Menü

Cyberbullying, agresszió az internet világában

A Facebook generáció korában az agresszivitás újfajta formái nyertek teret, az elektronikus zaklatás sokszor jóval negatívabb hatást tud gyakorolni az áldozatok személyiségére, mint az iskolák világából ismeretes csúfolódás, kiközösítés.

Az elektronikus zaklatás, idegen szóval cyberbullying olyan tudatosan felépített üzenetsorozatból áll, melynek tartalma manipulatív és becsmérlő. Az elektronikus támadások többnyire lejárató kampányok formájában, a közösségi oldalakon keresztül érik el áldozataikat.

A jelenség igen káros hatására mutatatnak rá például azok az angliai és amerikai esetek, melyek során az elektronikus zaklatás tragikus kimenetellel, az áldozatok öngyilkosságával végződött.

Főként azok a személyek vannak kitéve az agresszivitás ezen formájának, akik előszeretettel osztanak meg magukról információt, és sokat elárulnak magánéletükről. A zaklató pedig lehet ismerős, kortárs, de olyan esetek is vannak, amikor az agresszor nem ismeri személyesen a kiszemelt áldozatot. Az elektronikus zaklatás során is tulajdonképpen egy állandó stresszhatás nehezedik az áldozatra, ez ellen az pszichés nyomás ellen nincs menekvés, a kiszolgáltatottság érzése és azzal párhuzamosan a kontrollvesztés fokozódik. Az agresszivitás ezen formája azért is különösen káros, mert az interneten keresztül a zaklatás valóban folyamatos, állandó lehet.

Egyébként általában a zaklatás fókuszában az áldozat személyének megtörése áll, de gyakran maguk a zaklatók is alacsony önbecsüléssel bírnak, és mások lejáratásával próbálnak „hatalomhoz”, kontrollhoz jutni.

Fotó:
pixabay.com

A karácsony üzenete a rohanó világban

A karácsony minden évben különleges megállót jelent az idő sodrásában. Miközben a hétköznapokban határidők, értesítések és elvárások irányítják figyelmünket, az ünnep csendes, mégis határozott módon emlékeztet arra, hogy léteznek értékek, amelyek túlmutatnak a mindennapi teljesítménykényszeren.

Karácsony, az emberi kapcsolatok tükrében

A karácsony nem csupán egy dátum a naptárban, hanem egy morális és érzelmi origó, amelyhez évről évre visszatérünk, hogy újraértelmezzük kapcsolatainkat és önmagunkat

Pár nap karácsonyig – amikor már minden kicsit másképp számít

Három nap van karácsonyig. Mikor ezt írom már csak - vagy még - három nap. Ez az a furcsa időszak, amikor a naptár szerint még dolgozunk, a fejünkben viszont már rég a mézeskalács és a csillagszóró pattog. Az utcákon siető emberek kezében egyszerre van jelen a kapkodás és az ünnep ígérete, a boltokban pedig ugyanaz a kérdés kering: „Vajon még van időm mindent beszerezni?”

Az ünnepi asztal csapdái

Karácsonykor sokan tapasztalják meg a túlevést, amit gyakran bűntudat és önvád követ, pedig a jelenség jóval összetettebb annál, mint hogy „nem tudtunk megállni”. Az ünnepi időszak érzelmi terhei, a felborult rutin és a hagyományok mind szerepet játszanak abban, miért eszünk ilyenkor többet a megszokottnál. A kérdés nem az, hogy hibáztunk-e, hanem az, mit üzen számunkra a testünk és a lelkünk.

Kiegyensúlyozottság a karácsony előtti hetekben

Az év végi hajtás sokszor úgy ránt magával, mintha versenyt futnánk egy láthatatlan stopperrel. Pedig ezen időszaknak nem a rohanásról kellene szólni, hanem arról a csendes, mégis erős harmóniáról, amit mindenki meg tud teremteni magának, ha ráhangolódik az ünnepi időszakra. A kérdés az, hogyan tudunk közben egyensúlyban maradni önmagunkkal és a környezetünkkel.