Létezik télen allergia?
- Dátum: 2023.12.14., 22:40
- Martinka Dia
- képek:pexels.com
- allergiás tünetek, egészségügyi panasz, házi kedvencek, influenza, kárpit, köhögés, légtisztító berendezés, matrac, orrfolyás, páratartalom, penész, pollen, poratka, spórák, szénanátha, szezonális, szőnyeg, téli allergia, tüsszögés
Tüsszögés, köhögés, orrfolyás, allergiás tünetek télen? Létezik téli allergia! A téli allergia: nagyon hasonlít az influenzára, könnyű összetéveszteni a megfázással!
Amikor a fagyok beköszöntével végre elmúlik a parlagfűszezon, végre fellélegezhetünk, legalábbis azt gondoljuk, ám sajnos létezik télen is allergia, nézzük mitől van, mik a kiváltó okok, tünetek és mit tehetünk ellene?
Való igaz a tél beköszöntével eltűnnek a levegőből a pollenek, azonban a szénanáthától ezzel nem mindenki szabadul meg.
A téli allergiák is szezonális allergiák és főként az otthonunkban megtalálható allergének okozzák. Allergén anyagok ekkor jelen vannak a levegőben, a tünetek pedig könnyen összetéveszthetők a megfázással.
A téli szénanátha okozói között nagy számban megtalálhatók a poratkák és ürülékük. Ez az élőlény a bőrről lehulló, elhalt hámsejtekkel táplálkozik, mely főként a matracban és az ágyneműben található meg, illetve kárpitozott bútorokban, szőnyegekben.
A háziporatka allergia jellegzetes tünete az orrdugulás és tüsszögés, de gyakran okoz bőrtüneteket is. Aki érzékeny rá, megeshet, hogy reggel test szerte kiütésekkel ébred.
Sajnos nemcsak a poratka okoz ilyen gondot, hanem a penész is.
A penészgomba a nedves, sötét, nehezen hozzáférhető sarkokat kedveli, de spóráik az egész ház levegőjében szétterjednek és számos egészségügyi panaszt okoznak. A gombaspórák gyorsan szaporodnak a nedves, sötét környezetben, jelenlétükre gyakori légúti betegségek, orrdugulás, orrfolyás hívhatják fel a figyelmet.
A poratka és a penész mellett a házi kedvenceink is allergénforrások: a kutya, a macska, a hörcsög, tengerimalac, de akár a papagáj is okozhat allergiára emlékeztető tüneteket. A házi kedvencek közül bármelyik állat okozhat allergiát. Az allergiás reakciót legtöbbször az állatok szőre, bőre váltja ki, de nyáluk és vizeletük is kiválthatja.
Mit tehetünk a téli allergia ellen?
Először is komolyan kell venni a tüneteket, s ha nem múlnak, szakemberhez kell fordulni, aki elmondja a szükséges teendőket, mint például otthonunk alapos takarítása, gyakori szellőztetése, kárpitozott bútoraink, szőnyegjeink, matracaink szakszerű tisztítása.
A penész ellen a szellőztetéssel, páratartalom kontrollálásával tehetjük a legtöbbet, illetve légtisztító berendezés beszerzésével.
Ezek a készülékek nemcsak az allergének, a poratka ürülék vagy a penészgomba spórák kiszűrésére képesek, hanem a lakás páratartalmát is kontrollálják.
A téli allergiák hosszabb időn át is lappanghatnak, mivel tüneteik könnyen összetéveszthetők más hasonló légúti betegségekkel, azonban, ha nem múlnak a panaszaink és évente többször visszatérnek, illetve zárt térben rosszabbodnak, szabad levegőn javulnak, ha gyakran orrdugulással ébredünk, pedig látszólag semmi bajunk, akkor érdemes a téli allergiára gyanakodni.
Egészségvédelem az uszodában és a szaunában – Mire érdemes odafigyelni?
Az uszodák és szaunák kiváló lehetőséget nyújtanak a kikapcsolódásra és az egészség megőrzésére. A rendszeres úszás erősíti az izmokat és javítja az állóképességet, míg a szaunázás segíthet a stressz csökkentésében és a keringés élénkítésében.
Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?
Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.