Menü

Gyermekkori asztma

Rengeteg gyermek életében felüti a fejét az asztma, melynek tünetei megkeseríthetik a mindennapokat. Íme, néhány információ, amit érdemes tudni erről, vagy ezzel kapcsolatban.

Az asztma egy olyan krónikus gyulladása a légutaknak, ami azzal jár, hogy a nyálkahártyák megduzzadnak, a kisebb légutak átmérője beszűkül, a hörgők túlérzékenyek, majd pedig váladék termelődik, amit nagyon nehéz kiüríteni. Az asztma jellegzetes tünete a sípoló légzés, a fullasztó köhögés, mellkasfeszülés, légszomj. Általában rohamokban jelentkezik a szárazköhögés, sajnos az az éjszaka folyamán nagyobb eséllyel, ami nem csak azért rossz, mert kialakul egyfajta nehézlégzés, hanem azért is, mert ilyenkor a páciens sokszor egy pánikrohamban találja magát, ami csak súlyosbítja a levegő bejutását a tüdőbe. Az érintettek fáradékonyabbak, sokszor egy rosszabb alvás is kísérheti, illetve egy nagyobb nevetés, vagy sírás is könnyen átfordul egy erős köhögésbe.

A gyermekek csaknem 10 %-át érinti ez a betegség és érdekessége, hogy a különböző életkorú gyerekeknél más és más tünetekkel jelentkezhet. Amíg öt éves kor előtt találkozunk a tünetekkel, van esély arra, hogy átmeneti jelleggel jelentkeznek a tünetek. Ezen gyerekeknek nagy az esélyük arra, hogy bizonyos idő elteltével, ahogy a légutak fejlődnek, növekszik keresztmetszetük, „kinövik” a betegséget. Ezzel szemben azoknál a gyerekeknél, akik ennél idősebbek és megjelennek a tünetek, további kezelésre van szükség. Az asztmás tüneteket különböző ingerek válthatják ki, ami lehet egy felsőlégúti fertőzés, allergének a környezetükben, dohányos környezet, egy-egy megterhelőbb fizikai aktivitás, de még bizonyos gyógyszerek mellékhatása is lehet. Nem szabad azt sem kizárni, hogy genetikai tényezők állnak a betegség kialakulásában.

Diagnózist alapos kivizsgálást követően lehet felállítani, amihez nem csak fizikai, hanem labor és képalkotó (ultrahang, röntgen, CT) vizsgálatokra is szükség van. Ezt követik a légzésfunkciókat vizsgáló terheléses vizsgálatok, illetve szükség lehet hörgőtükrözésre. Ezen vizsgálatok elvégzése után lehet beállítani gyógyszeres kezelést, valamint, ha szükséges, akkor a betegnek meg kell tanulnia az inhalációs eszközök használatát.

Kisebb gyermekek esetében segédeszközre van szükség, hogy az porlasztós gyógyszert, mely segít a hörgőknek kitágulni, be tudja a szülő juttatni a légutakba. Nagyobb gyermekeknél ez már könnyebb, hiszen önmaguknak is tudják adagolni. Egy roham esetében, ha nincs kéznél asztmapipa, akkor azonnal mentőt kell hívni és meg kell próbálni megnyugtatni a gyermeket, hiszen egy estleges ijedtség fokozza a nehézlégzést.

Az asztma egy krónikus légúti gyulladás, amit előhozhat egy fertőzés, vírus, allergia, vagy megerőltető fizikai aktivitás is. A kisebb gyerekeknél van esély arra, hogy testi fejlődésükkel kinövik a tüneteket, de sajnos ez nem minden esetben történik meg.

A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.

Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.

Milyen sportszakkört válasszunk a gyereknek?

Az iskolakezdés nemcsak a tanórák és a tankönyvek világát hozza el a fiatalok számára, hanem egyben a sportélet újra indulását is. A nyári szünet után ismét megtelnek a sportpályák, csarnokok és uszodák: kezdődnek a délutáni sportkörök, edzések, és a bajnokságokban is felpörög az idény.

Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.

Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.