Balesetveszélyes trambulinozás
- Dátum: 2024.07.12., 05:51
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- baleset, balesetveszélyes, csavarok, eszköz, felelőtlen magatartás, felület, helyes használat, időjárásálló, játék, minőség, mozgásforma, ősz, rendeltetésszerű, rugó, rugók, sík, silány termék, szabadtéri móka, szabályok, tavasz, trambulin, ugrófelület, védőháló, veszélyes, vihar
Vitathatatlan és a kisgyerekes szülők is biztos egyetértenek velem abban, hogy a tavasztól késő őszig tartó egyik legjobb kinti játék és elfoglaltság a gyerekeknek (és olykor a felnőtteknek is) a mókás trambulin. Talán mondhatom, hogy az egyik legfantasztikusabb mozgásforma, azonban a trambulinozás veszélyes is lehet. Mikre kell ügyelni, ha biztonságosan szeretnénk használni ezt a játékot?
Természetesen minden mozgásformának vannak veszélyei, így a trambulin használatának is, ha nem rendeltetés-szerűen végezzük, felelőtlenül viselkedünk, vagy nem figyelünk magunkra, egymásra, illetve az eszköz karbantartására.
A trambulin egy ugrálóeszköz, amely kiválóan alkalmas edzéshez és szabadtéri játékhoz, ám használatának megvannak a maga „szabályai”. Ha túl sokan ugrálnak benne egyszerre, vagy védőháló nélkül akarunk szaltózni, esetleg nem figyelünk a másikra és ráugrunk, akkor bizony könnyen nagy baj is lehet, amennyiben viszont rendeltetés-szerűen használjuk, akkor teljesen biztonságos mozgás és szórakozás egyben.

Ha azonban nem tartjuk be a szabályokat, akkor hamar meg lehet a baj: ficamok, zúzódások, szalagszakadások vagy törések. Sajnos nemcsak az alsó lábszár, de a csukló, könyök, alkar, váll vagy kulcscsont is sérülhet, törhet vagy elmozdulhat, ha nem rendeltetésszerűen használjuk ezt az eszközt. Ha a gyermek kiesik a trambulinból, előfordulhat koponya és gerincsérülés is és nem riogatásból írom, de szintén komoly fej- és egyéb sérülést okozhat, ha a gyermekek egymásra esnek.
Ezért a biztonsági előírásokat és szabályokat mindig tartsuk szem előtt!
A trambulin nem olcsó mulatság, azonban nem szabad spórolni a kiegészítőkön, védőháló használata mindenképp kötelező (lenne), hiszen így megvéd a leeséstől.
Ugyanilyen fontos a rugóvédő használata. Az ugrálófelületet tartó masszív rugók kemények és ha ráesünk, megüthetjük magunkat. Használata rendkívül fontos!
Sajnos a piacon mindig találni silány minőségű termékeket, ezek pedig balesetveszélyesek.
Mire figyeljünk vásárláskor?
Vásárlás előtt győződjünk meg arról, hogy a megfelelő méretű trambulint vásároljuk. Nem érdemes a legkisebbet venni, hiszen gyermekünk hamar megnő és kinövi.

Választáskor fontos szempont a stabil rögzítés és a masszív lábak, s mint említettem, a védőhálón nem szabad spórolni! Komoly baleseteket lehet megelőzni ezen szempontok betartásával.
Arról sem árt meggyőződni, hogy az általunk kiválasztott trambulinhoz tartozik-e megfelelőségi nyilatkozat a gyártó vagy a forgalmazó részéről-említik a szakemberek.
Használatánál fontos tudni, hogy hároméves kor alatti gyermeket ne engedjünk bele egyedül, mindig szükséges a felügyelet!
Rendszeresen ellenőrizzük a rugókat és a csavarokat!
A trambulin használata minden korosztály számára jó móka és egészséges, azonban az eszköz helyes használatát és megfelelő karbantartását mindig szem előtt kell tartani a sérülések elkerülése érdekében.
Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban
A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.
Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?
A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.
Autofágia: a test folyamatos tisztító mechanizmusa
A legtöbben nem is hallottak róla, azonban van egy rejtett képességünk, ami sejtszinten fiatalítja a testünket, ez az autofágia. Jelentése szó szerint „önevés”, de ez nem valami hátborzongató folyamat, hanem az egyik legtermészetesebb és leghasznosabb dolog, amit a szervezetünk tehet önmagáért. Ez a ciklikus regeneráció segít megszabadulni a felesleges, sérült alkotóelemektől, hogy helyet adjon az újaknak.
„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás
Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).
Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes
Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.