Menü

Így lesz sikeres az első randi

Ha van pár napunk a nagy alkalom előtt, valószínűleg lesz elég időnk, hogy testben és lélekben is ráhangolódjunk az első találkozásra.Ha az események gyorsan követik egymást, és az első randi hirtelen jön, a találkozás spontánabb lesz, amely a hiedelmekkel ellentétben egyáltalán nem rontja a meghittséget, sőt, fesztelenebb hangulatot teremthet.

Légy önmagad
A legfontosabb akár van idő a nagy készülődésre, akár nincs: a másik fél a valódi énünkre kíváncsi, ezért ne akarjunk másnak látszani, mint amilyenek valójában vagyunk. Az álság hamar kibukik, vagy ha nem, akkor irreális elvárások támadhatnak a partnerben, illetve a nem valódi tulajdonságaink fenntartása egy idő után egyre nehézkesebb lesz, ami alapjaiban mérgezi meg az amúgy is hazugságra épülő bimbózó románcot. Legyünk tehát természetesek!

Csak természetesen
A külcsín tagadhatatlanul fontos része az első randinak, és ez talán a ruházaton keresztül érvényesül a legjobban. Hordjunk olyan ruhát, amelyet a hétköznapokon viselünk. Nagyon fontos, hogy öltözetünkben kellemesen érezzük magunkat, ne kelljen feszengeni vagy mindig arra figyelni, hogy lecsúszik-e vállunkról a ruha pántja. Ha egyébként nem viselünk tűsarkú cipőt, ne ezen alkalommal kezdjük el, mert a csúfos elesés szinte borítékolható. Ne ringassuk csípőnket csak azért, hogy a partner szexuális érdeklődését felkeltsük.

Ne töltsünk a manikűrösnél fél napot, és ne készíttessünk tartós, lakkozott, kőkeményre fújt frizurát, ha máskor nem tennénk. Ne felejtsük: az első randi fontos esemény, de egy énidegen frizura az egészet tönkreteheti. A férfiak egyébként is jobban kedvelik a természetességet, a lazán leomló hajfürtöket, mint az atombiztos frizurát. Ám, ha aznap viharos szél fúj, érdemes egyszerűen összefogni a hosszú hajat, hogy mire megérkezünk a randi helyszínére, ne fessünk úgy, mint egy tökéletesre sikerült madárijesztő.
Légy pontos
Legyünk pontosak, és semmiképpen ne késsünk öt percnél többet. 10 perc várakozás már frusztrálhatja a férfit, az pedig több mint figyelemfelkeltő, ha a másik fél késik, főleg, ha nem szolgál megdönthetetlen alibivel, amit vis majornak tekinthetünk.

Hagyd szóhoz jutni
Viselkedjünk természetesen. A csacsogás bár bizonyos mértékig bájosnak hat, ám egy idő után a buta locsogás idegesítő a férfiak számára. Beszéljünk magunkról, hiszen kíváncsi ránk, ám a legnagyobb sikert akkor érhetjük el, ha őt is hagyjuk szóhoz jutni. Könnyen meghódítható az a férfi, akit hagynak kibontakozni. De ha főleg ő beszél, leginkább magáról, érdemes elgondolkozni, hogy vajon mi lesz a jövőben a számára felállított fontossági sorrend, kerülhetünk-e valaha az első helyre az ÉN után.

Felejtsd el az alkoholt
Ne fogyasszunk egy pohár bornál több alkoholt. Az alkohol könnyedebbé teheti a társalgást, mivel oldja a gátlásokat, ám a szalonspiccet megkockáztatni vakmerőség. A partner viszolyogva gondol majd vissza az első randira, és elvágólag végérvényesen tönkretehetjük még az amúgy pozitív összképünket is.

Figyelj a testbeszédre
Figyeljünk partnerünk testbeszédére, mimikájára. A keresztbe tett lábak, a mellkas előtt összefűzött karok önvédelmet, tartózkodást jelentenek, míg a felénk nyitott lábfejek a befogadást, tetszést szimbolizálják. Egyértelmű szexuális érdeklődésre utal, ha partnerünk lazán megtámasztja hátát, lábait terpeszbe teszi, kezeit zsebre dugja, fejét kissé felemeli. De ugyanígy saját testbeszédünk is jeleket közvetít a másik fél számára, amiből az leginkább tudattalanul következtetéseket vonhat, leginkább benyomások formájában.
Ha a fentiekre odafigyelünk és a kölcsönös érdeklődés tovább erősödik, az első randevút újabbak követik majd, és szerencsés esetben virágzó, hosszú kapcsolat alakulhat ki a kezdeti románcból.

Miért félünk mindattól, ami örömet hoz az életünkbe?

A legtöbbünk cipel valamilyen sérelmet, problémát a múltjából. Sokszor fel sem tűnik, hogy a döntéseinket egy régi, magunkban felépített élethelyzet irányítja, amely már ténylegesen nem rólunk szól. A mindennapi helyzetek során emiatt lépünk hátrébb mindattól, ami valaha boldoggá tett, csak hogy ne kelljen újra megélni azt a fájdalmat, amit a kudarc jelentett.

Az Asperger- szindróma jellemzői

Az Asperger-szindróma az autizmus spektrum egyik formája, amelyet hagyományosan a magasabb intellektuális képességek, a megőrzött nyelvi fejlődés és a szociális-kommunikációs nehézségek sajátos kombinációja jellemez. Bár a diagnosztikai rendszerek ma már hivatalosan nem különítik el az Asperger-szindrómát az autizmus spektrumzavar többi formájától, a fogalom tovább él a köztudatban, és sok ember számára fontos identitási és önértési keretet ad.

Természetes feszültségoldó technikák a mindennapokban

A modern élet állandó rohanása könnyen vezet krónikus feszültséghez, amely hosszú távon testi és lelki problémákat okozhat. A stressz önmagában nem ellenség, hiszen kis mennyiségben motiváló erőt jelenthet, ám ha tartósan fennáll, a szervezet kimerül. A feszültségoldás ezért nem luxus, hanem alapvető szükséglet.

Sajátszabályos gyerekek – hogyan értsük meg őket

Minden gyerek más, még a családon belüli gyermekek sem ugyanolyanok, hiába kapják ugyanazt a nevelést. Nézzük, milyenek a sajátszabályos gyerekek.

Alkalmazkodási zavar – a túlterheltség láthatatlan terhe

Az alkalmazkodási zavar olyan lelkiállapot, amely akkor jelentkezik, amikor az embert érő stressz meghaladja a megküzdési képességeit. Bár mindenki találkozik nehéz élethelyzetekkel, vannak időszakok, amikor a változások túl gyorsan, túl intenzíven vagy éppen túl hosszú ideig következnek be. Ilyenkor az érzelmek, a gondolkodás és a viselkedés is kibillenhet az egyensúlyából. A jelenséget gyakran félreértik, pedig nem gyengeség, hanem egy teljesen érthető emberi válasz a túlzott megterhelésre.