Gyógyteák, a természet kincsei
- Dátum: 2020.03.20., 10:59
- Sipos Zsófia
- borsmenta, fejfájás, gyógynövény, gyógytea, gyomorpanaszok, gyömbér, hársfa, immunerősítés, kamilla, levendula, megfázás, migrén
A gyógyteák pozitív hatása már régóta ismert. Amikor betegek vagyunk, vagy bármilyen kisebb egészségügyi panaszunk van egy jól kiválasztott teafű is sokat segíthet!
A sokféle gyógytea különböző panaszok esetén nyújthat segítséget.
Borsmenta
A borsmentából készült teát leggyakrabban görcsoldásra alkalmazzák, de emésztési panaszokra is jól használható. Emellett nyugatót hatása miatt is fogyasztják. A napi adag természetesen személyfüggő is, de általában 4-5 csésze.
Hársfa
A hársfa virágából készült tea is alkalmazható görcsoldásra és gyomorfájdalmakra, de a legjobb hatását megfázáskor fejti ki. Köhögéscsillapítóként, nyákoldóként is felhasználható, valamint izzasztásra is alkalmas.
Csalán
A csalán régóta a gyógynövények egyik legismertebb fajtája. A belőle készülő tea több panasz esetén lehet hasznos. A reuma, köszvény, hólyaghurut mellett használható köhögéscsillapításra, de kiütésekre, ekcémára és más bőrpanaszokra is jó.
Citromfű
A citromfűteát leginkább fejfájás enyhítésére használják, de nyugtató hatása miatt idegi problémákra is hasznos lehet. Alvászavar esetén is alkalmazható.
Csipkebogyó
Immunerősítő gyógynövény, ami vírusos megbetegedések idején is segítség lehet. Nemcsak megfázáskor, de influenza esetén is felhasználható.
Fodormenta
A fodormenta, a borsmenta rokona, ugyanúgy gyomorpanaszok enyhítésére és kezelésére alkalmas.
Gyömbér
A gyömbér a megfázás tüneteitől a gyulladáscsökkentésig sok mindenre kezelésként szolgál. A gyömbértea maga, vagy az otthon is elkészíthető változat is felhasználható. Ennek elkészítéséhez csak gyömbérre van szükség, amit megtisztítunk, darabokra vágunk vagy lereszeljük és forró vizet öntünk rá. Pár perc után már fogyasztható is, torokfájásra nagyon jó azonnali segítség. A tea után, bár nagyon csíp, a kis gyömbér darabokat is érdemes megenni.
Kamilla
A kamillatea is elterjedt, sok panaszra hasznos ital. Menstruációs görcsök, gyomorpanaszok, fejfájás és álmatlanság kezelésére is hasznos.
Levendula
A levendula csakúgy, mint a kamilla leginkább fejfájás kezeléséhez használható. Migrén esetén, vagy feszült időszakokban ellazító, nyugtató hatása segít a fizikai és mentális pihenésben is.
A gyógynövények sokszor segíthetik a kisebb egészségügyi problémák kezelését, de mindig fontos orvos vagy gyógyszerész felkeresése is. Kiegészítőként, immunerősítőként azonban sokat segíthetnek a természetes gyógynövények.
Tavaszi kincsek konyhánkba
Tavasszal a természet nemcsak a tájat zöldíti ki, hanem a konyhánkat is gazdagíthatja. A vadon szedhető növények, például a pitypang levele vagy a tyúkhúr, friss, tápanyagokban gazdag alapanyagot adnak könnyű salátákhoz. Egy kis odafigyeléssel különleges, szezonális ízek kerülhetnek a tányérunkra.
Amikor a test „szól”: a csuklás okai és megszüntetésének lehetőségei
A csuklás szinte minden ember számára ismerős jelenség. Többnyire váratlanul jelentkezik, rövid ideig tart, majd magától megszűnik, ezért a legtöbben egyszerű, hétköznapi kellemetlenségként tekintenek rá. De mi zajlik valójában a szervezetben, amikor csuklunk, és mit tehetünk annak érdekében, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk tőle?
Miért őszül meg az ember haja?
Az ősz haj az öregedés egyik legismertebb jele, és annak, hogy őszülünk, megvannak az okai.
3 alapvető vitamin, amely nélkül romolhat a látásod
A látás romlását sokan az öregedés természetes velejárójának tartják. Bár az életkor valóban hatással van a szem működésére – például a szemlencse rugalmassága csökken, és a látóidegek is változnak –, a szem egészsége nagymértékben függ az életmódtól és a megfelelő tápanyagbeviteltől is.
Elektromos rollerek veszélyei – amikor a játékból pillanatok alatt baleset lesz
Az elektromos rollerek az elmúlt években villámgyorsan elterjedtek Magyarországon is. A könnyű használat, a gyors közlekedés és a „menő” külső miatt egyre több gyerek és fiatal szeretne ilyen járművet. Sokan azonban elfelejtik, hogy az elektromos roller nem játék, hanem egy komoly közlekedési eszköz.