+1 kávé ajándékba!
- Dátum: 2013.04.17., 11:28
A külföldi példának már hazai követői is vannak. Az akció lényege, hogy bárkit meghívhatunk egy kávéra, anélkül, hogy tudnánk ki lesz az, aki majd elfogyasztja.
A nagyon szimpatikus kezdeményezés arról szól, hogy ha betérünk egy kávézóba, adakozhatunk. Nem pénzt, hanem meghívhatunk egy kávéra egy rászorulót. Nem kell hajléktalanra gondolni feltétlenül, lehet az nyugdíjas, sok gyermekes anyuka, leszázalékolt vagy bárki, akinek éppen jól jönne egy csésze kávé.
Az akcióban résztvevő kávézók a kirakatban egy matricával jelzi, hogy náluk lehetséges az adakozás. Amikor fizetünk fogyasztásunkért, hozzátehetünk még pluszba egy kávét, cappuccinót, amit szeretnénk. Ez felkerül egy külön listára, és ha egy rászoruló betér a kávézóba, rákérdezhet, hogy van-e esetleg kifizetett kávé, amit nincs elfogyasztva, azt kikérheti. A szolgáltatók az adjegyetajandekba@gmail.com e-mail címen jelentkezhetnek, az adminisztráción kívül semmi kötelezettségük nincsen.
Így nem bosszankodunk azon, hogy az adott apró esetleg kapásból alkoholra megy el, vagy nem lesz bűntudatunk, hogy nem segítettünk, hiszen a lehető legegyszerűbb és diszkrétebb módja a segítségnek, ráadásul a lelkünknek is jót tesz.
Fotó:
elelmiszer.hu
Testsúly és ismerkedés – számít-e a mérleg mutatója?
Az ismerkedés világában sokan úgy érzik, hogy a testsúlyuk meghatározza az esélyeiket. A közösségi média, a reklámok és a különböző szépségideálok azt sugallhatják, hogy csak bizonyos testalkattal lehetünk vonzóak. A valóság azonban ennél sokkal árnyaltabb. Bár a külső megjelenés valóban szerepet játszik az első benyomás kialakulásában, hosszú távon számos más tényező fontosabbá válik egy kapcsolat kialakulásában.
Szokások, amelyek jelezhetik, ha valaki stresszfüggő
A stresszt általában negatív jelenségként tartjuk számon, amely kimeríti a szervezetet, rontja a koncentrációt és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. Mégis léteznek olyan emberek, akik szinte folyamatosan keresik a feszültséget, a sürgető helyzeteket és a kihívásokat. Őket gyakran „stresszfüggőnek” nevezik.
Rumináció - rágódás a mindennapokban
Hát ki ne ismerné az érzést, amikor valami sokszor eszünkbe jut, újragondoljuk, rágódunk rajta, pedig néha egyáltalán nincs a hasznunkra.
A fotók mögötti valóság – miért idegenkedünk a rólunk készült képektől?
Egy jól sikerült portré önbizalmat adhat, míg egy előnytelen pillanatkép akár órákra elronthatja a hangulatunkat. Sokan ismerik azt az érzést, amikor izgatottan várják a fotókat egy esemény után, majd csalódottan görgetik végig a galériát. Adódik a kérdés, hogy miért reagálunk ennyire erősen a saját képmásunkra.
A mindfulness ereje a mindennapokban
Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.