Menü

Orrdugulás ellen

Javában tart a közutálatnak örvendő allergiaszezon, a parlagfű virágkorát éli, az orrdugulás, orrfolyás sokaknál szinte minden napos. Nemcsak az allergia, a légkondicionáló helytelen beállítása, vagy a huzat is okozhat orrdugulást, orrszárazságot, íme nézzük mit lehet tenni, hogy kapjunk levegőt.

Természetesen nem mindegy milyen okból kifolyólag milyen panaszoktól szenvedünk, én jómagam megkaptam a magamét a fül-orr gégésztől, mikor elárultam mely orrpsray-t használom allergiás orrpanaszokra, ugyanis kiderült, az pont nem arra való és huzamosabb ideig nem is használhattam volna.

Allergiás orrdugulásra, szénanáthára ne a nátha esetére való orrspray-ket keressük. Allergiás orrdugulás ellen gyulladást csökkentő, szteroidos, esetleg antihisztaminnal kombinált készítményre van szükségünk. Ezeket szakorvos írja fel receptre.

A szteroid ilyen esetben helyileg, az orrnyálkahártyáról szívódik fel, emiatt mellékhatásoktól nem kell tartanunk.

Az orr átmosása is hasznos teendő allergia esetén, hiszen erre azért van szükség, hogy a napközben az orrnyálkahártyára tapadt pollenektől meg tudjunk szabadulni. Erre tökéletesek a tengervizes orrsprayk. A folyadékkal az orrüregeket alaposan át tudjuk mosni, mely nem csak pollenek ellen, hanem orrszárazság ellen is jó kiegészítő kezelés.

Ha nátha miatt nem kapunk levegőt, akkor viszont hiába próbálkozunk az allergiás készítményekkel. A bedugult orr ellen beválnak az ún. orrnyálkahártya lohasztó készítmények, melyek az orrnyálkahártyában található apró ereket húzzák össze, így csökkentik az orrdugulást okozó duzzanatot.

Nagyon fontos, hogy ezeknél be kell tartani a betegtájékoztatóban leírt tudnivalókat és csak a meghatározott és ajánlott ideig alkalmazzuk, különben akár hozzá is szokhatunk a készítményhez, károsítva ezzel az orrnyálkahártyát.

Orrszárazság különböző betegségek, gyógyszerek miatt is kialakulhat, erre is érdemes tengervizes orrspray-t használni.

Természetesen, ha a panaszok huzamosabb ideig fennállnak, akkor a nem szűnő orrdugulással, orrszárazsággal és légúti panaszokkal mindenképp javasolt a fül-orr-gégészeti vizsgálat, ebben az esetben haladéktalanul keressünk fel szakorvost!

Mit jelent az úszófül és mely tünetekkel jár?

A strandolás kellemetlen velejárója lehet a füldugulás, fülfájás, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Mit jelent az úszófül, s vajon összefügg a strandolással? Mitől fáj a fülünk úszás után, s miért a gyerekek és fiatalok leginkább érintettek ebben?

Napégés után…

A nyár gyakori veszélye az erős UV-sugárzás, ami különösen veszélyes, hiszen percek alatt leéghetünk a napon. Ilyenkor kiemelten fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a megelőzésre, ám ha már megtörtént a baj, akkor a napégett bőr ápolására.

Ellenőrizzük rendszeresen a vércukorszintünket!

Sokak életét keseríti meg a cukorbetegség, ami köztudottan az egyik leggyakoribb népegészségügyi probléma Magyarországon. A cukorbetegséget megelőzi az inzulinrezisztencia, mely sokszor tünetmentesen jelentkezik. Mit jelent a magas vércukorszint és az alacsony vércukorszint és miért ajánlott mérni. Erről szól mai cikkünk.

Feszültséglevezetés? - Mire jó a stressz?

Azt hihetjük, hogy szükségünk van a stresszre, de közben mégis egyfajta negatív tényezőként gondolunk rá. Holott ha épp megfelelő nyomás helyezkedik ránk, az erőforrásainkat is jobban tudjuk beosztani. Nem utolsó sorban, a stresszes légkörben elért sikereink azok, amelyekre szívesen visszagondolunk: ezek a legnagyobb győzelmeink.

Amit a hosszú COVID jelenségről tudni érdemes

A COVID-19 világjárvány óta több millió ember fertőződött meg a hivatalos nevén SARS-CoV-2 vírussal. Míg sokan felépülnek a fertőzésből néhány héten belül, egyeseknél hosszabb távú tünetek jelentkeznek, amelyeket összefoglaló néven long COVID-nak nevezünk. Ebben a cikkben ezen jelenségről, annak tüneteiről, hatásairól és kezelési lehetőségeiről tudhatunk meg többet.