Higgyünk a bókoknak!
- Dátum: 2013.06.04., 14:54
A nők többsége zavarba jön, ha bókolnak nekik, és nem is veszik őket komolyan. Pedig nem véletlenül kapják őket!
Minden nő kapott már bókot idegentől-ismerőstől, férfitől-nőtől, gyerektől-időstől. Többségük nem is veszi komolyan, csak szimpla kedvességnek érzi, pedig a legtöbb bóknak tényleg van igazság alapja.
Nehéz elfogadni, ha nem vagyunk elégedettek magunkkal és csak legyintünk az ilyen megjegyzésekre. Persze jól esik, de ki tudná úgy komolyan venni, ha csak azt látja, hogy itt-ott van felesleg, nagy az orra, kicsi a szeme, vékony az ajka…stb.
Pedig igazán feldobja az ember napját a kedves szó, aminek (főleg, ha idegentől hallunk) igazságtartalmát nem kéne megkérdőjeleznünk. Több magabiztosságot, Hölgyeim és máris egy szebb napnak nézünk elébe, többet mosolygunk (amiért ismét csak begyűjthetjük a bókokat).
Fotó:
sxc.hu
Nem tudok lefogyni, pedig szeretnék – A fogyás pszichés akadályai
Sokan érzik úgy, hogy minden vágyuk a fogyás, mégsem képesek tartós eredményt elérni. Hiába az elhatározás, a diéta és a motiváció, valami újra és újra megakadályozza az életmódváltást. A fogyás pszichés akadályai gyakran jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban. De miért olyan nehéz lefogyni, ha valóban szeretnénk?
Mit tehetünk a demencia ellen? A megelőzés már jóval idősebb kor előtt elkezdődhet
A demencia sok család számára már nem egy távoli, ismeretlen betegség. Elég csak egy idős hozzátartozóra gondolni, aki korábban mindenre emlékezett, pontosan tudta, mikor kinek van a születésnapja, vagy éppen ugyanazt a történetet mesélte el újra és újra – aztán egyszer csak bizonytalanná váltak ezek az emlékek. Ilyenkor az ember óhatatlanul elgondolkodik azon, vajon lehetett volna-e bármit tenni korábban, és mi az, amit mi magunk megtehetünk azért, hogy minél tovább megőrizzük szellemi frissességünket.
Így állítható meg a túlevés ördögi köre
A hirtelen ránk törő, csillapíthatatlan falási roham könnyen túlevéshez vezethet. A háttérben többféle ok állhat, az alváshiánytól és a rendszertelen napirendtől egészen a stresszig.
Digitális demencia – erre figyelj
A demencia szót sajnos sokan ismerik, de rohanó világunkkal sajnos ennek is újabb fajtájával kell sokaknak szembenézni.
Miért érzünk bűntudatot, amikor pihenünk?
Van, aki egy hosszú, fárasztó nap után sem tud egyszerűen leülni. Ha végre lenne egy kis szabadideje, rögtön eszébe jut, hogy még el lehetne mosogatni, válaszolni kellene egy üzenetre, rendet lehetne rakni, dolgozni vagy elintézni valamit. A pihenés pedig nem megnyugvást, hanem furcsa bűntudatot hoz.