Miért zsibbad éjjel a lábam?
![](/data/image/150x200/2024/02/21/1282-cikkhez-foto1.jpg)
A kéz-, lábzsibbadás lehetséges okait kutatjuk, mely sajnos egyre gyakoribb panasz, s általában éjszakánként jelentkezik.
Ha pajzsmirigy gyógyszert szedünk, ezekről feltétlen tudnunk kell!
![](/data/image/150x200/2024/01/28/1259-cikkhez-foto3-pajzsmirigy.jpg)
Sajnos ma már szinte népbetegségnek számít – különösen a nők körében - a pajzsmirigybetegség. E fontos szervünk zavarai számtalan problémákat okozhatnak, melyek befolyásolhatják a közérzetünket és a mindennapi életünket.
Hogyan szabaduljunk meg a tyúkszemtől?
![](/data/image/150x200/2023/10/03/1165-foto2.jpg)
Ha esetleg valaki olyan szerencsés, hogy nem tudja mi ez a rendkívül kellemetlen probléma, nos tyúkszemnek nevezzük a lábon képződő, tömött, fokozottan elszarusodott kinövést. Fájdalmas bőrkinövés, mely mielőbbi megoldást igényel.
Állandóan folyik az orrunk?
![](/data/image/150x200/2023/10/02/1164-foto1.jpg)
Az elhúzódó orrfolyás gyakran előforduló panasz, melynek kiváltó okait fel kell mielőbb térképezni, kezelése enélkül nem megy. Hogy mik lehetnek a gyakori kiváltó okok és mit tehetünk orrfolyás ellen, szakértőktől megtudjuk.
Orrdugulás ellen
![](/data/image/150x200/2023/09/13/1149-foto3.jpg)
Javában tart a közutálatnak örvendő allergiaszezon, a parlagfű virágkorát éli, az orrdugulás, orrfolyás sokaknál szinte minden napos. Nemcsak az allergia, a légkondicionáló helytelen beállítása, vagy a huzat is okozhat orrdugulást, orrszárazságot, íme nézzük mit lehet tenni, hogy kapjunk levegőt.
Szemszárazság okai és tünetei
![](/data/image/150x200/2023/09/07/1144foto2.jpg)
Ha a könnyek különböző elemeit termelő mirigyek nem működnek megfelelően, nem termelnek elegendő vizet, olajat vagy nyálkát, akkor szemünk kiszáradhat. A felmérések szerint a szemszárazság tüneteitől a lakosság 20-30 százaléka szenved, de az idősebbek körében ez az arány 50-60 százaléka is lehet, de gyakorlatilag bármi kiválthatja, és bármely életkorban előfordulhat.
Pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta
![](/data/image/150x200/2023/05/21/pexels-alex-green-5699456.jpg)
Gyakran találkozunk ezekkel a kifejezésekkel, mégis sokan használják helytelenül, egymás szinonimájaként. Mutatjuk, mi a különbség.
Uszodabetegségek
![](/data/image/150x200/2022/12/01/965-foto1.jpg)
Az úszás az egyik legegészségesebb sport, ez vitathatatlan. A futáshoz vagy kerékpározáshoz hasonlóan ez is állóképességi sport, mely minden korosztály számára ajánlott, mert számtalan pozitív élettani hatása van. Bár az uszodák és strandok vizét a szigorú higiéniai szabályok szerint ellenőrzik, mégis gyakoriak bizonyos fertőzések.
Horkolás: ártalmatlan, vagy aggasztó?
![](/data/image/150x200/2022/09/20/922-foto4.jpg)
A horkolás egy gyakori, kellemetlen hangjelenség, melynek hangereje és rendszeressége igen változó. Ártalmatlan dolog az éjszakai légzéskimaradás, vagy egészségügyi problémákat, betegségeket jelez? Erre keresünk választ.
Vashiány tünetei és kezelése
![](/data/image/150x200/2022/02/19/788-foto3.jpg)
Mit jelent és honnan tudjuk, hogy vashiányunk van? Melyek a jellemző tünetek, hogy orvosolhatjuk a problémát?
Sport és a reflux
![](/data/image/150x200/2021/10/16/713-foto2.jpg)
Aki komolyan veszi a sportot és az edzést, annak a reflux miatt alaposan be kell tartania néhány szabályt a táplálkozásban, amelyekkel kivédheti a kellemetlen refluxos tüneteket. Életmódváltással kell kezdeni a probléma megoldását.
Gyógynövényekkel a demencia ellen
![](/data/image/150x200/2021/06/11/635-foto1.jpg)
Léteznek gyógynövények, melyek demencia esetén hatásosak. Utánajártunk a lehetőségeknek.
Jótékony hatású ételek ízületi gyulladásra
![](/data/image/150x200/2021/05/30/628-foto1.jpg)
Az ízületi gyulladás egy olyan betegség, amely megnehezíti a mindennapokat, hiszen alapvető mozdulatok fájdalommal járnak. Megfigyelték, hogy bizonyos ételek, illetve speciális étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit.
Természetes antibiotikumok
![](/data/image/150x200/2021/03/20/588-foto1.jpg)
Antibiotikumot szinte mindenki szedett már, a leggyakrabban felírt gyógyszereink egyike. Gyorsan segítenek, ám hatékonyságuk mellékhatásokkal jár, ezért érdemes megismerkedni a természet kínálta antibiotikumokkal, melyek természetesen nem helyettesítik az orvos által előírt kezelést.
Édességvágyunk rejtett okai- talán ez egy betegség jele?
![](/data/image/150x200/2018/01/18/dessert-352475_1280.jpg)
A cukoréhség és a leküzdhetetlen édességvágy mögött nem biztos, hogy a saját gyenge ellenállási képességünk az ok. Ha gyakran érzünk szinte leküzdhetetlen vágyat a magas cukortartalmú élelmiszerek iránt, könnyen lehet, hogy rejtett probléma áll a háttérben.
Társbetegségek is okozhatnak mozgásszervi panaszokat
![](/data/image/150x200/2017/12/12/konzult.jpg)
Sajgó ízületek, fájó végtagok, mozgáskorlátozottság: sok esetben kiderül, hogy nem egyszerű mozgásszervi betegség áll a panaszok hátterében. A szakember szerint nagyon fontos, hogy az immunrendszerünk minél erősebb legyen, hiszen ebben az esetben számos betegség, vagy egészségügyi panasz elkerülhető lenne.
Zsibbadás: az idegeink panaszt jeleznek!
![](/data/image/150x200/2017/10/09/zsibbad-cover.jpg)
Sokszor nem is tulajdonítunk neki jelentőséget, ha zsibbad valamelyik végtagunk, pedig a visszatérő bizsergető érzés az ortopéd szakorvos szerint súlyos neurológiai vagy mozgásszervi betegséget is jelezhet. Csak alapos vizsgálattal lehet kideríteni, mi a kiváltó ok és ennek ismeretében megtalálni rá a gyógymódot.
Hogyan tisztítsuk helyesen a kisgyermekek fülét?
![](/data/image/150x200/2017/10/06/ful-cover.jpg)
A mindennapos tisztálkodás elengedhetetlen része a gyerekek fülének tisztítása, azonban sok rossz beidegződés és tévhit kering az érzékeny szervvel kapcsolatban. A fül-orr-gégész szakértő segítségével elsajátíthatjuk a helyes módszert, fertőzésektől és gyulladástól, fájdalomtól kímélve meg gyermekünket.