Felfázás kisokos
- Dátum: 2023.07.13., 21:59
- Nagyné Kohajda Wentholin Loretta
- képek:pexels.com, pixabay.com
- cisztitisz, fájdalom, felfázás, hólyaghurut, kellemetlen, megelőzés, orvos
Tévhit az, hogy csak a hideg időben vagy a hidegtől lehet felfázni. Valószínűleg a betegség neve vezet minket félre. De emlegetjük hólyaghurutnak vagy az orvosi nevén cisztitisznek is. Ugyanis ennek a kellemetlen tünetekkel járó és gyakorta visszatérő betegségnek, nem minden esetben van köze a hideghez. Persze megállapíthatjuk, hogy a hűvös időben a szervezetünk védekező rendszere meggyengül és fogékonyabbak vagyunk a betegségekre, de többnyire nem ez történik.
Valójában ugyanis baktériumfertőzésről van szó. Az esetek többségében a női anatómiában kutathatjuk a kialakulás okát. A húgycső külső nyílása, a hüvelybemenet és a végbélnyílás közelsége miatt, a kórokozók akadálytalanul megtelepedhetnek a húgycső közelében. A mindössze néhány centiméteres női húgycsövön át pedig igen könnyen elérik a hólyagot. A hólyagba feljutott baktériumok rendkívül gyorsan képesek megtapadni és szaporodni. Ezért nagyon fontos, hogy a tünetek megjelenésekkor, azonnal kezeljük a problémát és ne halogassuk.

Tehát már, két okot is találtunk a betegség kialakulására. Az első a hideg, másodikként a testnyílások közelsége. Az utóbbihoz tartozik a gyakori és intenzív szexuális együttlét is. A hüvelyt számos mikroorganizmus népesíti be. Ezek a baktériumok az aktus során bejuthatnak a húgycsőnyílásba, a mechanikai hatás pedig onnan egyenesen felfelé, a hólyagba tolja azokat és már meg is történt a baj.
A női nemi szervek és húgyutak normális működéséhez az ösztrogén elengedhetetlen. A változókorban azonban a hormon termelődése fokozatosan megszűnik, így az utolsó menstruációs vérzést követően a hámréteg sorvadásnak indul. Ez az állapot a fiatalabb korosztályt is érinti, például a hüvelyi szülés következtében kialakuló sérülések vagy a szülés utáni alacsony ösztrogénhormon-szint miatt. Ez az állapot pedig jóval sebezhetőbbé tesz minket a fertőzésekkel szemben. A legtöbb nő biztosan találkozott már a hüvelyflóra felborulásával. Ilyenkor számos fertőzés eléri a női nemet. De a betegségek kialakulása mellet, a hólyaghurut okozója is lehet.
Honnan ismerjük fel, hogy elkaptuk a cisztitiszt?
Legelőször a gyakori vizelési inger jelzi, hogy valami nincs rendben. Majd égő és csípő érzés is kíséri. Ehhez fájdalmas alhasi görcsök ugyancsak társulhatnak. Súlyosabb esetben véres vizelet, láz, hidegrázás is előfordulhat.
Fontos, hogy ha azt tapasztaljuk, hogy időről időre előjön, akkor már kevés a folytonos kezelés, és orvoshoz járás. Ilyenkor már az életmódunkon is változtatni kell. Figyeljünk az öltözködésünkre, ne vegyünk műszálas, tapadós ruhákat, de az uszoda, a strandolás, egy izzasztó edzés vagy futás is bűnös lehet, ha utána nem cseréljük át az átnedvesedett ruhánkat szárazra.

Mi történik az orvosnál?
A diagnózis felállításához legtöbb esetben elég a beteg kikérdezése és az anamnézis felvétele, de gyakran vizeletvizsgálatra is sor kerül Utóbbi a kórokozó azonosítása miatt fontos, ezért lehet szükség vizelettenyésztésre. Ez különösen fontos, ha valakinél a felfázás ismétlődik. Ugyanis az ilyen jellegű gyulladásokra több betegség is hajlamosíthat. Ilyen például a cukorbetegség, a húgyhólyagsérv és a daganat. Megesik, hogy ezekre a betegségekre a felfázás miatti kivizsgálás során derül fény. A legtöbb esetben, és ha nem ismétlődik, akkor a problémát antibiotikummal kezelik.
Ugyancsak tévhit, hogy ez a kór csak a nőket érinti, ugyanis idősebb férfiaknál is kialakulhat. Ha észleljük magunkon a tüneteket, ne késlekedjünk, forduljunk orvoshoz! Ugyanis a kezeletlen betegség számos szövődménnyel járhat.
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.