Menü

Testi és lelki felkészülés az iskolakezdésre

Előző heti cikkünkben arról írtunk, hogy milyen eszközökkel, kiegészítőkkel tehetjük egészségesebbé a sulit a gyerekek számára. Most pedig bemutatjuk, hogy milyen praktikákkal érheti el, hogy csemetéje kiegyensúlyozott legyen az iskola első napjaiban.

Sulikezdő naptár

A decemberi adventi naptár mintájára készítsen egy iskolaváró naptárt a gyermeknek! Ezáltal biztosan nem szomorúan telnek az utolsó nyárvégi napok! Egy héttel – tíz nappal az első tanítási nap előtt kezdődjön a naptárka: zsebekkel, rekeszekkel, gyufásdobozokkal, stb. Kis iskolával kapcsolatos, a gyermekeknek kedves apróságokat tehet bele: mesefigurás ceruza, vagy radír, matrica, amit majd valamelyik füzetre ragaszthat fel, iskolatáska cipzárjára tehető figura, stb. Persze lehet benne egészséges édesség is egy-egy napon, például cukormentes müzliszelet, vagy kézműves nyalóka.

Esti lefekvés minden nap egy kicsit korábban…

A gyerekek szervezetének bizony nehéz az átállás, ha nyáron későbbi időpontban „lőtték fel a pizsamát”. Akinek egyik napról a másikra kell megszoknia újra a korán kelést, és a korai lefekvést, az enervált lesz, és az egész folyamat elveheti a kedvét a tanulástól, az iskolától, a nyáron feltöltött energiaraktárak pedig pillanatok alatt lemerülnek. Szintén érdemes már egy héttel, tíz nappal előbb visszatérni a hétköznapi kerékvágásba, de ne hirtelen: minden nap egy kicsit korábban feküdjön le, és keljen fel a gyerek. A reggeli korai felkelésekhez társítson kellemes tevékenységeket, hogy meghozza hozzá a jókedvet. Például rendezhet reggeli pikniket a szabadban, a strandon, vagy a parkban. Vagy induljanak reggeli kirándulásra, hátizsákkal, szendvicsekkel, iránytűvel.

Tegye előre érdekessé a tankönyveket, és az éves tananyagot!

Ha már megvannak a tankönyvek, akkor pillantsanak bele együtt a gyerekkel, és emeljék ki az érdekesebb momentumokat! Így máris szívesebben gondol a gyerek a reá váró éves feladatokra. Például készítsenek faliújságot ezzel a címmel: „Mivel leszek okosabb az idén?” Ehhez tegyenek ki egy térképet, amelyen bejelölik azokat a földrészeket, országokat, amiről tanulnak az adott évben, vagy az adott időjárási jelenséget szemléltető fotókat. Kerülhet ide írók, költők képe is, vagy vegyületekről, fizikai jelenségekről szóló rajzok. Máris máshogy hangzik a száraznak tűnő tananyag!

Iskolás esti mesék, fejből

Nem kell ahhoz mesekönyv, hogy aranyos meséket mondhasson gyermekének az esti lefekvéskor! Az biztos, hogy szívesebben megy ágyba a csemetéje, ha esti mesét hallgathat elalvás előtt. Ezzel könnyebb lesz rávenni a korai lefekvésre. A kedvenc mesekönyvei mellett, vagy helyett találjon ki neki fejből saját meséket, amik az ő életéhez kapcsolódnak, de mesés formában mutatják be az adott napot, valamint a rá váró feladatokat. Ez segít az élmények feldolgozásában (legyen az jó, vagy rossz), valamint az elkövetkező feladatok tudatosításában.

Iskolakezdő ebéd és torta

Csináljon ünnepet a sulikezdésből! Ezzel is hozzájárulhat, hogy a gyerek örömmel menjen majd suliba. Főzzön levest betűtésztából, és a második a kedvenc étele legyen. Majd jöhet az iskolakezdő torta, valamilyen sulis grafikával, vagy marcipánnal. A gyerek máris büszkének fogja érezni magát, ha még egy üdvözlőlapot, apró ajándékot is kap hozzá: „gratulálunk, ötödik osztályos lettél!”

Ilyen hangulatban nemcsak a gyerek, hanem a felnőtt is szívesebben várja majd a szeptembert! 

Fotó:
pixabay.com

A szeretethiány következményei

A gyerekkorban szerzett szeretethiánnyal mindannyian mást kezdünk. Van, aki folyamatosan tovább keresi, és addig meg nem áll, míg meg nem találja.

Amit sose mondj egy kamasznak

Az biztos, hogy nem egyszerű időszak egy szülő életében, amikor a gyereke kamaszkorba, vagy kiskamaszkorba lép. Az addig felhőtlen szülő-gyerek kapcsolat megbomlik. Mit kerüljünk el, mit ne mondjunk egy kamasznak?

Hogyan altassuk a babát

Friss szülőként rengeteg minden miatt aggódunk, de az egyik legelső és valószínűleg legnehezebb pontja a szülővé válásnak az altatás. Van, amikor szerencsések vagyunk és a baba jó alvó, de akkor sem árt odafigyelni néhány apróságra.

Énekelj a gyermekednek!

Az éneklő édesanya, vagy nagymama érzelmileg pozitívan hat a gyermekre, felkelti a figyelmét, kíváncsivá teszi, megnyugtatja, fejleszti, s még egy bensőségesebb kapcsolat is kialakul.

Ha koszos a gyerek…

Mindenki tudja, hogy bizonyos mennyiségű koszt meg kell ennie egy gyereknek, s nem tesz jót nekik, ha mindig csupa sterilek, tiszták és foltmentesek, a környezetük pedig hiperszuper, antibakteriális