Menü

Mire jó a méhpempő?

Érdekes tápanyag, rendkívül hasznos étrendkiegészítő, számos egészségügyi problémára megoldás lehet, azonban nem gyógyszer, viszont gyógyhatású készítmény. Mi mindenre jó a méhpempő és mi ez tulajdonképpen?

Talán az egyik legfontosabb kérdés, hogy mi is van benne pontosan? Egyáltalán mire jó a méhpempő és hogyan kell fogyasztani? Milyen hatással bír a hormonokra, melyek az ellenjavallatok? Vizsgáljuk meg ezt kicsit közelebbről!

Egy krémes, törtfehér színű anyagról beszélünk, melyet méhpempőnek neveztek el, s régebben úgy tartották, hogy a fiatalság és a hosszú élet csodaszere. Ma már tudják, hogy ez a készítmény gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatású, segíti a méregtelenítést, szinte szuperélelmiszernek nevezhető.

Talán bizarr elsőre hallani, de a méhpempő a méhek garatmirigyében termelődik, ezzel a tápanyagokban gazdag étellel etetik a méhkirálynőt, s mivel a méhpempő gyulladásgátló, antioxidáns és antimikrobiális hatású, ezért a méhkirálynő élettartama jelentősen meghosszabbodik. 150 féle összetevőjével tényleg szuper étrendkiegészítő, s bár véleményem szerint az íze kellemetlen, cseppet sem édes, vagy ízletes, mégis megszokható.

A méhpempő mint említettem kiváló gyulladáscsökkentő, vírus- és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik. Szabályozza a vérnyomást, segít a méregtelenítésben, erősíti az immunrendszert. Hormonzavarokat is kezelnek vele, de idegrendszeri problémák, alvászavarok és depresszió esetén is jó eredmények születtek róla.

Bevallom én teherbeesés elősegítésére alkalmaztam, de sokan használják nőgyógyászati problémákra, női dolgokra, úgy, mint rendszertelen menstruáció, hormonproblémák, klimax, vagy akár pajzsmirigybetegség.

A szépségipar is használja, gyakran alkalmazzák krémekben és arcpakolásokban. Kitűnő arcmaszkot készíthetünk belőle, ha összekeverjük egy kevés mézzel és joghurttal.

A méhpempőt, ezt a krémfehér gélszerű anyagot elérjük gél, por, kapszula formájában is.

A kezdeti adagolás kis mennyiséget ír elő, ami 5 gramm, majd fokozatosan növelhetjük az adagot. Egészséget károsító mellékhatása nem ismert. Gyerekeknek a dózis fele vagy negyede ajánlott kortól függően, orvosi felügyelet mellett.

Mivel van, akinél allergiás reakciót válthat ki, vagy bizonyos gyógyszerekkel – például vérnyomáscsökkentőkkel – reakcióba léphet, ezért körültekintően alkalmazzuk.

Korán kelésre taktikák – hogyan válj reggeli emberré?

A korán kelés sokak számára komoly kihívást jelent, különösen akkor, ha az esti órákban aktívabbak, vagy rendszertelen az alvásuk. Pedig a korai ébredés számos előnnyel járhat: nyugodtabb reggelek, jobb időbeosztás, nagyobb produktivitás és kiegyensúlyozottabb napirend. Szerencsére a korán kelés képessége fejleszthető, és néhány egyszerű taktika segítségével bárki könnyebben alakíthat ki egészséges reggeli rutint.

Teendők otthon vihar idején

A nyári időszakban egyre gyakrabban fordulnak elő heves zivatarok, villámlással, erős széllökésekkel, jégesővel és hirtelen lezúduló csapadékkal. Bár a viharok többsége viszonylag rövid ideig tart, komoly károkat okozhatnak az épületekben, az elektromos hálózatban, valamint veszélyeztethetik az emberek biztonságát is.

Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat

Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.

Éttermi etikett – hogyan viselkedjünk a pincérrel, hogy mindenki jól érezze magát?

Az étterembe járás nemcsak az étkezésről szól, hanem egy társas helyzet is, ahol a viselkedésünk ugyanúgy hozzájárul az élményhez, mint az ételek minősége. Az éttermi etikett alapvető célja, hogy a vendég és a személyzet közötti kommunikáció gördülékeny, tiszteletteljes és hatékony legyen. Ennek egyik kulcseleme a pincérrel való kapcsolatunk.

Tanév végi kifáradás – egyre több diákon látszik a fáradtság

Ahogy a tanév a végéhez közeledik, egyre több iskola számol be arról, hogy a diákokon jól érzékelhető a kifáradás. A hosszú hónapok óta tartó tanulási terhelés, a dolgozatok, felelések, projektfeladatok és különböző számonkérések mostanra sokaknál koncentrációs nehézségekben, csökkenő motivációban és általános fáradtságban jelentkeznek.