Testi és lelki felkészülés az iskolakezdésre
- Dátum: 2014.08.28., 20:37
- ébredés, elalvás, esti mese, gyerek, iskola, iskolai kiegészítők, iskolakezdés, kirándulás, koránkelés, lefekvés, naptár, piknik, radír, reggeli, sátrazás, suli, tanulás, térkép, toll, torta, üdvözlőlap, zsúr
Előző heti cikkünkben arról írtunk, hogy milyen eszközökkel, kiegészítőkkel tehetjük egészségesebbé a sulit a gyerekek számára. Most pedig bemutatjuk, hogy milyen praktikákkal érheti el, hogy csemetéje kiegyensúlyozott legyen az iskola első napjaiban.
Sulikezdő naptár
A decemberi adventi naptár mintájára készítsen egy iskolaváró naptárt a gyermeknek! Ezáltal biztosan nem szomorúan telnek az utolsó nyárvégi napok! Egy héttel – tíz nappal az első tanítási nap előtt kezdődjön a naptárka: zsebekkel, rekeszekkel, gyufásdobozokkal, stb. Kis iskolával kapcsolatos, a gyermekeknek kedves apróságokat tehet bele: mesefigurás ceruza, vagy radír, matrica, amit majd valamelyik füzetre ragaszthat fel, iskolatáska cipzárjára tehető figura, stb. Persze lehet benne egészséges édesség is egy-egy napon, például cukormentes müzliszelet, vagy kézműves nyalóka.
Esti lefekvés minden nap egy kicsit korábban…
A gyerekek szervezetének bizony nehéz az átállás, ha nyáron későbbi időpontban „lőtték fel a pizsamát”. Akinek egyik napról a másikra kell megszoknia újra a korán kelést, és a korai lefekvést, az enervált lesz, és az egész folyamat elveheti a kedvét a tanulástól, az iskolától, a nyáron feltöltött energiaraktárak pedig pillanatok alatt lemerülnek. Szintén érdemes már egy héttel, tíz nappal előbb visszatérni a hétköznapi kerékvágásba, de ne hirtelen: minden nap egy kicsit korábban feküdjön le, és keljen fel a gyerek. A reggeli korai felkelésekhez társítson kellemes tevékenységeket, hogy meghozza hozzá a jókedvet. Például rendezhet reggeli pikniket a szabadban, a strandon, vagy a parkban. Vagy induljanak reggeli kirándulásra, hátizsákkal, szendvicsekkel, iránytűvel.
Tegye előre érdekessé a tankönyveket, és az éves tananyagot!
Ha már megvannak a tankönyvek, akkor pillantsanak bele együtt a gyerekkel, és emeljék ki az érdekesebb momentumokat! Így máris szívesebben gondol a gyerek a reá váró éves feladatokra. Például készítsenek faliújságot ezzel a címmel: „Mivel leszek okosabb az idén?” Ehhez tegyenek ki egy térképet, amelyen bejelölik azokat a földrészeket, országokat, amiről tanulnak az adott évben, vagy az adott időjárási jelenséget szemléltető fotókat. Kerülhet ide írók, költők képe is, vagy vegyületekről, fizikai jelenségekről szóló rajzok. Máris máshogy hangzik a száraznak tűnő tananyag!
Iskolás esti mesék, fejből
Nem kell ahhoz mesekönyv, hogy aranyos meséket mondhasson gyermekének az esti lefekvéskor! Az biztos, hogy szívesebben megy ágyba a csemetéje, ha esti mesét hallgathat elalvás előtt. Ezzel könnyebb lesz rávenni a korai lefekvésre. A kedvenc mesekönyvei mellett, vagy helyett találjon ki neki fejből saját meséket, amik az ő életéhez kapcsolódnak, de mesés formában mutatják be az adott napot, valamint a rá váró feladatokat. Ez segít az élmények feldolgozásában (legyen az jó, vagy rossz), valamint az elkövetkező feladatok tudatosításában.
Iskolakezdő ebéd és torta
Csináljon ünnepet a sulikezdésből! Ezzel is hozzájárulhat, hogy a gyerek örömmel menjen majd suliba. Főzzön levest betűtésztából, és a második a kedvenc étele legyen. Majd jöhet az iskolakezdő torta, valamilyen sulis grafikával, vagy marcipánnal. A gyerek máris büszkének fogja érezni magát, ha még egy üdvözlőlapot, apró ajándékot is kap hozzá: „gratulálunk, ötödik osztályos lettél!”
Ilyen hangulatban nemcsak a gyerek, hanem a felnőtt is szívesebben várja majd a szeptembert!
Fotó:
pixabay.com
Mintha a falnak beszélnél? Öt játékos ötlet, hogy a gyerekek valóban meghallják, amit kérsz
Ismerős helyzet, amikor már harmadszor kéred a gyereket, hogy pakolja el a játékait, öltözzön fel, vagy induljon el vacsorázni, de úgy tűnik, mintha meg sem hallaná? Ilyenkor könnyen elfogy a türelem, emelkedik a hangerő, és egy egyszerű kérésből pillanatok alatt vita lehet.
Szabad-e a gyerekeknek a halálról beszélni?
A halálról beszélni soha nem könnyű, különösen akkor, ha gyerekeknek kell elmagyaráznunk, mit jelent elveszíteni valakit, akit szeretünk. Sok szülő ösztönösen óvni szeretné a gyermekét a fájdalmas témáktól, ezért inkább kerüli a beszélgetést, vagy megpróbálja szebb szavakkal körülírni a történteket. Pedig a gyerekeknek is szükségük van arra, hogy megértsék az élet természetes részét, a veszteséget és a gyászt.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Ne csinálj meg mindent a gyerek helyett! – Az önállóságra nevelés apró lépései
Helikopterszülőnek nevezzük azokat a szülőket, akik szinte folyamatosan a gyermekük körül köröznek, mindenre figyelnek, minden problémát megoldanak helyettük, és igyekeznek elhárítani előlük még a legkisebb akadályt is. Vekerdy Tamás is gyakran beszélt arról, mennyire fontos, hogy a gyerekeknek legyen lehetőségük a saját tapasztalataikból tanulni.
Pszichológushoz vagy fejlesztésre vinni a gyereket nem kudarc, hanem felelős döntés
Sok szülőben szorongást kelt a gondolat, hogy gyermekének pszichológusra vagy valamilyen fejlesztésre lehet szüksége. Vajon mit rontottunk el? Nem fogják azt gondolni, hogy nem tudunk megbirkózni a neveléssel? Mi lesz, ha a gyermekünk megbélyegzetté válik? Ezek a kérdések sok családban megfogalmazódnak, pedig a segítségkérés nem a szülői kudarc jele, hanem annak a felismerése, hogy minden gyermeknek másra van szüksége a fejlődéshez.