Gyermekkori asztma
- Dátum: 2025.02.22., 11:33
- Erdős Dorka
- képek: pexels
- asztma, fulladás, köhögés, légúti fertőzés, porlasztós gyógyszer
Rengeteg gyermek életében felüti a fejét az asztma, melynek tünetei megkeseríthetik a mindennapokat. Íme, néhány információ, amit érdemes tudni erről, vagy ezzel kapcsolatban.
Az asztma egy olyan krónikus gyulladása a légutaknak, ami azzal jár, hogy a nyálkahártyák megduzzadnak, a kisebb légutak átmérője beszűkül, a hörgők túlérzékenyek, majd pedig váladék termelődik, amit nagyon nehéz kiüríteni. Az asztma jellegzetes tünete a sípoló légzés, a fullasztó köhögés, mellkasfeszülés, légszomj. Általában rohamokban jelentkezik a szárazköhögés, sajnos az az éjszaka folyamán nagyobb eséllyel, ami nem csak azért rossz, mert kialakul egyfajta nehézlégzés, hanem azért is, mert ilyenkor a páciens sokszor egy pánikrohamban találja magát, ami csak súlyosbítja a levegő bejutását a tüdőbe. Az érintettek fáradékonyabbak, sokszor egy rosszabb alvás is kísérheti, illetve egy nagyobb nevetés, vagy sírás is könnyen átfordul egy erős köhögésbe.

A gyermekek csaknem 10 %-át érinti ez a betegség és érdekessége, hogy a különböző életkorú gyerekeknél más és más tünetekkel jelentkezhet. Amíg öt éves kor előtt találkozunk a tünetekkel, van esély arra, hogy átmeneti jelleggel jelentkeznek a tünetek. Ezen gyerekeknek nagy az esélyük arra, hogy bizonyos idő elteltével, ahogy a légutak fejlődnek, növekszik keresztmetszetük, „kinövik” a betegséget. Ezzel szemben azoknál a gyerekeknél, akik ennél idősebbek és megjelennek a tünetek, további kezelésre van szükség. Az asztmás tüneteket különböző ingerek válthatják ki, ami lehet egy felsőlégúti fertőzés, allergének a környezetükben, dohányos környezet, egy-egy megterhelőbb fizikai aktivitás, de még bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet. Nem szabad azt sem kizárni, hogy genetikai tényezők állnak a betegség kialakulásában.
Diagnózist alapos kivizsgálást követően lehet felállítani, amihez nem csak fizikai, hanem labor és képalkotó (ultrahang, röntgen, CT) vizsgálatokra is szükség van. Ezt követik a légzésfunkciókat vizsgáló terheléses vizsgálatok, illetve szükség lehet hörgőtükrözésre. Ezen vizsgálatok elvégzése után lehet beállítani gyógyszeres kezelést, valamint, ha szükséges, akkor a betegnek meg kell tanulnia az inhalációs eszközök használatát.

Kisebb gyermekek esetében segédeszközre van szükség, hogy az porlasztós gyógyszert, mely segít a hörgőknek kitágulni, be tudja a szülő juttatni a légutakba. Nagyobb gyermekeknél ez már könnyebb, hiszen önmaguknak is tudják adagolni. Egy roham esetében, ha nincs kéznél asztmapipa, akkor azonnal mentőt kell hívni és meg kell próbálni megnyugtatni a gyermeket, hiszen egy estleges ijedtség fokozza a nehézlégzést.
Az asztma egy krónikus légúti gyulladás, amit előhozhat egy fertőzés, vírus, allergia, vagy megerőltető fizikai aktivitás is. A kisebb gyerekeknél van esély arra, hogy testi fejlődésükkel kinövik a tüneteket, de sajnos ez nem minden esetben történik meg.
Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése
Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.
A vitaminok árnyoldala
Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket
Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.
NEAT-faktor, hallottál már róla?
Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?