Menü

A hormonális elhízás észrevehető jelei

Nagyon sok oka lehet az elhízásnak. Ide tartozik az örökletes hajlam, a rossz étkezési szokások, vagy a mozgásszegény életmód.

A túlzott férfihormon-termelés gyakran társul túlzott inzulintermeléssel. Ennek jele lehet, ha gyakran tör rád gyengeség, rosszullét, remegés, ami akkor múlik el, ha valamilyen édességet eszel - azon túl, hogy a le-fel ugráló vércukorszint komoly egészségügyi károsodáshoz, akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet, az édesség-elsősegély a fogyást sem segíti elő. Nők esetében sokat keresett kérdés, hogy hogyan lehet mellre hízni. Ne vonjunk le elhamarkodott következtetést, a férfihormon termelés fokozása erre nem jelent megoldást. Sajnos ha külsőleg avatkozunk be ilyen jelleggel, akkor az nagyobb problémákat is okozhat a hormonháztartásban.

Összegzésként tehát, ha a férfihormon aktivitása növekszik, akkor jelentkezik a hasra hízás, az arcra hízás, valamint meglepő lehet, de a mellre hízás okai között is nagy szerepet játszhat.

A női hormon túlsúlyba kerülése szintén elhízást okoz.
Ebben az esetben a zsír a fenékre, combra, és a csípőre rakódnak le. A túlzott nőihormon-termelés nem kedvez a teherbeesésnek. A túlzott női hormon egyik jele lehet rendszertelen, kimaradó menstruáció is. Tehát ha a nőihormon-termelés fokozódik akkor jelentkezhet fenékre hízás, csípőre hízás, valamint combra hízás is.
Mitől lehet fenékre hízni?
A fenékre hízás gyakran alkattól, illetve a hormonoktól függ. Azok akik gömbölyű, illetve körte alakú fenékkel rendelkeznek azoknál gyakran dominál a pajzsmirigy hormon, illetve a petefészek hormon. Ilyen esetben pedig a hízás bizony a fenékre, illetve az alsó tájakra összpontosul. Emiatt érdemes odafigyelni, hogy mit is eszünk, valamint nem árt az sem, ha sportolunk.
Ha arra gyanakszol, hogy az elhízást valamilyen hormonális zavar okozza, ne hanyagold el. Hiszen a probléma megszüntetése nélkül nem fogsz tudni lefogyni, és arra is jó esélyed van, hogy komolyabb egészségügyi károsodást szenvedsz.

A pajzsmirigy működéséhez elengedhetetlen a jód, melyet a pajzsmirigy egyes élelmiszerekből jut hozzá. A pajzsmirigy esetében a szerv alulműködése okozza a hízást, melynek hátterében leggyakrabban a jódhiány vagy egyes esetekben a születést követő pajzsmirigygyulladás áll.
Igen gyakori tünetei, hogy a beteg megfelelő étrend és rendszeres testmozgás mellett is hízik. Emellett a beteg gyakran tapasztal gyengeséget, fáradtságot, rossz közérzetet, valamint ingerlékenységet, bőrszárazságot, székrekedést és még akár hajhullást is. Általában a legtöbb diéta alapja a zsírbevitel csökkentése szokott lenni, ám ha az ember eltúlozza, akkor akár vitaminhiánya is lehet és az abból következő hiánybetegségek is kialakulhatnak.

Akár a szervezet anyagcseréje is lelassulhat, ez pedig egészségügyi problémákat okozhat. A jelentős zsírbevitel csökkentésével nem jut hozzá a szükséges tápanyagokhoz a szervezet.

"Mancsokkal a lélekig – a kutyás terápia ereje"

A kutyák nemcsak hűséges társaink, hanem segítőink is lehetnek a testi-lelki gyógyulás útján. Az úgynevezett kutyás terápia, más néven állatasszisztált terápia, egyre elterjedtebb a különböző egészségügyi és oktatási intézményekben, sőt már az idősgondozás és a gyermekfejlesztés terén is gyakran alkalmazzák. Mi az a kutyás terápia?

Egy nap az elhivatottságért – Július 1. az egészségügy dolgozóié

Semmelweis-nap – A magyar egészségügy ünnepe! Július 1-je minden évben különleges nap a magyar egészségügy számára: Semmelweis-nap, amelyen az egészségügyi dolgozókat ünnepeljük, és tisztelgünk munkájuk, elhivatottságuk és emberségük előtt.

Túl sok holmi, túl kevés tér. Így hat ránk az otthoni környezet

A legtöbb ember számára a lakása vagy a háza jelent valamilyen érzést, fogalmat. Helyszínek, tárgyak, kényelmi dolgok és a biztonság jelenhet meg a szemünk előtt. Ebben a cikkben arra keressük a választ, hogy hogyan és milyen szempontok szerint érdemes rendszerezni a dolgainkat, ha azt szeretnénk, hogy az otthonunkban töltött idő örömet hozzon az életünkbe.

A színek hatásai

A színeknek kiemelkedő szerepük van az életünkben. Kutatások szerint egyes érzelmek sokkal jobban társíthatók egy adott árnyalathoz, mint bármely másikhoz. Mivel a környezetünk képes befolyásolni a hangulatunkat is, így a színek pszichológiájának előnyeit a mindennapi életünkben is kamatoztathatjuk.

Online vagy offline? Digitális detox a nyaralás alatt

A telefonunk ma már a kezünk meghosszabbításává vált, a laptop pedig a virtuális kivetülésünk. Szinte észre sem vesszük, de folyamatosan online vagyunk, még akkor is, amikor épp pihennénk. Vajon szükségünk van digitális detoxra a nyaralás alatt, hogy feltöltődjünk és kikapcsolódjunk, vagy nincs akkora jelentősége?