A szóbeli nyelvvizsga stressze
- Dátum: 2019.05.19., 17:46
- Vass Attila
- egyetem, iskola, kitartás, látszat kudarc, nyelvvizsga, nyugalom, siker, stressz, szervezés, vizsga
Görnyedek a jegyzeteim felett, a szóbeli nyelvvizsga előtti este. Vihar előtti csend. Minden békés. Majd jött egy szikra és csokorba szedtem az ilyenkor kapott vagy adható legjobb tanácsokat, hogy mindenki a helyzetéhez képest nyugalommal a szívében méretessen meg az angol/német/francia vagy a jóég tudja milyen szóbeli nyelvvizsgán.
Minden vizsga pótolható. Kár a dramaturgia túlzásokért. Persze, ha nem sikerül, az pénzbe kerül és nem is kevésbe, de alapvetően nincs vége a világnak. Fontos, hogy a kívánt, jövőbeli végzettségünknek legjobban passzoló nyelvvizsgatípust válasszuk, különben többször fogunk abba "a bizonyos folyóba lépni". Nagy szerepe van itt a középiskolai tanároknak, akiknek elvileg előre meg kéne szerveznie a folytatódó tanulmányok mellé párosítandó nyelvi tudás megszerzésének forgatókönyvét. Sajnos ma már sok képzés, elsősorban a turisztikai és a gazdaságiak szaknyelvvizsgát várnak el. Itt nem sokra megyünk a klasszikus Rigó utcai nyelvi papírokkal. Ilyenkor jó ötlet a felsőfokú nyelvvizsgában gondolkodni, az a legtöbb helyen kiváltja a szaknyelvi vizsgát.

A tudás nem vész el, csak átalakul. Ha már van nyelvvizsgánk, de annál pont eggyel jobb kell, ne keseredjünk! Minden papír, minden teszt, minden megmérettetés minket szolgál, segít. Rutint ad és a meglévő tudást segíti összegezni. Az alapfokú nyelvvizsga igaz, hogy már semmit sem ér, de ugródeszkának még mindig kiváló a nagyobb célok előtt, főleg általános iskolában.
A vizsgáztatót az érdekli amit tudsz és nem az, amit nem tudsz. Ha valaki több nyelvet keverve, habogva bábeli zűrzavarba kerül az nagyon rosszul néz ki. Fontos tisztában lenni a határainkkal. A kevesebb néha tényleg több. Sajnos a magyar diákok, tisztelet a kivételnek, keveset utaznak és nem értik, hogy az idegen nyelven való kommunikáció mennyire evidencia az Európai Unióban. A félelem, a hibázás miatti félelmet belénk nevelték, pedig ennek nem kellett volna így lennie. Egy olasz, egy spanyol általában fele olyan nyelvtudással is meg mer szólalni, mit meg mer, kiválóan kommunikál, míg mi rejtélyesen csak a tökéletes kiejtés birtokában merünk megnyilvánulni. Ez a félelem etikett sajnos nagyon lassan változik, pedig minden adott az egészséges, normális viszonyuláshoz. A mai világ, közhelyszerűen fogalmazva, nyitott. Lehet filmeket nézni, rádiót hallgatni, sorozatokon csüngeni bármilyen nyelven. Például a Jóbarátok igen is vicces franciául, de még németül is!
Nálad hülyébbek is megcsinálták már. Kár az önostorozásért. A nyelvtudás, ha családi segítséget nem kap az ember, alapvetően melléülés vagyis szorgalom kérdése. Persze, mint minden ez is fejben dől el. Fontos, hogy ne a fenti csapdába essünk, és ne a tökéletességet (kiejtés, szókincs, gesztusok) hajhásszuk. Legyünk önmagunk: egy magyar anyanyelvű fiú, lány aki éppen próbálkozik, mert hogy ennyi a titok, próbálkozni kell. Ja és seggelni a nyelvtant, meg a szavakat kinek-kinek tehetségéhez, tanárának szintjéhez mérten többet vagy kevesebbet!

Légy normális, ne játszd meg magad! Aki szóblokkokat magol és nem gondolatokat, gondolkodás rendszereket próbál elsajátítani, az görcsössé válik. Nincs tökéletes kiejtés, nincs. Az akcentus te vagy, nem egy stigma és nem (feltétlenül) poénforrás! Persze lehet és kell is fejlődni, főleg ha komolyan céljaink vannak, de ha egy sima nyelvvizsgára készülünk, akkor a helyes nyelvtan használat és a magabiztosság lehet az igazi célunk.
Egyetlen ellenfeled van: saját magad. Nem kell a családodnak, vagy a tanárodnak megfelelned. Csak saját magadnak. A vizsgáztató csak teszi a dolgát, általában nem többet, de nem is kevesebbet. Az internet korábban már nincs kibúvó, nyílt lapokkal játszik. Fel kell és lehet készülni. Az erő velünk van. Nem mondom, hogy egyszerű, de miért ne lehetne egyenes háttal nekiállni/ülni a dolgoknak. Miért ne sikerülne? És tényleg miért ne?
A nonverbális nevelési trükkök, amikkel segítheted a mindennapokat
Ahány ember, annyiféleképpen neveljük a gyermekeinket. Az elvek mindenkinél mások, de egy dologban mind egyezünk, az pedig a testünk kommunikációja.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.
Miért lehetünk hálásak az év végén?
Ahogy bekúszik a tél a mindennapokba, és a karácsonyi fények lassan visszaverik a sötétséget, érdemes megállni egy pillanatra. Nem kell nagy szavakat pufogtatni, csak végig gondolni, hogy mi az, amiért idén tényleg köszönettel tartozunk. Emellett fontos látnunk azt, hogy hogyan tudjuk úgy lezárni az évet, hogy legyen benne lélek, tartás és egy kis remény a jövőre nézve.
A nemet mondás művészete: készség, amely tanulható és fejleszthető
A nemet mondás sokak számára az egyik legnehezebb kommunikációs feladat, pedig alapvető készségről van szó, amely közvetlen hatással van a mentális jóllétre, a kapcsolatok minőségére és a mindennapi teljesítményre. Sokan azért nem tudnak nemet mondani, mert félnek a másik fél csalódottságától, elutasításától vagy konfliktustól.
Karácsonyi meglepetések az irodába – amit imádnak majd a kollégák
Karácsony közeledtével minden irodában felmerül a nagy kérdés: mivel lehet úgy meglepni a kollégákat, hogy ne csak a kötelező kör legyen, hanem tényleg mosolyt csaljon az arcokra?