Menü

A tartós és boldog párkapcsolat titka

Minden ember más, és különböző dolgokra vágyik ezért a boldogsághoz vezető út is nagyon sokféle lehet. Nincsen tuti recept a boldog párkapcsolatra sem, de meghatározhatóak olyan dimenziók, amelyek leginkább befolyásolják egy kapcsolat működését.

Az első ilyen dimenzió a vonzás- taszítás törvénye. Bár az ellentétek olykor-olykor valóban szenvedélyessé tehetik két ember közötti kapcsolatot, de a tartós vonzódást nem szolgálják. Nem árt, ha bizonyos dolgokban eltérően gondolkodnak a világról a párok, de a közös pontok, nézetek szinte elengedhetetlen feltételei egy hosszú távon is jól működő kapcsolatnak.

A stabilitás, biztonságérzet mellett az újdonság varázsát sem tudjuk sokáig nélkülözni, de megújulni egy régóta tartó párkapcsolatban is lehet. Igaz többet kell érte dolgozni, mintha egyszerűen csak továbblépnénk, vagy lemondanánk erről az örömforrásról.

Fontos tehát, hogy legyenek a pároknak közös dolgaik, hobbi, programok, de mindkét félnek legyen meg a saját olyan tevékenységi köre is, ami a másiktól független kibontakozási terep.

Szintén sarkalatos dimenziója egy párkapcsolatnak a kommunikáció. A kommunikáció minősége és mennyisége is alapvetően meghatároz egy párkapcsolatot. Persze ez nagyban összefügg azzal például, hogy vannak e közös pontok a két fél között, hiszen ha túl nagy az ellentét mind világnézetben mind érdeklődési kört tekintve, akkor ez a kommunikációt is megnehezíti. Arról sem szabad elfeledkeznünk, hogy a nemek közötti gondolkodásmód, illetve az azt leképező kommunikáció eltérő lehet és ha nem ismerjük fel ezeket a különbségeket, komoly félreértésekhez vezethetnek. Mindenkinél egyéni lehet, hogy hogyan fejezi ki például érzelmeit, valakinek a kimondott szó a fontos, mások számára inkább a tettek bizonyítanak. Meg kell tanulnunk, hogy párunk felé milyen csatornákon közvetíthetjük sikeresen szeretetünket, gondoskodásunkat.

A szexualitás pedig olyan dimenziója egy párkapcsolatnak melyet nem szabad sem túlértékelni sem háttérbe szorítani. Hiszen az előzőekben felvetett párkapcsolati szempontok egyben az erotikus összhanghoz is hozzátehetnek, vagy elvehetnek. Így a szexualitás nem feltétlenül az elsődlegesen meghatározó dimenziója egy párkapcsolatnak. De az is tény, hogy a szexuális igények nagyfokú eltérése zsákutca lehet egy kapcsolatban. Összességében véve azért a párok között lévő, az élet egyéb területén fennálló egyetértés, összhang a szexualitásra is jó hatással.

Fotó:
pixabay.com

Amikor az alkotás gyógyít

A kreatív alkotás nemcsak kikapcsol, hanem hatékonyan oldja a stresszt is: néhány perc festés, horgolás vagy rajzolás segít kiszakadni a rohanásból és visszatalálni a belső nyugalomhoz.

A tudatalatti lelki ereje

A tudatalatti fogalma hosszú ideje foglalkoztatja az embereket, hiszen egy nehezen megfogható, mégis rendkívül erős belső tartományról beszélünk. Bár működését gyakran misztikus jelenségekhez kötik, valójában nagyon is valós pszichológiai folyamatok sorozata. A tudatalatti olyan, mint egy csendben dolgozó háttérrendszer: állandóan figyel, értelmez, raktároz, és akkor is befolyásolja döntéseinket, amikor azt hisszük, teljesen tudatosan cselekszünk. Ebben rejlik valódi ereje. Nem harsány, nem irányít közvetlenül, mégis meghatározza életünk alapvető irányát.

A csendes összhang művészete – Hogyan fejlődünk együtt a párkapcsolatban?

A modern párkapcsolatokban ma már nem elég csak együtt lenni – együtt fejlődni is kell. A kapcsolat ugyanis élő rendszer, amely folyamatosan alakul, finomodik, s vele együtt formálódunk mi magunk is. Mégis sokszor elfelejtjük, hogy a párkapcsolatunk minősége valójában a saját önismeretünk és érzelmi érettségünk tükre.

Overparenting, amikor a szülői szeretet túlzásba esik

Sokakban felmerül a kérdés, akik gyermeket nevelnek, hogy vajon elég, amit nyújtunk nekik, vagy éppen túl sokak vagyunk nekik?! Az overparenting egy túlzásba vitt gondoskodás.

A társasjáték terápiás ereje

A társasjátékok népszerűsége az utóbbi években hatalmasat nőtt – és nem véletlenül. A közös játék nemcsak szórakoztat, hanem kézzelfogható szociális és mentális előnyökkel is jár. Közelebb hozza az embereket egymáshoz, segít a stressz levezetésében, fejleszti a gondolkodást és támogatja a lelki jóllétet.