Mi az a CBD és miért hasznos számunkra?
- Dátum: 2021.02.16., 03:41
- Balogh Emese
- bélbetegség, cbd, crohn-betegség, depresszió, drogéria, emésztés, endokannabinoid, gyógyszer, gyógyszertár, gyógyulás, gyulladás, gyulladáscsökkentő, ibs, kannabidiol, lebontás, máj, marihuána, nyugtató, olaj, pszichoaktív, regeneráció, stressz, THC, vérnyomás, vezetés, zsírok
A CBD, vagy más néven kannabidiol, a kender növény egyik fő hatóanyaga. A Cannabis Sativa már évszázadok óta jelen van életünkben mind a gazdaság, a gyógyászat, de akár az építőipar terén is. Korábban Ázsiából származtatták, de egy nemrég végzett tanulmány szerint Európában is őshonos. Bármilyen éghajlaton megél szinte, igénytelen növényfaj, termesztése nem túl költséges.

A CBD tehát egy olyan hasznos összetevője a kender növénynek, amiből a közismert CBD olaj készül. Ez tulajdonképpen egy kannabidiol tartalmú étrend-kiegészítő. Fontos kiemelni, hogy a növény másik összetevőjével, a THC-al ellentétben a CBD nem okoz sem hallucinációkat, sem bódító hatása nincs, mivel nem pszichoaktív anyag. Ennek köszönhetően kizárólag a szervezetre kifejtett jótékony hatását érezhetjük és legális is.
A már említett jótékony hatásai igencsak sokrétűek. Egészen a májfunkciók javításától, a depresszió kezelésén át rengeteg betegségnél említik a CBD olaj használatát, ami nem véletlen.
Ez a fajta molekula (az endokannabinoidok) hatással vannak a szervezet energia termelésére, a zsírok májban történő átalakítására, a cukor lebontására az izomsejtekben, az étvágyra, fájdalom érzetre, közérzetre, memóriára, alvásra és hőszabályozásra is. Kijelenthetjük, hogy a táplálékfelvételre, majd annak lebontására és a szervezet szabályozórendszereire összetett hatást fejt ki. Ezekre mind pozitívan, a gyógyulási folyamatokat elősegítve és felgyorsítva hat, valamint gyulladáscsökkentő szerepet is ellát.

Konkrét megfigyelt hatásai rendszeres használat esetén:
vérnyomás csökkentése
gyógyszerek májban való lebontásának a lassítása, így a hatásának fokozása
ismeretlen eredetű gyulladásos bélbetegségek (Crohn-betegség, Colitis ulcerosa, IBD) tüneteinek csökkentése
regenerációs folyamatok (pl. a rák esetében) felgyorsítása
fájdalomcsillapító hatás
stresszoldás, közérzet javítása
depresszió tüneteinek enyhítése
A CBD olaj beszerezhető általános drogériákban, gyógyszertárakban, vagy online is lehet rendelni kifejezetten ezzel foglalkozó cégektől. Fogyasztása közvetlen a nyelv alá való csepegtetéssel lehetséges, de vannak, akik teába, egy pohár vízbe, vagy valamilyen ételbe keverve szedik. Lehet ezen kívül e-cigaretta vagy vape segítségével is párologtatni, vagy szájspray formájában is kapható.

Az adagolás személyenként változó, de általánosságban elmondható, hogy napi 2-szer 1 csepp mennyiségtől indulva, az adagot hetente 2-szer emelve szokták beállítani. A naponta 2-szer 7 csepp általában mér érezhető hatással bír, de van, hogy ha nem elég koncentrált az olaj, akár naponta 2-szer 9 vagy 2-szer 12 csepp is szükségessé válik. Tárolása sötét, száraz helyen történjen, illetve a vezetésre sincs hatással, mivel nem okoz bódulatot. Vannak olyan CBD olaj márkák, amik elnyerték már a Legjobb Klinikailag Bizonyított Márka díját is.
Balogh Emese
Torkos Csütörtök – a nap, amikor féláron ünnepel a gasztronómia
A Torkos Csütörtök hosszú éveken át a hazai vendéglátás egyik legjobban várt eseménye volt. A farsangi időszak lezárásához kapcsolódva, hamvazószerda utáni csütörtökön rendezték meg, és az volt a lényege, hogy az akcióhoz csatlakozó éttermek jelentős kedvezményt adtak a teljes fogyasztásra.
40 nap, ami rólad szól – Elkezdődött a nagyböjt, itt az idő változtatni
Hamvazószerdával hivatalosan is elindult a 40 napos böjt időszaka, ami nemcsak az egyházi év fontos része, hanem remek lehetőség arra is, hogy egy kicsit rendet tegyünk magunkban.
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
A ricinusolaj: természetes csodaszer vagy túlértékelt házi praktika?
A ricinusolaj évszázadok óta ismert és alkalmazott növényi olaj, amelyet a ricinus növény (Ricinus communis) magjából sajtolnak. Sűrű, halványsárga színű folyadék, jellegzetesen viszkózus állaggal. Bár sokan „csodaszerként” emlegetik, érdemes közelebbről megvizsgálni, mire valóban jó, és mikor kell óvatosnak lenni vele.