Menü

Mi az a CBD és miért hasznos számunkra?

A CBD, vagy más néven kannabidiol, a kender növény egyik fő hatóanyaga. A Cannabis Sativa már évszázadok óta jelen van életünkben mind a gazdaság, a gyógyászat, de akár az építőipar terén is. Korábban Ázsiából származtatták, de egy nemrég végzett tanulmány szerint Európában is őshonos. Bármilyen éghajlaton megél szinte, igénytelen növényfaj, termesztése nem túl költséges.

A CBD tehát egy olyan hasznos összetevője a kender növénynek, amiből a közismert CBD olaj készül. Ez tulajdonképpen egy kannabidiol tartalmú étrend-kiegészítő. Fontos kiemelni, hogy a növény másik összetevőjével, a THC-al ellentétben a CBD nem okoz sem hallucinációkat, sem bódító hatása nincs, mivel nem pszichoaktív anyag. Ennek köszönhetően kizárólag a szervezetre kifejtett jótékony hatását érezhetjük és legális is.

A már említett jótékony hatásai igencsak sokrétűek. Egészen a májfunkciók javításától, a depresszió kezelésén át rengeteg betegségnél említik a CBD olaj használatát, ami nem véletlen.

Ez a fajta molekula (az endokannabinoidok) hatással vannak a szervezet energia termelésére, a zsírok májban történő átalakítására, a cukor lebontására az izomsejtekben, az étvágyra, fájdalom érzetre, közérzetre, memóriára, alvásra és hőszabályozásra is. Kijelenthetjük, hogy a táplálékfelvételre, majd annak lebontására és a szervezet szabályozórendszereire összetett hatást fejt ki. Ezekre mind pozitívan, a gyógyulási folyamatokat elősegítve és felgyorsítva hat, valamint gyulladáscsökkentő szerepet is ellát.

Konkrét megfigyelt hatásai rendszeres használat esetén:

vérnyomás csökkentése
gyógyszerek májban való lebontásának a lassítása, így a hatásának fokozása
ismeretlen eredetű gyulladásos bélbetegségek (Crohn-betegség, Colitis ulcerosa, IBD) tüneteinek csökkentése
regenerációs folyamatok (pl. a rák esetében) felgyorsítása
fájdalomcsillapító hatás
stresszoldás, közérzet javítása
depresszió tüneteinek enyhítése

A CBD olaj beszerezhető általános drogériákban, gyógyszertárakban, vagy online is lehet rendelni kifejezetten ezzel foglalkozó cégektől. Fogyasztása közvetlen a nyelv alá való csepegtetéssel lehetséges, de vannak, akik teába, egy pohár vízbe, vagy valamilyen ételbe keverve szedik. Lehet ezen kívül e-cigaretta vagy vape segítségével is párologtatni, vagy szájspray formájában is kapható.

Az adagolás személyenként változó, de általánosságban elmondható, hogy napi 2-szer 1 csepp mennyiségtől indulva, az adagot hetente 2-szer emelve szokták beállítani. A naponta 2-szer 7 csepp általában mér érezhető hatással bír, de van, hogy ha nem elég koncentrált az olaj, akár naponta 2-szer 9 vagy 2-szer 12 csepp is szükségessé válik. Tárolása sötét, száraz helyen történjen, illetve a vezetésre sincs hatással, mivel nem okoz bódulatot. Vannak olyan CBD olaj márkák, amik elnyerték már a Legjobb Klinikailag Bizonyított Márka díját is.

Balogh Emese

Alice csodaországban szindróma

Milyen gyermekien hangzik ez a név, hiszen mindenki az ismert mesére gondol. Van is összefüggés a mese és a szindróma között, nézzük, miről is van szó.

Az öregedés nem egyenletes – két életkor, amikor a test látványosan változik

Sokáig úgy gondolták a kutatók, hogy az öregedés lassú és egyenletes folyamat: az emberi szervezet fokozatosan alkalmazkodik az idő múlásához, és apró változások halmozódnak fel. Az újabb tudományos eredmények azonban azt sugallják, hogy a biológiai öregedés inkább szakaszos jellegű.

Egészségvédelem az uszodában és a szaunában – Mire érdemes odafigyelni?

Az uszodák és szaunák kiváló lehetőséget nyújtanak a kikapcsolódásra és az egészség megőrzésére. A rendszeres úszás erősíti az izmokat és javítja az állóképességet, míg a szaunázás segíthet a stressz csökkentésében és a keringés élénkítésében.

Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?

Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?

Torkos Csütörtök – a nap, amikor féláron ünnepel a gasztronómia

A Torkos Csütörtök hosszú éveken át a hazai vendéglátás egyik legjobban várt eseménye volt. A farsangi időszak lezárásához kapcsolódva, hamvazószerda utáni csütörtökön rendezték meg, és az volt a lényege, hogy az akcióhoz csatlakozó éttermek jelentős kedvezményt adtak a teljes fogyasztásra.