős részt annak köszönhető, hogy a snowboard a havas lejtökön a laza, könnyed, fiatalos stílust, életformát képviseli. Elsajátítása egyébként valamivel nehezebb, mint a síelésé, de aki már tud két léccel a lábán haladni, az könnyebben megtanulja a deszka kezelését. Az alapok begyakorlása nagyon fontos, ezért érdemes oktató segítségét igénybe venni. A leginkább veszélyeztetett testrészek a térd és a csukló, itt, főleg a kezdőknek ajánlott a védőfelszerelés használata. A megfelelő felszerelés kiválasztása is lényeges.
Fotó:
pixabay.com
A számítógép fogságában – így fárad el a szemünk a képernyő előtt
Égő, szúró érzés, mintha homok került volna a szembe – sokan legyintenek rá, pedig a szemszárazság egyre gyakoribb probléma. Nemcsak kellemetlen, hanem hosszú távon a látás minőségét is befolyásolhatja. Nézzük meg a kiváltó okokat, a felismerés módját, és azt, miként óvhatjuk meg látószervünk épségét a monitor előtt eltöltött hosszú órák alatt.
Fokozatosság a napfényben – így védd bőröd a nyári UV-sugárzástól
A nyár beköszöntével egyre többen vágyunk arra, hogy minél több időt töltsünk a szabadban, és élvezzük a nap melegét. A barnulás sokak számára az egészséges megjelenés szimbóluma, ám kevesen gondolnak bele, hogy a bőr természetes UV-védelme nem egyik napról a másikra alakul ki.
Kutyapanzió: nyugodt megoldás, amikor kedvencünk felügyeletre szorul
A modern életvitel sokszor olyan helyzeteket teremt, amikor a gazdik átmenetileg nem tudnak gondoskodni négylábú társukról. Legyen szó nyaralásról, üzleti útról vagy váratlan elfoglaltságról, a kutyapanziók egyre népszerűbb megoldást kínálnak.
Az esti rituálé, ami szebbé tesz – miért ne hagyd ki soha a sminklemosást?
A smink sokunk számára nem csupán eszköz, hanem önkifejezés: egy kis szín az arcon, egy határozott tusvonal vagy egy finoman kiemelt arccsont – mind hozzájárul ahhoz, ahogyan a világnak megmutatjuk magunkat.
Történetek a rendetlenségben – A cluttercore jelenség
A minimalista szemlélet hosszú ideig uralta a lakberendezési és életmódtrendeket, ám manapság egy új irányzat kezd elterjedni, amelyet cluttercore-nak hívnak. A letisztult terek, az üres polcok és a kapszulagardróbok korábban mind azt sugallták, hogy a boldogság a mértéktartásban rejlik. Csakhogy egy idő után az egyszerűségből éppen a személyesség és az egyediség érzése veszett el.