Menü

Szeretetnyelvek

A szeretetnyelvek elkülönítését és pontos meghatározását Gary Chapmannek köszönhetjük. Ő az, aki rájött, hogy a személyek közötti tévedések és nézeteltérések gyakran az egymás felé küldött jelek téves dekódolásából adódik. Fontos személyiségjegyek és kapcsolati tényezők határoznak meg minket, melyek alapján az élet jelenségeit másképpen tudjuk értelmezni, mint társaink. A szeretet kifejezése és befogadása nem egyforma módon történik két embernél, de történhet nagyon hasonlóan. Ugyanakkor arra is jó esély van, hogy teljesen különböző módon vélekedünk a szeretet kinyilvánításáról. Ez attól még nem jelenti azt, hogy nem szeretjük egymást egyforma mértékben. Éppen ezért fontos ismerni az öt fő szeretetnyelvet.

1. Ajándék

Aki ebbe a csoportba tartozik, annak az apró figyelmességek, pici tárgyak, fényképek, az adott személyre emlékeztető dolgok fontosak. Akkor érzik legjobban a szeretetet, ha az megnyilvánul egy ajándékozós gesztusban. Általában ők maguk is szeretnek ajándékozni, úgy vélik, adni a legjobb, mert így a szeretetüknek bizonyítéka is van, ami tartós és maradandó. Finom és önzetlen lelkűek, de a nehézség, amivel szembe kell, hogy nézzenek az, hogy könnyű őket érzelmileg zsarolni vagy megvesztegetni, akaratukon kívül is. Ezért óvatosan kell az ajándékozók felé fordulniuk.

2. A minőségi idő

Akiknek ez a szeretetnyelve, azok egy kiadós baráti beszélgetésben, lelkizésben, közös programokban tudják legjobban megélni az érzelmeiket. Többet jelent nekik fél óra, amelyet együtt tölthetnek a szeretett személlyel, mint bármilyen ajándék. Jó hallgatóságnak számítanak, szívesen adnak tanácsot és jó szívvel közelednek az emberek felé. Nekik is meg kell küzdeniük a nehézségekkel, mint például azzal, hogy ne váljanak a kötődés és az idő rabjaivá, illetve ne érezzék magukat magányosnak egy baráti összejövetel hiányában

3. Dicsérő, elismerő szavak

Ha mindennél többet jelent számodra, ha azt mondják: értékes vagy, ügyes vagy, okos vagy, jól csináltad, szeretlek stb., akkor valószínűleg ebbe a csoportba tartozol. Az elismerés, mint szeretetnyelv, bizonyos szinten mindenkiben ott van, de fel kell ismerni, ha ez az elsődleges. Ugyanis az, aki ezt nem kapja meg, könnyen depresszióba eshet. Persze a dicsérő szavak szeretetnyelvként nem negatív dolgok, ellenben a becsvággyal, túlzott népszerűség-hajhászással. Fontos megtartani ezt a nyelvet is a rendes keretei között.

4. Szívességek

Azok, akik a szívességeken keresztül érzik legjobban a szeretetet, olyan apróságokat várnak el, mint takarítás, elmosogatás, egy kis segítség a munkában vagy házi feladatban, és ehhez hasonlók. Persze, nem állandóan, csak alkalomszerűen. Ők maguk is szeretik az érzelmeiket ilyen módon kifejezni, például meleg vacsorával várják haza a családjukat, reggel korábban felkelnek, hogy kávét főzzenek a párjuknak, kigazolnak a szomszéd előtt is. Arra kell vigyázniuk, hogy ez ne csapjon át munkamániába, illetve hogy ne azonosítsák a házi munkát a szeretettel. Ez ugyanis csak egyetlen apró módja annak, hogy kifejezzük, amely nem mindenkinek jut ugyanígy eszébe.

5. Testi érintés

Talán ez az, amelyiket legkevésbé kell magyarázni. Egy ölelés, egy kézfogás, egy simogatás, egy átkarolás többet jelent nekik, mint öt szép ajándék. Akinek az érintés a szeretetnyelve, az sokkal könnyebben engedi el magát, hiszen az érintés biztonságot ad neki. Arra viszont érdemes odafigyelni, hogy ez ne menjen át túlzott intimitásba, más magánszférájának megsértésébe. És azt is érdemes szem előtt tartani, hogy nem szabad a kapcsolatainkat csupán érintésekre alapozni, hiszen ezáltal sokkal könnyebben lehetünk visszaélés áldozatai.

Varga Ágnes Kata

Miért jó a tengervíz?

Nincs is annál jobb dolog nyáron, mint amikor a napsütötte tengerparton barnulunk, pancsolunk és frissítőket iszogatunk. De abba bele sem gondolunk, hogy a sós tengervíz igazi csodaszer! Lássuk, miért is olyan jó…

Miért fontos a fényvédő?

Bőrgyógyászok és kozmetikusok egyaránt nem győzik kiemelni, hogy mennyire fontos a fényvédő gyakori kenése az arcra. Nemcsak nyáron, de télen is szükség lenne rá, azonban erről sokan megfeledkeznek.

Milyen egy tökéletes piknik?

A szabadban rendezett összejövetelek mindig sikert aratnak, részei lehetnek egy kirándulásnak, vagy lehet egy szülinap, vagy más alkalom megünneplése is a barátokkal. Piknikre fel!

Meggyógyulhatunk a Placebo tablettáktól is?

Placebonak tekinthető minden olyan gyógyszer, amely valódi orvosi kezelésnek tűnhet, de nem az. Lehet tabletta, injekció, és sok más típusú álgyógyszer is. Ami minden placeboban közös, az az, hogy nem tartalmaz aktív hatóanyagot, mely kihat az egészségre.

Sosem késő elkezdeni sportolni: így vágj bele 40 felett

Nem számít, hogy hány évesek vagyunk, sportolni bármikor el lehet kezdeni. Sőt, érdemes is, hiszen a rendszeres mozgás segít megőrizni a fiatalságunkat és formában tart, arról nem is beszélve, hogy sportolással rengeteg betegséget megelőzhetünk. Ám 40 éves kor felett már nem pontosan úgy kell nekikezdeni a sportolásnak, mint fiatalabb korban. Íme, azok a tippek, amelyek segítségül szolgálhatnak az elkezdésben - szakértő tippjeivel.