Menü

Hólyaghurut – sokakat érint

A nők igen jelentős része tapasztalja meg a hólyaghurut rendkívül kellemetlen tüneteit. Bár ez a betegség férfiakat is érinthet, a nők anatómiai adottságaik miatt hajlamosabbak rá.

A nők esetében ugyanis a húgycső kivezető része közel helyezkedik el a végbél illetve hüvely nyílásához, így a baktériumok könnyebben okoznak húgyúti fertőzést. A tünetek igen fájdalmasak is lehetnek például: vizelést szúró, égető érzés követi. A panaszok között szerepelhet továbbá: kellemetlen szagú akár véres vizelet, gyakori vizelési inger, hidegrázás.

A téma közérdekűségét a fórumokon zajló élénk tapasztalatcsere is igazolja, ahol különböző gyógymódok és technikák leírására kerül sor a hólyaghurut elleni harcot illetően. A természetes, úgy nevezett házi praktikák egész sora áll rendelkezésünkre, ugyanakkor a hólyaghurut nem egy egyszerű felfázás, nagy részben baktériumos fertőzés okozza, ami gyors és hatékony beavatkozást igényel. Ez azért fontos, mert a nem megfelelő illetve kései kezelés súlyos szövődményeket (például vesemedence gyulladást) és krónikus visszaesést idézhet elő.

A természetes gyógymódok között szerepel a kamilla illetve cickafark tea használata (alulról történő gőzölés, vagy szájon át történő fogyasztás), ezeknek a gyógynövényeknek gyulladáscsökkentő hatása van. Továbbá ajánlatos a tőzegáfonya fogyasztása (például kapszula vagy por formájában), amely igazoltan segíti a húgyutak egészségének megőrzését. De fontos, hogy az otthoni kezelés csak kiegészítő, illetve megelőző funkciót tölt be, baktérium okozta fertőzés esetén a gyors, orvos által felügyelt antibiotikumos kúra szükséges. Az antibiotikumos kezelés során fontos a megfelelő mennyiség és a terápia időtartama. Pár szem gyógyszer már enyhítheti a fájdalmas tüneteket, de lényeges a baktériumok alapos, teljes elpusztítása (amihez akár két hétig is tarthat). A krónikussá vált hólyaghurut esetén, a terhesség során is várható a panaszok megjelenése, ugyanakkor az orvosok szerint sokan számoltak be arról, hogy szülést követően nem okozott több problémát ez a fajta betegség.

A kezelés során azért fontos a szakember segítsége, mert mások tanácsai nem biztos, hogy mindenkinek használnak a gyógyulásban, hiszen bár nagyon sokakat érint ez a betegség más és más tényező okozhatja, és eltérő gyógymódok hatásosak. Valaki anatómiailag (például pang a vizelet a hólyagban) hajlamos a fertőzésre, van olyan, aki szexuális úton fertőződik meg. Általában több tényező együttes hatása okozza ezt a betegséget, a nem megfelelő öltözék is felerősíti a megbetegedés esélyét.

Végezetül néhány jó tanács a visszaesés elkerülése érdekében! Napi minimumként 2,5 liter folyadék fogyasztása javasolt, a lefekvés előtt is ajánlatos inni és az éjszakai vizelést követően is. Tanácsos naponta a hólyagot legalább 4-szer üríteni, szexuális kapcsolat után is fontos. Kerülni kell az intim zónák túl gyakori ápolását, az ülőfürdő helyett a zuhanyzás jobb. Megfigyelések szerint a tanga alsóneműk használata is a betegség újbóli megjelenését segíti elő.

A hólyaghurut nem egy egyszerű felfázás, ez a baktériumos fertőzés olyan gyulladást idéz elő, amely gennyes és gyakran véres vizeletet eredményez. Az antibiotikumos kezelés elengedhetetlen, de a megelőzésben és immunrendszerünk egészségének megőrzése érdekében többféle hatásos módszer áll rendelkezésre. A betegség elhanyagolása gyakran krónikus megbetegedést idéz elő, ami jelentős tudatos hozzáállást igényel a panaszmentes időszakokban is!

Fotó: sxc.hu

Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?

A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.

4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert

Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.

A gyors elhízás lehetséges okai

A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.

A nehézlégzés lehetséges lelki okai

A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.

Miért tesz jót a délutáni pihenés?

A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.