Menü

Ne őrülj meg otthon

Olvastam egy cikket arról, hogyan ne csavarodjak be az otthonlétben, de rajtam szerintem semmi nem segít. Szakképző iskola online oktatását próbálom megoldani egyik napról a másikra úgy, hogy közben a saját kisiskolás gyermekem is itthonról nyomja az ipart, digitális tanítás és tanulás meg én eddig 1:0. Ja és van egy ovisom is!

Nyilván nem is tehetünk most mást, mint nyugalmunkat valamennyire megőrizve óvjuk magunk és szeretteink egészségét, betartjuk a szabályokat, dolgozunk otthonról, azonban engem aggaszt a digitális oktatás, hiszen nem volt időnk felkészülni rá, ahogy arra sem, hogy miközben itthonról próbálok tanítani tanárként, a gyerekemmel is tanulnom kell, kellene-szülőként, így kettő az egyben.

Ja és akkor egy ovis is itt unatkozik cseppet nyugtalan köreinkben, aki meg játszani szeretne.

A maradj otthon és legyél a szeretteiddel az sajnos ott bukik meg, hogy lavírozok a home office és a home tanulás között a gyerekkel, a házimunka már rég várakozik, a főzés is kimerül az egyszerűnél is még egyszerűbb kajákban. A becsavarodást megelőzendő a házirend. Én is elkészítettem itthon, hogy a napok ne legyenek céltalanok, belefér a lecke, az evés, a kintlét az udvaron, egy kis sport, játék, tanulás és sok itthoni munka.

A napi rutin meg kell, hogy legyen, úgy nem borul fel az élet, nem lehet szétcsúszni, ezt a luxust nem engedhetjük meg magunknak. Most nem! Felöltözés, tisztálkodás, reggeli, lecke, olvasás és satöbbi, minden megy a maga útján, muszáj. Apropó olvasás! Ne a közösségi oldalakról tájékozódjunk, nem feltétlen a legmegbízhatóbb hírforrások, inkább pánikkeltés megy, vagy elbagatellizálás, oké fontos a humor, de lesz idő, amikor nem lesz őszinte a mosolyunk.

A sport sokat segít, egy kis séta a környéken, a ház körül, egy kis torna otthon, szobabicaj, szerencsésebbeknek futópad, s máris elviselhetőbb az itthoni lét.

Nagyon sok alakformáló gyakorlat végezhető otthon, akár eszköz nélkül, s most a világhálón számos edző díjtalanul teszi közzé otthon végezhető edzéseit. Köszönjük nekik.

A guggolás kiváló comb és popsi formáló gyakorlat, ahogy a plank is, mely nagyon jó a hasra, törzsre, a fekvőtámasz pedig segít definiált felsőtestet kialakítani, de haspréseket is végezhetünk.

Az online kereskedelem virágzik az otthonlét alatt, így neten is tudunk vásárolni, anélkül, hogy kimozdulnánk.

Az otthoni kényszer kiváló lehetőség önmagunk fejlesztésére, nyelvtanulásra, szókincsfejlesztésre, vagy egyszerűen csak arra, hogy több időt töltsünk a szeretteinkkel. A rég porosodó társasjátékok ideig-óráig lekötik a családot, de olvasni is jó dolog, most meg lehet barátkozni az olvasás szeretetével.

Sorozatokat is megnézhetsz, úgyis el vagy maradva egy csomó résszel a Jóbarátokból, most legalább pótolhatod, illetve a konyhai alapanyagokból, fagyasztóban kallódó élelmiszerekből kísérletezni lehet új fogásokat.

Az otthonlétet fel lehet fogni egy kényszernek, bezártságnak, negatív eseménynek, állapotnak, azonban pozitívnak is, itt is csak a hozzáállás dönti el, hogy nyertesei, vagy áldozatai vagyunk a kialakult helyzetnek. Egy biztos, azzal nem veszít az ember, ha optimistább kicsit!

Tűzgyújtási tilalom van érvényben – mit jelent ez?

A tartósan száraz, meleg időjárás miatt általános tűzgyújtási tilalmat rendeltek el több megyében. A tilalom célja az erdő- és bozóttüzek megelőzése, amelyek ilyenkor már egy apró szikra hatására is hatalmas károkat okozhatnak.

Balaton-átúszás: kihívás minden korosztálynak

Magyarország legnagyobb nyíltvízi úszóeseménye a Balaton -átúszás! Idán is több, mint tízezer sportoló készül a kihívásra, hogy meghódítsák a magyar tengert, a csodálatos Balatont! Az 5,2 kilométeres táv mellett teljesíthető a féltávot is (2,6 km) sőt SUP-pal is áthúzhatjuk Magyarország legnagyobb tavát.

Boldog emberek hétvégi szokásai

A boldogság nem (csak) a szerencsén vagy külső körülményeken múlik – sokkal inkább azon, hogyan alakítjuk a mindennapjainkat, és milyen szokásokat építünk be a hétköznapokba. A hétvégék különösen fontosak, hiszen ezek adják meg az újratöltődés, a kikapcsolódás és az érzelmi feltöltődés lehetőségét.

Őznász a közutakon (is) - Veszélyes időszak kezdődött az autósokra

Hazánkban az utakon elütött nagyvad háromnegyede őz. Az őzbalesetek döntő része pedig pont ezekben a hetekben történik.

Tűzgyújtás szabadban és otthon: A gondtalan sütés-főzés szabályai

A nyári időszak beköszöntével egyre többen választják a nyílt ég alatti főzést. Akár a kertben, akár az erdőben, a kültéri főzőcskézés remek kikapcsolódási lehetőséget nyújt. Legyen szó grillezésről, bográcsozásról vagy szalonnasütésről, fontos, hogy betartsuk a tűzrakásra vonatkozó szabályokat és körültekintően járjunk el különösen szabadban.