Menü

Nyár, fesztivál szez-ON -mit vigyél magaddal

A nyár a fiatalok számára már nem a Balatonban hűsölést jelenti, mint az én időmben, most már fesztiválról fesztiválra járnak, ami több napos intervallumban szórakoztatja a közönséget, érdemes pár dologra odafigyelni, mit is vigyünk magunkkal.

Az egyik legfontosabb dolog, a réteges öltözködéshez szükséges ruhadarabok. Bár napközben lehet pokoli forróság, de éjjel bizony a hőmérséklet lemehet 15 fokra is. Kalap, sapka, kendő, bármi, amit a fejünkre tehetünk, mindenképpen legyen nálunk. Mivel mosási lehetőség nem sok adódik, kivéve, ha az ember szállodában foglal szobát, így érdemes összevariálható ruhákat választani, hogy például egy rövidnadrágot akár többször is fel tudjunk venni, különben egy hatalmas bőrönd sem lenne elég, a kisebb csomagért pedig hazafelé áldani fogjuk az eszünket. Mindenképp pakoljunk zárt cipőt és papucsot is, utóbbi egy a helyszínen kialakított zuhanyzóban is jól fog jönni, amennyiben nem szeretnénk egy kis körömgombával hazatérni.

Sátrazóknak sokszor nem jut eszükbe, de érdemes egy oldalzsebbe egy erős ragasztószalagot, némi kötöző spárgát és csipeszt berakni, ez egy esetleges elszakadt sátoralkatrészt is javíthat, de szuperül lehet teregetni, ami igen hasznos lesz. A napelemes töltők jól jönnek a telefonok, tabletek töltésére, emellett környezetbarátak. Egy kis polár pléd nagy segítségünkre lesz, hiszen az egyik legjobb hőtartó anyag és szerkezetének köszönhetően nagyon gyorsan szárad is.

Neszeszerbe az alapvető tisztálkodási szereken kívül kerüljön ragtapasz, kisolló, fájdalomcsillapító, allergiásoknak antihisztamin, emellett naptej és napozás utáni kence is. Bulizás közben figyeljünk arra, hogy ne csak alkohol tartalmú italokat fogyasszunk, hanem vizet is és együnk rendes ételt is, ne csak rágcsákat. Ez azért nagyon fontos, hogy a nagy terhelésnek kitett szervezetünkben pótoljuk a folyadékot, vitaminokat, és fontos tápanyagokat. Fogyasztásnál tartsuk közel magunkhoz poharunkat, üvegünket, mivel egy óvatlan pillanatban bárki bármit beletehet, amivel akár órákra is eszméletlen állapotba kerülhetünk. Persze, nem kell megijedni, mert ez nem mindennapos, de nem árt az óvatosság. Ha tehetjük, ne menjünk egyedül szórakozni és értéket se tartsunk magunknál, már nagyon jól működnek azon karszalagok, amivel fizetni is tudunk, ha a feltöltött összeget nem használjuk fel, akkor a fesztivál végén visszakapjuk számlánkra.

A fesztiválozás egy igen jó alkalom arra, hogy kieresszük a gőzt, érdekes programokon vegyünk részt, örökké tartó barátságokat kössünk. Induljunk felkészülten, hogy a lehető legkisebb csomaggal érkezve mégis nálunk legyen minden, ami a kényelmünket szolgálja. A lista mindenkinek igény szerint bővíthető, de remélem egy kis útmutatást sikerült adnunk.

A cikk megírásához köszönöm barátnőm segítségét, aki már visszatérő önkéntes segítőként járja a fesztiválokat.

Amikor az AI diktálja a tempót – így maradhatsz ura a saját munkádnak

A nap sokaknál ma már ugyanazzal kezdődik: még fel sem ébrednek igazán, de már a telefonjukon görgetik az új technológiai újdonságokat. Friss eszközök, „kihagyhatatlan” módszerek, hatékonyságnövelő tippek jelennek meg egymás után, és könnyű azt érezni, hogy aki nem tart lépést, az végleg lemarad.

Egészségvédelem az uszodában és a szaunában – Mire érdemes odafigyelni?

Az uszodák és szaunák kiváló lehetőséget nyújtanak a kikapcsolódásra és az egészség megőrzésére. A rendszeres úszás erősíti az izmokat és javítja az állóképességet, míg a szaunázás segíthet a stressz csökkentésében és a keringés élénkítésében.

A sakkozás jótékony hatásai – Több mint játék

A sakkozás évszázadok óta az egyik legismertebb stratégiai játék, amely nemcsak szórakoztató elfoglaltság, hanem komoly szellemi fejlesztő eszköz is. A világ minden részén játsszák, és olyan híres nagymesterek tették ismertté, mint Garry Kasparov vagy Magnus Carlsen.

Csörög a főnök este? – Mikor oké, és mikor már nem annyira

Ismerős helyzet: este fél nyolc, már pizsamában vagy, indulna a sorozat, és felvillan a kijelzőn a név. A főnök. Ilyenkor jön a klasszikus dilemma: felvegyem? Visszahívjam? Vagy ez már az a kategória, amikor nyugodtan mondhatom, hogy majd holnap?

Csapatban erősebbek vagyunk – BSI Futónagykövet találkozó 2026

Február 14-én ismét összegyűlt a BSI Futónagykövet-közösség a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen, hogy megéljük a futás és a közösségépítés iránti közös szenvedélyünket. Közel százan voltunk, én pedig immár 7 éve képviselem ebben a közösségben lakóhelyemet, Tamásit.