A gyomorégés okai
- Dátum: 2024.11.24., 07:34
- Udvari Fanni
- képek: pexels.com
- bél, betegség, diszkomfort érzés, étvágytalanság, fájdalom, gyomortükrözés, hasmenés, hasnyálmirigy, széklet
Az emésztési zavar kifejezés sokféle tünetre használjuk, és sokféle okot rejthet a háttérben, tehát nem konkrét betegség. A dyspepsia görögül rossz emésztést jelent, tehát olyan tüneteket takar, mint a rossz közérzetet okozó, hasi fájdalmak, diszkomfort érzetek, főként a felső régiókban.
Érezhetünk feszülést, puffadást, émelygést, gyomortáji szúrást vagy túltelítettséget, hányingert, gyomorégést, és járhat a szelek távozásával is. A tünetek sokszor nem az emésztéssel vannak kapcsolatban, inkább a helytelen étkezéssel, majd táplálékfelvétellel enyhülnek. A tüneteket tehát meg kell figyelni, alapos önvizsgálat szükséges.
Általános tünetek
A dyspepsia lehet szervi (organicus) vagy funkcionális zavar. Előbbi esetén valamely emésztőszervünk problémája okozza a tüneteket, míg a funkcionális zavaroknál nincs szervi érintettség. A tünetek sokfélék lehetnek:
nyelési zavar, nehezen megy le a falat
haspuffadás, teltségérzet;
fokozott gázképződés;
émelygés, hányinger, hányás;
korgó gyomor;
gyomorégés; savas íz a szájban
hasi diszkomfort érzés;
korai teltségérzet - pár falat után azonnal
Betegségek, melyek okozhatnak dyspepsiát
GERD (reflux);
gyomorrák;
(gyomor)fertőzés;
Irritábilis bél szindróma (IBS);
hasnyálmirigy gyulladás;
pajzsmirigy betegség;
cukorbetegség
veseelégtelenség
műtét utáni állapot, láz
máj és epeutak problémái
Életmódbeli okok
túl gyors étkezés;
magas zsírtartalmú élelmiszerek;
túlzott alkoholfogyasztás;
dohányzás;
stressz;
gyógyszer-mellékhatás (fogamzásgátló, vérnyomás gyógyszerek antibiotikumok, gyulladásgátlók, vaspótlók),
Az evés közbeni túlzott levegőnyelés fokozhatja a panaszokat, a puffadást és böfögést is. Bizonyos panaszok esetén gyanakodni kell az organicus változatra, és ezekben az esetekben a szakorvos mielőbbi felkeresése javasolt. Ilyen, amikor volt a családban emésztőrendszeri daganatos beteg, vagy ha a tünetek hirtelen fogyással, vérzéssel jelentkeznek. Aggasztó, ha gyakori a hányás, a láz, vagy besárgul az illető. 45 év felett a dyspepsiát komolyan kell venni!
Az emésztési zavarok kezelése
Gyakran előfordul, hogy az epizódok pár órán belül már maguktól elmúlnak. Íme néhány hasznos tipp, hogy enyhítsre:
Ne rágjon nyitott szájjal, ne egyen túl gyorsan és ne beszéljen evés közben! Mindez azt okozza, hogy túl sok levegőt nyel, mely súlyosbítja a tüneteket.
Inkább étkezés után igyon, mint közben!
Kerülje a késő esti étkezéseket!
Próbáljon meg pihenni étkezés után!
Szokjon le a dohányzásról!
Az emésztési zavarok komoly egészségügyi probléma jelei is lehetnek, ezért forduljon orvoshoz az alábbi tünetek esetén:
vér a hányadékban;
fogyás;
étvágytalanság, ételundor;
fekete, véres széklet;
fájdalom a has jobb oldalán;
fájdalom a jobb alsó vagy felső hasban;
hasi diszkomfort érzés, evéstől függetlenül;
korábbi daganatos betegség a családban
45 éves kor felett az orvos, gasztroenterológus a tünetek megismerésén túl végezhet tapintásos vizsgálatot, kérhet vérvételt, labort, vércukor mérést, javasolhat hasi ultrahangot, akár endoszkópos vizsgálatokat is (tükrözés) A kezelés többféle gyógyhatású készítménnyel történhet, melyet mindig az orvos javasoljon!
A szervi eredetű dyspepsiát az orvos a diagnózis felállítása után kezelni, fogja. A funkcionális dyspepsia esetén pedig kulcsfontosságú a diéta megtartása, az életmódbeli változtatások, törekvés a test-szellemi kiegyensúlyozottságra.
A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.
Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.
Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.
Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.
Ricinusolaj – a házi szépségtrükk, amit nagymamámtól tanultam

Mindig emlékszem, ahogy a nagymamám este, lefekvés előtt egy kis ricinusolajat dörzsölt a szempilláira. Akkor még furcsának találtam ma már tudom, hogy nem véletlenül esküdött rá.