Egészség és gyógyulás thai chi és chi kung segítségével
- Dátum: 2013.04.28., 16:25
A ’World Tai Chi és Chi Kung Day’ fesztivált már több mint egy évtizede rendezik megtöbb mint hetven nemzet, sok száz városában, több millió ember részvételével.
Ma már a rendezvény nem más, mint az egészséges életmód ünnepe. Elsődleges célkitűzése a személyes és a globális egészség és gyógyulás az egész világ számára. E hétvégén Budapesten az Asia Centerben rendezték meg a fesztivált és workshopot. Ennek keretében 51 előadás hangzott el, többek között a következő témákban: Yang Cheng Fu – a taichi gyakorlás 10 alap elve.
A tai chi alapelveinek gyakorlati alkalmazása az önvédelemben. Lélekszerelés – a betegségek lelki okai. Grafológia – kibernológia az egészségért. A belső energiák szerepe, a K1-ben és a Full contact küzdősportokban. A művészetek hatása a harcművészetekre. A lágy chi kung-tól a kemény chi kung-ig . “Mi is az a taoista jóga?” „A világot betöltő energiáról, közérthetően”. A tai chi tudományos háttere - összefoglaló az eddigi, tai chi-val kapcsolatos kutatásokról Magyarország legszakavatottabb mestereitől, doktoraitól, tanítóitól, kutatóitól.
Az előadók között volt az Egyesült Államokból Darrell Lewis Shifu kungfu mester, többszörös világbajnok, Kínából dr. Lu Guangyi Kína, hagyományos kínai orvos, tai chi-, xingyi-, bagua mester, dr. Pápai Gyula jóga mester, a Magyar Jógaszövetség és Jógaakadémia elnöke, Szilvásy Judit feng shui szakértő, illetve dr. Yu Funian tai chi, bagua mester, hagyományos kínai orvos, a Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Egyesülete elnöke, a MOTESZ tanács tagja, aki előadó a Semmleweis Orvostudományi Egyetemen is.
Fotó:
sxc.hu
Mit jelent a tudatos jelenlét, és miért érdemes gyakorolni?
Nagyon sokat hallani azt, hogy mennyire fontos a tudatos hójelenlét az életünk minden területén, de ez vajon mit jelent és miért van szükségünk rá?
Időtlen csavargás – Hogyan veszítjük el az időérzékünket vásárlás közben?
Tegnap a barátnőimmel igazi csajos napot tartottunk: kávé, nevetés, turizás, egy kis plázázás, aztán még „csak egy utolsó bolt”. Ismerős? Dél körül indultunk, és mire észbe kaptunk, már sötét volt. Meglepődve néztünk össze: hová tűnt az idő? A vásárlás sokszor úgy szippant be, hogy szinte megszűnik a külvilág. Ez nem véletlen.
Az edzőtermi szorongás lélektana
Januárban alig lehet mozdulni a konditermekben, az újévi fogadalmak miatt minden gép foglalt. Pár hét múlva viszont már alábbhagy a lelkesedés. A kettő között pedig ott vannak azok, akik elindultak, de végül legyőzték őket a saját félelmeik. Ugyanis az év eleje nemcsak a lendületről szól, hanem a szorongásról és arról a nehezen megfogható „edzőtermi varázsról” is, amely jó esetben magával ragad.
Mit jelent ma az elköteleződés a Z generációnak?
A jelenlegi huszonéveseket gyakran bélyegzik magányosnak vagy túlzottan individualistának. Még ha egyéni szinten elő is fordul a tartós egyedüllét, a kötődés és a párkapcsolat igénye megmaradt, csak más formát öltött. A fiatalok ma már nem szerepeket vagy társadalmi elvárásokat keresnek egy házasságban, hanem biztonságot, partnerséget és kölcsönös felelősségvállalást.
„Nincs időm semmire” – Miért válik bűntudattá a pihenés?
Dolgozunk, hazamegyünk és eszünk, majd minden kezdődik elölről. A hétköznapok végén ott az a furcsa érzés, hogy megint eltelt egy nap, és semmi sem történt, ami igazán a miénk lett volna. A hobbikkal való foglalatoskodás nem luxusnak indult, mégis annak érezzük a mindennapi teendők mellett. Azonban miért alakult ki ez az állapot, és hogyan jutottunk el odáig, hogy az önmagunkra fordított alkalmakat rossz érzéssel társítjuk?