A hiperpigmentáció és kezelése
- Dátum: 2024.04.27., 11:16
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- barna foltok, egészséges táplálkozás, egészségi állapot, fényvédő, hegek, hiperpigmentáció, hormonális hatások, kezelése, megelőzés, melanin, melasma, mértételen napozás, napfény okozta hiperpigmentáció, pattanások, pigment, poszt-inflammációs hiperpigmentáció, szolárium, tünet, visszajelzés
Apró barna foltok az arcon? Mit tehetünk, hogyan kezelhetjük, mit jelent a hiperpigmentáció?
Mi az a pigment?
A pigment a színező anyag, ami a bőr, a haj, és az írisz színét adja. A pigmentek közül a legismertebb és legfontosabb a melanin, amely a bőr, a haj, és a szem színéért felelős.
Mit jelent a hiperpigmentáció?
A hiperpigmentáció olyan állapot, amely során a bőrön sötét foltok jelennek meg, melyek az egyenetlen melanin eloszlás miatt alakulnak ki. Megijedni nem kell, ugyanis a jó hír az, hogy hatékonyan felvehetjük a harcot a nemkívánatos barnás foltok ellen és sokat tehetünk azért is, hogy megelőzzük a kialakulásukat.
A bőrünk állapota nem csupán egy esztétikai jelenség, hanem egyfajta kommunikációs csatorna is, visszajelzés számunkra az egészségi állapotunkról. A pattanásoktól az irritációig, minden apró változás egy tünet, ami üzen számunkra valamit.
A hiperpigmentáció is egy ilyen jelzés, amely általában a melanin túltermelődésre utal.
Hol jelennek meg a barna foltok?
Leggyakrabban az arcon, mint például szeplők, májfoltok, vagy éppen pattanások után maradt hegek formájában. A bőrgyógyászok számos hatékony kezelési lehetőséget kínálnak, de foglalkozni kell a problémával, nem szabad elhanyagolni.
A szakértők szerint az első és egyik legfontosabb lépés, hogy megállapítsuk, pontosan milyen típusú hiperpigmentációval is küzdünk, ezáltal tudja a szakember elkezdeni a kezelést.
A fő típusok közé tartozik a melasma, a poszt-inflammációs hiperpigmentáció és a napfény okozta hiperpigmentáció.
A melasma kezelése nehéz, mert bizonyos hormonális hatások okozzák, ilyenek például a terhesség hormonális változásai és az orális fogamzásgátlók használata. A poszt-inflammációs hiperpigmentáció a bőr fizikai sérüléseiből ered, mint például karcolás, kiütés vagy makacs pattanások. A napfény okozta hiperpigmentáció pedig a krónikus napkárosodásból és a mértéktelen napozásból, szoláriumhasználatból ered.
Mi a megoldás?
Elsőként mindig a megelőzés: a mértéktelen napozás kerülése, megfelelő napvédelem: Az UV sugárzás nagymértékben hozzájárulhat a hiperpigmentáció kialakulásához. Mindig használjunk fényvédőt!
Egészséges táplálkozás! Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a bőre egészségének fenntartásához.
Hidratáció: A hidratáció nem csak a bőrön kívülről, hanem belülről is fontos, igyunk sok vizet.
Ha már megvan a baj…
Ha már kialakultak a barna foltok, akkor otthoni bőrápolási termékekkel, C-vitamin tartalmú szérumokkal, AHA és BHA hámlasztókkal segíthetjük a bőrfoltok halványítását.
Súlyosabb esetekben orvosi kezelésekre is szükség lehet, ilyenek többek között a lézeres kezelés, a mikrodermabrázió vagy az olyan kémiai hámlasztások. Bizonyos esetekben a bőrgyógyász receptre írhat fel olyan krémeket, amelyek célzottan hatnak a hiperpigmentációra.
Mindenekelőtt azonban legyünk türelmesek, ne várjunk azonnali eredményt!
Fogászati kisokos
Fontos tisztáznunk, hogy a fog ápolásának a célja, hogy megvédjük fogainkat a különböző betegségektől, emellett szép és ápolt fogaink legyenek. Amit otthon tehetünk ennek érdekében az a megfelelően végzett, rendszeres fogmosás, szájvízhasználat, fogorvosi kontrollvizsgálat.
Fehérjehiány, te felismered?
Mindenhonnan azt halljuk, hogy mennyire fontos a fehérje a szervezetünk számára, de sokan nem is tudják, hogy mi az, vagy, hogy milyen tünetekkel jár a hiánya.
Az ülés új dohányzás? Az ülőmunka rejtett veszélyei és a megoldások
A modern életmód – amelyet laptopok, e-mailek és véget nem érő Zoom-hívások, értekezletek bűvöletében élünk lassan, de biztosan átalakítja testünket és ezáltal az egészségünket is. Nem épp a legjobb irányba.
Mit jelent a rövid alvó szindróma?
A rövid alvó szindróma egy lenyűgöző és viszonylag ritka alvászavar, amely olyan személyeket érint, akik az átlagosnál jóval kevesebb éjszakai alvással is optimálisan tudnak működni.
Mit jelent a pH érték?
A pH rövidítése "potentia hydrogenii", azaz a hidrogénionok koncentrációja, a szervezet megfelelő sav-bázis egyensúlya pedig létfontosságú az egészségünk szempontjából. A skála 7-14-ig terjed, a semleges érték 7 (a tiszta vízé), ami alatt savasnak, felette lúgosnak nevezzük az oldatot.