Menü

Hány nap van karácsonyig?

Ahhoz, hogy a karácsony igazán úgy sikerüljön, ahogy elterveztük, a készülődést időben el kell kezdenünk, méghozzá egy jó tervezéssel. Hány nap is van még karácsonyig? Minden nap eggyel kevesebb.

Minden meggyújtott adventi gyertyával közelebb kerülünk a karácsonyhoz, amit már nagyon várunk, miközben rengeteg tennivalónk is van. Mivel a hétköznapok amúgy is eléggé zsúfoltak, fontos, hogy átgondoljuk a tennivalóink időbeli sorrendjét, legjobb, ha leírjuk egy papírra, de mindenképp meg kell tervezni, hogyan haladjunk az előkészületekkel, ha szeretnénk mindent megvalósítani, amit elterveztünk.

Már kész az adventi koszorú, szorgalmasan nyitogatják a gyerekek az adventi naptárat, eljött a Mikulás, látogatjuk az adventi vásárokat, hallgatjuk a koncerteket, azonban vissza van még számos izgalmas teendő szentestéig. Feladataink elvégzéséhez segítség lehet egy jó terv.

A nagytakarítást célszerű elaprózni, nem tűnik olyan soknak, ha egy nap csak egy feladattal végzünk, ha ma függönyt mosunk és ablakot pucolunk, holnap letörölgethetjük a konyhai polcokat, egy másik alkalommal meg áthúzhatjuk az összes ágyneműt, nem kell és nem is lehet mindent egyszerre elvégezni.

A lakás feldíszítése igényel némi kreativitást, jó hír azonban, hogy nagyon sok minden fillérekből, saját kezűleg is elkészíthető, (nálunk ezt a gyerekeim kipipálták a rengeteg ovis, sulis kézműves adventi, karácsonyi alkotással, amit hazahoznak hetek óta) aki azonban nem szeret díszeket gyártani, terítőt varrni, dekoráción ötletelni, a boltból is vásárolhat hangulatos gyertyákat, asztali díszeket, illatos mécseseket. Nagy választékban kaphatóak az ablakra, ajtóra, asztalra, falra elhelyezhető karácsonyi „dekorkütyük”, amelyeknek csak a pénztárcánk szab határt. Viszont a jó ízlés itt is alap, nem megy minden mindenhez és nem mutat minden csillogós minden drága kütyü mellett jól. A kevesebb néha több!

Az ajándékok vásárlása és az arra fordított anyagi keret és idő, energia nem szabad, hogy túlzó méreteket öltsön. Akár közhely, akár nem, én akkor is szeretném kihangsúlyozni századszor is, hogy a karácsony nem arról szól, hogy minél nagyobb hitelbe verjük magunkat, csak meglegyen a gyereknek a legújabb okos telefon, meg magunknak az óriástévé, s nem is az a lényeges, hogy mindegyik plázát körbevásároljuk. Mi a családban apróságokat adunk egymásnak, s inkább élményeket ajándékozunk. A gyerek pedig három nap múlva amúgy is megunja a méregdrága tabletet és fél lakást elfoglaló autópályát, miközben a hitelt még jövőre is nyögjük.

A karácsonyi menü központi gondolat minden háziasszonynak, nekem is. Fontos időben összeállítani az ételeket „fejben”, s megvásárolni a hozzávalókat, beosztani melyik nap mit készítsünk, azonban nem érdemes kiválasztani a legbonyolultabb recepteket a női magazinokból, menjünk biztosra, készítsünk egyszerű és finom ételt, s felejtsük el, hogy hatfélét főzzünk. A süti hegyek sem fognak elfogyni, s addig látogatjuk tálcányi süteményekkel a rokonságot, míg végül mindenki bejglije és linzerkarikája „körbeér”. A vacsora és a sütemények mellett ne feledkezzünk meg az italokról sem. Ez is hozzátartozik az ünnep hangulatához. A fenyőfát ráérünk kiválasztani a karácsonyt megelőző héten, vagy vegyünk műfenyőt, azonban gondoskodjunk ezek megfelelő tárolásáról.

Karácsonyvárás nincs karácsonyi dallamok nélkül. Az adventi vásárokban és különböző karácsonyi koncerteken könnyen ráhangolódhatunk az ünnepre az örökzöld kedves dalokat hallgatva, s otthon készülődés, sütés – főzés közben, de még a vacsora és ajándékozás alatt is jó, ha ünnepi dalok csendülnek fel a háttérben.

Ha nem tudunk találkozni a számunkra fontos emberekkel karácsonykor, mindenképp hívjuk fel őket, küldjünk képeslapot, adjunk postára pár apróságot nekik, s szervezzünk meg egy video beszélgetést, sokkal meghittebb a barátainkkal így beszélgetni, mint rövid telefonüzenetben. A legjobb barátnőm olyan messze lakik, hogy évente egyszer láthatom, de a távolság sem lehet akadály, pláne nem karácsonykor. Ne felejtsük el felhívni a szeretteinket!

Az ünnep nem(csak) arról a pár napról szól, amikor süteményes tálcákkal és ajándékcsomagokkal szaladgálunk, hanem a lelki ráhangolódásról is, az örömteli készülődésről, a meghitt várakozásról. Szerintem ez a legjobb az egészben, ha valaki ezt nem éli meg, akkor nem érintette meg az ünnep lényege, s könnyen lehet, hogy az idilli családi, karácsonyi közös vacsora helyett hullafáradtan és nyűgösen ül asztalhoz és csak a halom mosogatnivalót látja. Ne így legyen!

Közérzetjavító színek

Köztudott, hogy egyes színek segíthetnek megtalálni a belső békénket és kreativitásunkat, hatással lehetnek a hangulatunkra, közérzetünkre, míg más árnyalatok túlzásba vitt használata hamar szorongóvá és idegessé tehet bennünket.

Mi a hidegterápia és miért olyan népszerű?

A hidegterápia, más néven krioterápia, egy olyan kezelési módszer, amely hideg hőmérséklet alkalmazásával segít csökkenteni a fájdalmat, gyulladást és duzzanatot. A terápia során a test egy részét vagy az egész testet rövid időre nagyon alacsony hőmérsékletnek teszik ki.

Az újságírói munka mentális lenyomata

Az újságírás nem csupán egy szakma, hanem egy sajátos gondolkodásmód is, amely fokozatosan beépül a szakember világlátásába. Zsurnalistaként nem csupán híreket közlünk, hanem szűrőként is működünk, kutatunk és olvasunk. Még ha olykor elveszítjük a lelkesedésünket, továbbra is megfigyelünk, kérdezünk, rendszerezzük az információkat és kritikus szemmel elemezzük a világot. Azonban hogyan hat ez hosszú távon a gondolkodásunkra?

A mém pszichológiája: miért találjuk viccesnek?

Napjaink digitális világában az internetes mémek villámgyorsan terjednek, formálják a közbeszédet és egyetlen kép vagy mondat erejével képesek társadalmi jelenségekre reflektálni. De mitől lesz sikeres? Miért válik bizonyos tartalom kulturális jelenséggé, míg mások feledésbe merülnek? Az alábbiakban a mémek működéséről, eredetéről és hatásáról tudhatunk meg többet

Kertészkedés, mint a nagyszüleim sportja

A mozgás az egyik legfontosabb tényezője az egészséges életmódnak. De ez alatt nem feltétlenül kell feltétlen és kizárólagosan a konditermi edzésre vagy félmaraton lefutására gondolni: minden más mozgás is számít.