Sportoljon az a gyerek!
- Dátum: 2019.09.12., 03:25
- Martinka Dia
- barátok, cipő, csapatmunka, döntésképesség, edzés, egészséges, életmód, elfoglaltság, felnőtt, feszültség, fociedzés, gyermek, immunrendszer, improvizáció, iskola, kisiskolás, kitartó, koncentráció, korrepetálás, különóra, lestrapált, leterhelt, megspórol, példamutatás., sportkör, sportruházat, stresszoldó, szabad idő, szakkör, szülő, tanóra, tanulás, túlsúly
Megértem, hogy egy kisiskolás is ma már olyan leterhelt lassan az egész napos tanórákat követő sok szakkör, sportkör, korrepetálás és különóra után, mint egy lestrapált felnőtt, azért én mégis azt tanácsolom, hogy a rengeteg elfoglaltságuk ellenére ne a sporton spóroljuk meg a szabad idejét.
Nagyrészt a szülőn múlik, hogy a gyermek sportol-e, ami érthető, hiszen nem kevés idő és energia, no meg pénz szükséges ehhez. Felkelni hétvégén reggel, buszra tenni a focimeccsen játszó gyerkőcünket, vagy tornára vinni esténként, esetleg edzésekre hordani heti többször, befizetni a tagdíjakat és horribilis áron sportruházatot, cipőt vásárolni neki, azonban mégis arra bíztatnám a hezitáló, fáradt szülőket, hogy ezt az irányt kitartóan és következetesen járjuk. Miért? Tanulási eredmények javulása, új barátok szerzése, csapatmunkára való képesség, alkalmazkodás, egészséges életmódra nevelés, túlsúly megakadályozása. Például ezért.
Olyan fontos készségeket sajátíthatnak el, mint például a döntésképesség, a csapatmunkára való készség, az improvizáció, a koncentráció.
A mozgás mellett a sport stresszoldó hatását is említsük meg, ami nagyon sokat számít, hiszen a gyerekek már fiatal koruktól kezdve le vannak terhelve, óriási a nyomás rajtuk és ez komoly stresszfaktor. A sportolás segít levezetni a felgyülemlett feszültséget.
Eleinte csodálkoztam, mikor a fociedzést a fiaméknak, teremfoci helyett kint tartották, estébe nyúlóan, a hidegben, olykor esőben, de beláttam, hogy egy forró teát kapva és azonnal átöltözve nem lett beteg, sőt, sokkal erősebb immunrendszerre tett szert, de belekezdhetnék hosszú felsorolásba is, mi mindenre jó a sport gyermekünk életében, egyszer elkezdtem összeszedni, de ha ebbe belemennék, akkor ez a cikk minimum tízoldalas lenne.
Én személy szerint nagyon korán leszoktam arról a hibáról, amit régebben elkövettem, hogy sportmegvonással, edzésmegvonással büntettem a rossz jegyekért, ez pedig óriási hiba, nem szabad! Ma már nem tenném! A sportra nagy szüksége van, támogatni kell őket ebben, terelni a helyes irányba, segíteni a sportágválasztásban, s az sem baj, ha eleinte többet kipróbál, hiszen így tud választani. Az a sport való a gyereknek, amit szívesen csinál.
A sportnak hatalmas közösségépítő ereje van. Az elsős fiamat félve hagytam ott az első napjain, hetein az iskolába, sokat aggódtam érte, hogy be tud-e illeszkedni, de hamar rátalált a hozzá hasonló focista tanulókra, akikkel szünetekben rúghatta a labdát, s a kis elsős „töpörtyű” gyerekem néhány hét alatt a negyedikes fiúkkal focizott a szünetekben. Ezekről rengeteget tudott otthon mesélni, az iskoláról persze kevesebbet tudtunk meg, de a foci az nagyon ment!
S bár a gyermekek sportolásának pozitívumairól írtam elsősorban ebben a cikkben, azért nem tudom kihagyni, hogy a legjobb motiváció a gyerekeknek mindig az, amit otthon látnak. A legtöbb, amit egy szülő adhat neki, ha láthatja a gyerek, hogy a szülők is beiktatják a mozgást az életükbe. Ha ők is szakítanak időt a sportra és kitartóak benne. Ha látja, hogy apa elment este focizni, anya meg tegnap aerobikon volt, holnap meg biciklizni megy, akkor ő is sokkal lelkesebben áll hozzá a mozgáshoz. Sok sikert és örömöt!
A Montessori alapelvek

Maria Montessori, olasz orvosnő és pedagógus, a róla elnevezett pedagógiai-pszichológiai nevelési módszerek kidolgozója, mely teljesen forradalmasította a XX. századi gyereknevelést.
Mindenkinek kell egy hobbi, ami önbizalmat ad

A magabiztosság nem velünk született adottság, sokkal inkább egy olyan készség, amelyet az élet során fejleszthetünk. Egy meglepően hatékony és gyakran alábecsült módszer erre a rendszeres hobbi gyakorlása. Legyen szó festésről, futásról, túrázásról vagy kertészkedésről, a szenvedéllyel űzött szabadidős tevékenységek nemcsak örömet nyújtanak, hanem hosszú távon hozzájárulnak önmagunk jobb megismeréséhez és önértékelésünk növeléséhez is.
Ingyenes strandélmények országszerte

Úgy tűnik, hogy a nyári hőség már idejekorán elviselhetetlen méreteket ölt. Sokan legszívesebben hűsítő vízben pancsolva töltenék a kötetlen óráikat. Amíg vannak, akik a termálfürdőkre és a medencés strandokra esküsznek, olyanok is szép számmal akadnak, akik inkább a természetes folyók, tavak mellett teszik le a voksukat.
Kreatív kezek, nyugodt lélek. Miért kézműveskedünk?

Alkotni szinte bármilyen formában jó. A szó szoros értelmében a készítés bármely „műfaját” választhatjuk, ha szeretnénk érezni annak pozitív hatásait. Mindegy, hogy egy matricát ragasztunk ki, vagy éppen fából faragunk, fonalból fonunk, fényképalbumot ragasztunk össze, az alkotókedvünk garantáltan szárnyalni fog, és ezáltal önmagunkat is jobban megismerhetjük.
Tréfa vagy bántalmazás? Netes kihívások és azok hatásai

Tojás tört a kislánya fején, bántalmazásért elítélték a TikTok-mamit. Megalázta a gyerekét, és ezt még meg is osztotta – a történet fent van pár napja a világhálón. A tojásos kihívás is felvet kérdéseket: mi számít tréfának és mi gyerekbántalmazásnak?