Sérüléseink
- Dátum: 2018.04.04., 21:22
- Martinka Dia
- aloe vera, árnika, baj, baleset, bemelegítés, családi patika, csapvíz, csonttörés, doboz, doktor, égés, fájdalom, fájdalomcsillapító, fekete nadálytő, ficam, filléres, forrázás, gyógypuszi, gyógyulás, gyorssegély, gyulladáscsökkentő, hámosodás, házi, házi praktika., horzsolás, húzódás, kakukkfű, kamilla, kialakul, körömvirág, krém, megfázás, méz, mindennapok, mos, mozdulat, nyújtás, olaj, orbáncfű, óvatosság, rándulás, regeneráció, rendszeres, rozmaring, sebgyógyulás, sport, sportsérülés, sporttevékenység, természetes, véraláfutás
Aki rendszeresen sportol, tudja, hogy minden óvatosság (bemelegítés, nyújtás) ellenére alkalmanként előfordulhatnak sportsérülések, de egyszerű húzódások, ficamok, rándulások akár sporttevékenység nélkül, a mindennapjaink alatt is könnyen kialakulhatnak. Elég egy rossz mozdulat, és a húzódás miatti fájdalom akár több napon keresztül is megkeserítheti az életünket. Hogy mit tegyünk, ha már megtörtént a baj, erről szól mai cikkünk.
Mindenképp érdemes elkészíteni házilag saját "gyorssegély" dobozunkat, melyet természetes fájdalomcsillapítókból, gyulladáscsökkentőkből, regenerációt elősegítő krémekből állítsunk össze.
A kamilla nemcsak megfázáskor segíthet rajtunk, ugyanis hatékony fájdalomcsillapító és nagyon jó gyulladáscsökkentő szer. Rándulás, ficam és húzódás esetén is nyugodtan használhatjuk.
Ha szeretnénk mihamarabb véget vetni a fájdalmaknak, használjunk fekete nadálytő krémet vagy oldatot, ez a gyógynövény igazi kincs. A csonttörések, és a véraláfutással járó sérülések egyik leghatékonyabb doktora, serkenti a gyógyulást.
Rozmaringos krémeket rendszeresen használok sporttevékenység után, illetve izomlazító, regeneráló krémeket.
Árnika krém is mindig van otthon. Az árnika kiváló természetes gyulladáscsökkentő megoldást kínál rándulás, ficam, húzódás okozta fájdalmakra.
Az orbáncfű ideg-és immunerősítő, nagyon jó a rándulásokra. Ez a növény remek segítség lehet a sérüléses idegi fájdalmak esetén is.
Két kisgyerekem van, az árnika krém mellet,t a körömvirág krém a másik nélkülözhetetlen eszköz családi patikámban. A körömvirág (természetesen sok gyógypuszi mellett) a sebgyógyulást, hámosodást segíti elő sérülések, sebek esetén.
Égési sérülés is sajnos előfordulhat a mindennapokban, gondoljunk csak a sütés-főzés közben előforduló apróbb balesetekre, forrázásokra. Égési sérülés esetén az első és legfontosabb teendő az égés súlyosságának megállapítása. Súlyos (tehát harmad- és negyedfokú) ,vagy nagy területű égések esetén sürgősen mentőt kell hívni, enyhébb esetben elegendő az otthoni ápolás is. A gyógynövénytartalmú kenőcsök hatásosak lehetnek ebben az esetben. Az aloe vera, a körömvirág, a csalán és az orbáncfű mind-mind enyhíteni fogják a fájdalmat. Ha nincs kéznél gyógynövényes krém, kenjünk mézet a sebre, ugyanis csillapítja az égető érzést.
Horzsolások, gyakorlatilag mindennaposak kisgyermekes családok életében. Felületes horzsolások esetén a sebet folyó csapvízzel le kell mosni, majd felületét fertőtleníteni pl. Betadine oldattal. Ezután tapaszt, kötszert tegyünk a sebre - méretétől függően.
A kakukkfüves olajat is érdemes kipróbálni, a rándulásokat külsőleg dörzsöljük be az elixírrel, melyet frissen szedett kakukkfűlevelek és olaj keverékéből készíthetünk. A szert töltsük üvegbe és három hétig tartsuk meleg helyen. A kakukkfüves olajjal, naponta többször kenjük be a rándulást.
Az aloe vera közismert orvosságunk. A jól ismert növény, égési sérülésekre és vágott sebekre is kiválóan alkalmazható. A húsos és kocsonyás levélszeleteit használjuk fel erre a célra: tegyük a sebre az aloe vera leveléből frissen kinyomott kocsonyás nyálkaanyagot.
Többféle szert is érdemes kipróbálni, egy azonban biztos, az "ezeréves" filléres természetes trükköknél, gyógynövényes házi praktikáknál, teáknál, krémeknél nincs jobban bevált módszer. Többet segítenek sokszor, mint a gyógyszerek, vegyszeres készítmények.
Orrmelléküreg -gyulladás kezelése és tünetei

Az orrmelléküreg-gyulladás, más néven sinusitis, a melléküregekben található nyálkahártyák gyulladását jelenti. A melléküregek maguk közé tartoznak az arcüreg (maxilláris), homloküreg (frontális), rostasejtek (cellulae ethmoidales) és a légcsőcsontok közötti sejtek. Ez a betegség viszonylag gyakori, szinte mindenki legalább egyszer életében átesik rajta.
A fürdőzés veszélyei – Amit mindenkinek tudnia kell

A fürdőzés nagyszerű kikapcsolódás, de csak akkor biztonságos, ha körültekintők vagyunk. Tartsuk be az alapvető szabályokat, figyeljünk egymásra, és ne kockáztassunk feleslegesen. A tudatosság életeket menthet!
Fogaink védelme a nyári időszakban

A vakáció izgalma elterelheti a figyelmet olyan alapvető dolgokról, mint a fogmosás. Utazások alkalmával, legyen az hosszabb vagy rövidebb, olyannyira meg tudunk feledkezni a szájápolásról, hogy előfordulhat, hogy otthon marad a fogkefe vagy a fogkrém. Ráadásul nyaraláskor hajlamosak vagyunk a megszokottól eltérően, gyakrabban fogyasztani cukros ételeket és italokat. Az alábbi cikkben arról tudhatunk meg többet, hogy mit tehetünk fogaink védelme érdekében a nyári időszakban.
Hűsítő nyári gyógynövények

A gyógynövények sokasága elérhető akár egy szépen kialakított, parkosított kertben is, vagy a konyhakertben, többet használhatunk a nyári melegben is.
Komposztálás – a természet körforgása otthon

A komposztálás nem csupán egy zöld hóbort – valójában az egyik legegyszerűbb és leghasznosabb módja annak, hogy csökkentsük a háztartási hulladék mennyiségét, miközben értékes tápanyagot adunk vissza a természetnek.