Menü

Szeretetnyelvek

A szeretetnyelvek elkülönítését és pontos meghatározását Gary Chapmannek köszönhetjük. Ő az, aki rájött, hogy a személyek közötti tévedések és nézeteltérések gyakran az egymás felé küldött jelek téves dekódolásából adódik. Fontos személyiségjegyek és kapcsolati tényezők határoznak meg minket, melyek alapján az élet jelenségeit másképpen tudjuk értelmezni, mint társaink. A szeretet kifejezése és befogadása nem egyforma módon történik két embernél, de történhet nagyon hasonlóan. Ugyanakkor arra is jó esély van, hogy teljesen különböző módon vélekedünk a szeretet kinyilvánításáról. Ez attól még nem jelenti azt, hogy nem szeretjük egymást egyforma mértékben. Éppen ezért fontos ismerni az öt fő szeretetnyelvet.

1. Ajándék

Aki ebbe a csoportba tartozik, annak az apró figyelmességek, pici tárgyak, fényképek, az adott személyre emlékeztető dolgok fontosak. Akkor érzik legjobban a szeretetet, ha az megnyilvánul egy ajándékozós gesztusban. Általában ők maguk is szeretnek ajándékozni, úgy vélik, adni a legjobb, mert így a szeretetüknek bizonyítéka is van, ami tartós és maradandó. Finom és önzetlen lelkűek, de a nehézség, amivel szembe kell, hogy nézzenek az, hogy könnyű őket érzelmileg zsarolni vagy megvesztegetni, akaratukon kívül is. Ezért óvatosan kell az ajándékozók felé fordulniuk.

2. A minőségi idő

Akiknek ez a szeretetnyelve, azok egy kiadós baráti beszélgetésben, lelkizésben, közös programokban tudják legjobban megélni az érzelmeiket. Többet jelent nekik fél óra, amelyet együtt tölthetnek a szeretett személlyel, mint bármilyen ajándék. Jó hallgatóságnak számítanak, szívesen adnak tanácsot és jó szívvel közelednek az emberek felé. Nekik is meg kell küzdeniük a nehézségekkel, mint például azzal, hogy ne váljanak a kötődés és az idő rabjaivá, illetve ne érezzék magukat magányosnak egy baráti összejövetel hiányában

3. Dicsérő, elismerő szavak

Ha mindennél többet jelent számodra, ha azt mondják: értékes vagy, ügyes vagy, okos vagy, jól csináltad, szeretlek stb., akkor valószínűleg ebbe a csoportba tartozol. Az elismerés, mint szeretetnyelv, bizonyos szinten mindenkiben ott van, de fel kell ismerni, ha ez az elsődleges. Ugyanis az, aki ezt nem kapja meg, könnyen depresszióba eshet. Persze a dicsérő szavak szeretetnyelvként nem negatív dolgok, ellenben a becsvággyal, túlzott népszerűség-hajhászással. Fontos megtartani ezt a nyelvet is a rendes keretei között.

4. Szívességek

Azok, akik a szívességeken keresztül érzik legjobban a szeretetet, olyan apróságokat várnak el, mint takarítás, elmosogatás, egy kis segítség a munkában vagy házi feladatban, és ehhez hasonlók. Persze, nem állandóan, csak alkalomszerűen. Ők maguk is szeretik az érzelmeiket ilyen módon kifejezni, például meleg vacsorával várják haza a családjukat, reggel korábban felkelnek, hogy kávét főzzenek a párjuknak, kigazolnak a szomszéd előtt is. Arra kell vigyázniuk, hogy ez ne csapjon át munkamániába, illetve hogy ne azonosítsák a házi munkát a szeretettel. Ez ugyanis csak egyetlen apró módja annak, hogy kifejezzük, amely nem mindenkinek jut ugyanígy eszébe.

5. Testi érintés

Talán ez az, amelyiket legkevésbé kell magyarázni. Egy ölelés, egy kézfogás, egy simogatás, egy átkarolás többet jelent nekik, mint öt szép ajándék. Akinek az érintés a szeretetnyelve, az sokkal könnyebben engedi el magát, hiszen az érintés biztonságot ad neki. Arra viszont érdemes odafigyelni, hogy ez ne menjen át túlzott intimitásba, más magánszférájának megsértésébe. És azt is érdemes szem előtt tartani, hogy nem szabad a kapcsolatainkat csupán érintésekre alapozni, hiszen ezáltal sokkal könnyebben lehetünk visszaélés áldozatai.

Varga Ágnes Kata

Illetlenségek világnapja

Szeptember 18-án van az illetlenség világnapja, amely 2008-ban Magyarországon is elfogadásra került.

Éttermi etikett

Aki gyakran jár étterembe, illik tisztában lennie az illemmel, éttermi etikett szabályaival, viselkedési normákkal, írott vagy íratlan illemszabályokkal. Nagyon sokat elárul a személyiségünkről az, ahogyan társaságban viselkedünk.

Környezettudatosság a konyhában

A környezettudatossággal már számtalan cikkben foglalkoztunk, a téma egyre aktuálisabb és fontosabb. Úgy gondolom apró napi rutinszerű tevékenységeink megváltoztatásával, gondos odafigyeléssel különösen a háztartásban tehetünk sokat a földünk, környezetünk védelméért, megóvásáért.

Megoldásra vár a városi parkolási helyzet globálisan és országosan is

A világon, de Magyarország is egyre nagyobb probléma a városi parkolás. A világon egyre több az autó, ráadásul azok mérete is növekszik. Így tehát nem pusztán a gépkocsik száma, hanem azok mérete, ezáltal a kis parkolóhelyek mérete is egyre nagyobb gond, ráadásul a magyar lakosság még csak kis számban veszi igénybe az alternatív parkolási lehetőségeket. Ezek ellen több megoldással lehet próbálkozni.

Környezettudatosan táplálkozol? Erre érdemes figyelned

Egészségünk megőrzése mellett az utóbbi időben a környezettudatosság is egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapjainkban. Mind többen választanak olyan élelmiszert, melyek előállítása kisebb terhelést jelent a környezetre, például kevesebb állati és több növényi eredetű terméket fogyasztanak, vagy vegetáriánus, esetleg vegán életmódra térnek át. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy a tisztán növényi táplálkozás veszélyekkel is jár, hiszen számos fontos vitaminból – például a B-vitamin – sokszor nem tudjuk a megfelelő mennyiséget biztosítani szervezetünknek