Menü

Sérüléseink

Aki rendszeresen sportol, tudja, hogy minden óvatosság (bemelegítés, nyújtás) ellenére alkalmanként előfordulhatnak sportsérülések, de egyszerű húzódások, ficamok, rándulások akár sporttevékenység nélkül, a mindennapjaink alatt is könnyen kialakulhatnak. Elég egy rossz mozdulat, és a húzódás miatti fájdalom akár több napon keresztül is megkeserítheti az életünket. Hogy mit tegyünk, ha már megtörtént a baj, erről szól mai cikkünk.

Mindenképp érdemes elkészíteni házilag saját "gyorssegély" dobozunkat, melyet természetes fájdalomcsillapítókból, gyulladáscsökkentőkből, regenerációt elősegítő krémekből állítsunk össze.

A kamilla nemcsak megfázáskor segíthet rajtunk, ugyanis hatékony fájdalomcsillapító és nagyon jó gyulladáscsökkentő szer. Rándulás, ficam és húzódás esetén is nyugodtan használhatjuk.

Ha szeretnénk mihamarabb véget vetni a fájdalmaknak, használjunk fekete nadálytő krémet vagy oldatot, ez a gyógynövény igazi kincs. A csonttörések, és a véraláfutással járó sérülések egyik leghatékonyabb doktora, serkenti a gyógyulást.

Rozmaringos krémeket rendszeresen használok sporttevékenység után, illetve izomlazító, regeneráló krémeket.

Árnika krém is mindig van otthon. Az árnika kiváló természetes gyulladáscsökkentő megoldást kínál rándulás, ficam, húzódás okozta fájdalmakra.

Az orbáncfű ideg-és immunerősítő, nagyon jó a rándulásokra. Ez a növény remek segítség lehet a sérüléses idegi fájdalmak esetén is.

Két kisgyerekem van, az árnika krém mellet,t a körömvirág krém a másik nélkülözhetetlen eszköz családi patikámban. A körömvirág (természetesen sok gyógypuszi mellett) a sebgyógyulást, hámosodást segíti elő sérülések, sebek esetén.

Égési sérülés is sajnos előfordulhat a mindennapokban, gondoljunk csak a sütés-főzés közben előforduló apróbb balesetekre, forrázásokra. Égési sérülés esetén az első és legfontosabb teendő az égés súlyosságának megállapítása. Súlyos (tehát harmad- és negyedfokú) ,vagy nagy területű égések esetén sürgősen mentőt kell hívni, enyhébb esetben elegendő az otthoni ápolás is. A gyógynövénytartalmú kenőcsök hatásosak lehetnek ebben az esetben. Az aloe vera, a körömvirág, a csalán és az orbáncfű mind-mind enyhíteni fogják a fájdalmat. Ha nincs kéznél gyógynövényes krém, kenjünk mézet a sebre, ugyanis csillapítja az égető érzést.

Horzsolások, gyakorlatilag mindennaposak kisgyermekes családok életében. Felületes horzsolások esetén a sebet folyó csapvízzel le kell mosni, majd felületét fertőtleníteni pl. Betadine oldattal. Ezután tapaszt, kötszert tegyünk a sebre - méretétől függően.

A kakukkfüves olajat is érdemes kipróbálni, a rándulásokat külsőleg dörzsöljük be az elixírrel, melyet frissen szedett kakukkfűlevelek és olaj keverékéből készíthetünk. A szert töltsük üvegbe és három hétig tartsuk meleg helyen. A kakukkfüves olajjal, naponta többször kenjük be a rándulást.

Az aloe vera közismert orvosságunk. A jól ismert növény, égési sérülésekre és vágott sebekre is kiválóan alkalmazható. A húsos és kocsonyás levélszeleteit használjuk fel erre a célra: tegyük a sebre az aloe vera leveléből frissen kinyomott kocsonyás nyálkaanyagot.

Többféle szert is érdemes kipróbálni, egy azonban biztos, az "ezeréves" filléres természetes trükköknél, gyógynövényes házi praktikáknál, teáknál, krémeknél nincs jobban bevált módszer. Többet segítenek sokszor, mint a gyógyszerek, vegyszeres készítmények.

A jóga segít a testtartás javításában

Ismerd meg a jóga gyakorlásának fantasztikus hatásait, valamint azt, hogy miként segíthet neked a fizikai erőnléted fejlesztésében és a lelki egészséged megőrzésében.

Az afta típusai és kezelése

Az afta a szájüreg nyálkahártyáján megjelenő sárgás vagy szürkésfehér fekély, melyet gyulladásos udvar vesz körül. A fájdalmas gyulladással az emberek kb. 60 százaléka találkozik az élete során és az esetek többségében visszatérő gondot jelent.

Mi is az Ex libris?

Amikor egy régi könyv kerül a kezünkbe, akkor tudjuk, hogy már sok mindenen keresztülment és saját történettel rendelkezik. De vajon tudjuk-e, hogy ha találunk egy kis képecskét a belső oldalon az vajon mit jelent? Ma már az ex libris túlnyúlik azon, amire a neve utal. Hatalmas fejlődésen és formai jegyeken ment keresztül az évszázadok alatt.

4 gyógynövény menstruációs görcsökre

A menstruációs görcs sajnos sok nő életét megkeseríti. A fájdalom gyakran annyira erős, hogy lehetőségünk sincs bármi másra koncentrálni. A gyógynövények viszont gyors és természetes megoldást nyújthatnak a gyötrelmes panaszok ellen.

Megzavarja a pihenést az alkohol

Bár az alkoholról úgy tartják, hogy segít megnyugodni és elaludni, egy új kutatás megállapította, hogy az alkohol éppen azokra a szabályozó rendszerekre hat, melyek az alvást szabályozzák, így megzavarhatja a pihenésünket és álmatlanságot is okozhat.