Testünk energiaközpontjai
- Dátum: 2013.04.04., 14:16
A csakrák testünk egymással kommunikáló energiaközpontjai, amelyek a gerinc legalsó pontja és a fejtető között helyezkednek el. Mindegyiknek megvan a maga funkciója, sebessége, színe. Indiában már négyezer éve ismerik és alkalmazzák a csakrák rendszerét, amely az ajurvédikus medicina egyik alapja.
A csakra eredetileg szanszkrit szó, jelentése kerék, vagy korong. Másutt lótusznak is hívják őket. Az óramutató járásával megegyező irányban mozognak bennünk, láthatatlan módon kapcsolódnak össze egymással és velünk. Az indiai tanítások szerint a csakrákon keresztül áramlik az energia, az élethez szükséges erő bennünk. A csakrák ezt az energiát befogadják és feldolgozzák. Működésük szabályozzák az életfolyamatainkat, összekötik a testet és lelket, valamint egyfajta összekötő kapcsot jelentenek az ember és az univerzum között.
A csakrák nem kézzel fogható szervek, érzékszerveinkkel felfoghatatlan energiaközpontok, a transzcendens életerő központjai. A csakrák minősége, működése a szellemi és értelmi fejlettségünkkel arányos. A nagyobb, kiterjedtebb, magasabb rezgési frekvenciával rendelkező csakrák több energiával dolgoznak.
A hét nagy csakra a gyökércsakrából kiindulva halad fölfelé a koronacsakra felé. Fontos tudni, ha valamelyik csakrában megbomlik az egyensúly, nem megfelelő a működése, energiahiány lép fel, akkor a mi belső nyugalmunk is megbomlik, betegségek alakulhatnak ki. A csakrák harmónikus működése az ember egészséges szellemi és fizikai fejlődésének a feltétele. A hét nagy csakrán kívül több mellékcsakra is létezik, amik a tenyerünkön és a talpunkon találhatóak meg.
A különböző félelmek, a szorongás, az agresszió, a negatív gondolatok egyfajta dugulást okozhatnak a csakrákban, így az életenergiák nem tudnak szabadon áramlani és kialakulnak a különböző nyavalyák. Érdemes tehát mindent pozitív oldalról megközelíteni, a szépre, a jóra koncentrálni és mindenben meglátni a jót, a nehézségeket feladatként felfogni. A csakrák megnyitásával, harmonizálásával csodálatos eredményeket érhetünk el a gyógyításban és a megelőzésben egyaránt.
Következő írásunkban megismerkedhetnek magukkal a csakrákkal is.
Fotó:
sxc.hu
Testsúly és ismerkedés – számít-e a mérleg mutatója?
Az ismerkedés világában sokan úgy érzik, hogy a testsúlyuk meghatározza az esélyeiket. A közösségi média, a reklámok és a különböző szépségideálok azt sugallhatják, hogy csak bizonyos testalkattal lehetünk vonzóak. A valóság azonban ennél sokkal árnyaltabb. Bár a külső megjelenés valóban szerepet játszik az első benyomás kialakulásában, hosszú távon számos más tényező fontosabbá válik egy kapcsolat kialakulásában.
Szokások, amelyek jelezhetik, ha valaki stresszfüggő
A stresszt általában negatív jelenségként tartjuk számon, amely kimeríti a szervezetet, rontja a koncentrációt és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. Mégis léteznek olyan emberek, akik szinte folyamatosan keresik a feszültséget, a sürgető helyzeteket és a kihívásokat. Őket gyakran „stresszfüggőnek” nevezik.
Rumináció - rágódás a mindennapokban
Hát ki ne ismerné az érzést, amikor valami sokszor eszünkbe jut, újragondoljuk, rágódunk rajta, pedig néha egyáltalán nincs a hasznunkra.
A fotók mögötti valóság – miért idegenkedünk a rólunk készült képektől?
Egy jól sikerült portré önbizalmat adhat, míg egy előnytelen pillanatkép akár órákra elronthatja a hangulatunkat. Sokan ismerik azt az érzést, amikor izgatottan várják a fotókat egy esemény után, majd csalódottan görgetik végig a galériát. Adódik a kérdés, hogy miért reagálunk ennyire erősen a saját képmásunkra.
A mindfulness ereje a mindennapokban
Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.