Menü

Ezeket próbáld ki a szúnyogcsípésekre

Mind minden évben, idén is eljött a szúnyogok ideje a hirtelen meleggel, kellemetlen csípésükre van pár házipraktikánk.

Nagyon sokan szenvedünk attól, amikor a szúnyogok hada kiszagolja, merre is vannak ereink a testünkben és támadásba lendülnek. Egyeseket elkerülnek, másokat pedig addig kergetnek, amíg meg nem találják a biztos pontot, hogy szúrhassanak. Magyarországon sajnos igen nagy a szúnyoginvázió és már nem csak a sima szúnyogok ellen kell felvennünk a kesztyűt, hanem ideérkeztek a tigrisszúnyogok és az egyiptomi szúnyogok is megérkeztek. Többségük nem veszélyes, de bizony vannak olyanok, amik betegségeket terjeszthetnek.

Mindegyik fajta csípése kellemetlen, viszkető dodorokat okoz, főleg azoknál, akik érzékenyebbek, vagy netalán allergiások. Ez azért van, mert a szúnyogok nyála olyan anyagot tartalmaz, ami, ha bőrünk alá kerül, hisztamint termel a szervezetünk és ettől gyulladás keletkezik. Az allergiás reakciókkal érdemes orvoshoz fordulni, de az általános tünetekkel, mint az említett kis viszkető csípések nem feltétlenül kell foglalkozni, csupán igyekezni kell, hogy ne vakarjuk szanaszét a bőrünket. Van pár remek tippünk ara, hogy mihez nyúljunk, ha nincs nálunk erre kifejlesztett kenőcs, vagy krém.

Az első és legegyszerűbb kezelési mód, ha belénk mar egy zümmögő, hogy hideg borogatást teszünk a viszkető felületre, de igen jóleső lehet egy kis jég is, hiszen rögtön helyben hűsít és enyhíti a panaszokat. Ezt meg lehet spékelni némi ecettel, de ezzel óvatosan, csak pár cseppet engedjünk egy nedves ruhára és mehet is a borogatás. A konyhában kereshetünk például teafiltereket, a kamilla teája mondjuk remek gyulladáscsökkentő.

A mézesüveget is megcsapolhatjuk, mivel egyrészt segít megelőzni a sebfertőzést, másrészt gyulladáscsökkentő hatásával segít lehúzni a duzzanatot. A fűszerek közül keressük ki a bazsalikomot, készítsünk belőle főzetet és ha kihűlt, akkor azzal öblítsük, kenegessük, borogassuk a csípéseket, nagyon jól csillapítja a viszketést. A szódabikarbónából, a mindenre jó alapanyagból készíthetünk vízzel pasztát, ezt a dudorra kenve, azon 10 percig pihenni hagyva enyhülést hozhatunk. A növényeknél keressük meg az aloé verát, mondani sem kell, hogy az egyik leghatásosabb zöld bőrünk számára.

Az illóolajos szekrényből szedjük elő a levendulát, az eukaliptuszt, a mentát és a teafaolajt, ezeket hígítva kenjük a bőrünkre. A citromos is ajánlják, annak levével lehet kenni a duzzadt felületet, de csak akkor, ha még nem vakartuk sebesre, ez az esetre is igaz. Végül a kísérletezőbbek próbálják ki a banánhéjat, annak belső felével való dörzsölését, állítólag igen hatásos a tünetek enyhítésében.

A szúnyogcsípés nagyon kellemetlen lehet, főleg azoknak, akik érzékenyebbek a rovarcsípésekre. A kezdeti tüneteket az otthonunkban, vagy konyhánkban fellelhető természetes alapanyagokkal is kezelhetjük. Allergiás reakció fellépésekor minden esetben keressünk fel orvost, hogy megfelelő kezelésben részesüljünk.

Tinktúrákkal az egészségért

Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.

Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?

Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.

A kettlebelles edzés előnyei

A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.

Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?

A visszérbetegség a vénák kóros kitágulását jelenti, melynek kialakulásában a genetikai hajlam mellett a tartós megterhelés és az állómunka is szerepet játszik. Kezeletlenül a visszér rontja a végtag vérkeringését, és akár trombózist is okozhat, ezért a mielőbbi kezelés kiemelten fontos.