Menü

Néhány hiba, amit elkövetünk szépségápolásnál

Számtalan magazinban, netes oldalon, elektronikus médiában, baráti társaságban hallani-látni-olvasni arról, hogyan ápoljuk bőrünket, hajunkat, milyen kencéket, kozmetikumokat kenjünk magunkra, hogy sminkeljünk. De ritkán esik szó, azokról a mindennapi szépségápolási szokásainkról, melyek ahelyett, hogy jót tennének, valójában káros hatással vannak ránk. Nézzünk néhány hibát, amit ilyenkor elkövethetünk.

Kezdjük a hajápolással! Hajmosáskor, gyakran állunk nagyon meleg zuhany alá vagy forró vízzel öblítjük le hajunkat, roncsolva ezzel a hajszálakat. Mossuk hajunkat langyos, majd a végén hideg vízzel, ezzel nemcsak hajunknak teszünk jót, hanem a fejbőr vérkeringése is jobb lesz.Hajszárítás közben is sok hibát vétünk, például túl vizes hajra fújjuk a hajszárító túl forró levegőjét, kihagyjuk a hővédő termékek használatát például hajsütővas alkalmazása esetén. Megfontolandó tanács a fésülködéshez, hogy kerüljük a fémből készült keféket, hiszen ezek gyorsan felhevülnek és károsíthatják a hajszálak egészségét. Válasszunk kerámia vagy műanyag sörtéjű keféket.

Az arcápolásról órákig lehetne beszélgetni, az egyik legfontosabb szabály azonban, amit be kell tartanunk, a megfelelő arctisztítás, különösen lefekvés előtt. Nem tudom van-e, aki sminkben elszik el, én borzasztó károsnak tartom kihagyni, ezt a pár perces arctisztítási műveletet (bármilyen fáradt is az ember), arról nem is beszélve, hogy halálra rémiszteném vele másnap reggel a családom, ha zombiként ébrednék fel, sötétkék szemfestékmaradékos karikákkal a szemem körül, valószínű hamar magához térne mellettem a félálomban lévő férjem, a reggeli koffeinadag nélkül.

Bőrünk védelme, már csak a nyár beköszönte miatt is aktuális. Nem tanácsos az utolsó 2 hétben csokibarnaság címszóval vörösre perzselni magunkat sem a napon, sem a szoláriumban. A barnaság sem kampányszerű, aki nem járt fokozatosan barnulni az elmúlt hónapok alatt, ne most akarja bepótolni. Egyik kedves volt főiskolai barátnőmet a világon semmivel nem tudtam meggyőzni pár éve, hogy ne feküdjön ki órákra a déli napra, makacsul ott perzselődött a legveszélyesebb UV sugárzásban. Nézni is rossz volt. Nem szabad!

Bánjunk óvatosan a parfümjeinkkel! Előszeretettel fújjuk mellkasra, dekoltázsra még nyáron is, pedig emiatt előfordulhat, hogy később májfoltok jelennek meg a bőrünkön. A parfüm, az erős napfény és az érzékeny bőr nem jó társítás, pláne nyáron, fújjuk inkább máshová az illatot.

Tény, hogy a gyantázás, epilálás vagy egyéb szőrtelenítési eljárás az egyik legutálatosabb dolog a világon, ne tetézzük azzal a kialakult érzékeny-fájó helyzetet, hogy nem fertőtlenítjük le a kezelt területet. Gyantázás közben a pórusok kitágulnak, könnyebben elfertőződhetnek, maradandó károkat hagyva maga után a bőrön. Én most vallom be, hogy a férjem legdrágább borotválkozás utáni balzsamára esküszöm. Ki gondolná, hogy miattam fogy ilyen gyorsan.

Kamaszkoromban rengeteg pattanásom volt és mindet jól ki is nyomkodtam, ma már nagyon bánom, nyomot hagynak az arcbőrön. A problémás területet alapos gőzöléssel kell felpuhítani, majd úgy tisztogatni az esetleges mitesszerektől, pattanásoktól, majd alaposan lefertőtleníteni, tonikkal áttörölni, azonban legjobb ezt mindig szakemberre bízni.

Bőrápolásnál mindig tartsuk szem előtt, hogy a test, az arc, a szemkörnyék, vagy a nyak bőre más – más kezelést igényel!

Régóta mondom, hogy a természetes, házilag készített kencék a legjobbak a bőrünknek! Válasszuk ezeket a sok (nem éppen bőrbarát) kemikáliák helyett. Míg „csóró” fősulis kollégista koromban erre volt anyagilag lehetőségem, ma már tudatosan választom a konyhából az uborkát, a banánt, a mézet (abszolút kedvenc) az olívaolajat (jó minőségűt!), a tojást, vagy éppen az élesztő szépítő erejét. (A sör is nagyon jó a hajra, de ahhoz még nem volt képem, hogy a férjem elől a hajamra öntsem.)

Gikszereket valószínűleg gyakran fogunk elkövetni a szépségápolás terén, de törekedhetünk rá, hogy odafigyeléssel és tudatossággal jelentősen csökkentsük a „szépészeti-baleseteink” számát.

Hogyan kell segítséget kérni a 112-es segélyhívón?

Bármikor kerülhet valaki olyan helyzetbe, hogy segélyhívást kelljen indítania, segítséget kelljen kérnie, vagy nyújtania, ehhez pedig fontos tudni, hogy milyen telefonszámot tárcsázzon és milyen módon kell a segélyhívást lebonyolítani. A 112-es számot és annak tárcsázását pedig már egészen kicsi gyermekeinknek is meg kell tanítanunk.

A majális története, jelentése

A tavasz egyik legkedveltebb ünnepe a majális, de sokan nincsenek tisztában azzal, hogy honnan is ered ez a szokás, illetve hogy mit jelent a szó. Ebben a cikkben bemutatom az ünnepet, így megtudhatjátok, hogy mit ünneplünk ezen a napon, illetve azt, hogy mikor van, valamint, hogy hogyan forrt egybe a munka ünnepével.

Az olvasás jótékony hatásai, mentalizáció

Kutatások egész sora támasztja alá, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebbek leszünk az olvasástól. Köztudottan bölcsebbé válhatunk, okosabbá, empatikusabbá, de fontos megjegyezni, hogy ezek a pozitív hatások akkor figyelhetők meg, ha klasszikusan könyvet tartunk a kezünkben és úgy olvasunk, nem pedig a neten görgetünk, chatet olvasunk, közösségi oldalakat csekkolunk.

Miért fontos a csapatépítés?

A helyi rádióban valamelyik nap a csapat építő tréningek fontossága, haszna volt a téma, így már akkor megfogalmazódott bennem, hogy erről a témáról érdemes írni. Mi a csapatépítés lényege, hogy zajlik, miért van rá szükség és kiknek ajánlott, ezekről szól mai cikkünk.

Vásárlásmánia

Bár a vásárlásmánia az egészségünkre nézve nem olyan káros szenvedély, mint például az alkohol- vagy drogfüggőség, mégis a szociális életünket nagyban károsíthatja, ezért fontos figyelni már a kezdő intő jelekre is.