Menü

Skinimalizmus – minimalista bőrápolás

Rengeteg trend létezik bőrünk ápolására, mindenki kedvére válogathat közülük, hogy számára melyik a legmegfelelőbb, de mi van azokkal, akik már szinte elvesztek a kínálatban és nem vágynak órákig tartó rutinra? Na, akkor figyelem, itt a megoldás!

Sok embernek berögződött az elmúlt évek iránymutatásai alapján, hogy minél több kencét, ápolót, hidratálót, különféle szereket, pakolásokat és kezeléseket vet be valaki, annál szebb és tökéletesebb bőrrel fog kilépni az ajtón. Gondoljunk csak azokra az időkre, amikor annyi alapozót és mindenféle sminkterméket volt trendi az arcra kenni, hogy szinte vakolókanál kellett hozzá, ez alá pedig előszeretettel kentek ezerféle hidratálót és egyebet. Igen, ezek voltak a 2000-es évek. Mára eljutottunk oda, hogy a szépség nem a sminktől függ, hanem attól, ami alatta van. Mindenki úgy szép, ahogy van és az ápoltság a kevesebb néha több elven kezdett el érvényesülni.

Őszinte leszek, három gyerek mellett, anyuka módban, homeofficeban nem foglalkozom sokat a sminkeléssel, hiszen a kutyát sem érdekli napközben, mennyire vagyok zombi, de arra odafigyelek, hogy mindig helyesen tisztítsam a bőröm, bekenjem, mert nagyon száraz,és, ha smink kell, akkor csak egy kis „hibajavító”, nagyfényvédő, szempillaspirál, szemceruza és rohanok is tovább. A skinimalizmus pont nekem, időhiányos anyukának való. Mindezek mellett nagyon fontos, hogy nem csak az időbeosztásunknak lesz ez jó, hanem a pénztárcánk is hálás lesz, mert nem fogunk felhalmozni rengeteg terméket, amiket majd lejárat körül dobálhatunk ki. Nézzük, mi is kell hozzá!

Először is meg kell keresnünk a bőrünknek legmegfelelőbb lemosót. Én először mindig megmosom vízzel az arcom, utána pedig egy száraz bőrre való lemosót használok. Ez kitisztítja a pórusokat, lemossa a mikro-szennyeződéseket, ami pedig megengedi azt, hogy a következő fázisban a hatóanyagok jobban fel tudjanak szívódni. Akinek problémásabb bőre van, pattanásos, gyulladt bőre van, mindenképpen keressen erre egy szérumot, érdemes kozmetikust megkérdezni erről. A száraz bőrűek, mint én, fektessenek hangsúlyt a hidratálásra. Sokan gondolják, hogy nem kell fényvédőt használni, mert nem felégős típusok, pedig az arc öregedésének egyik okozója a túlzott napfény.

Tessék télen, nyáron napfényvédőt használni, a drogériák polcai tele vannak olyan termékekkel, amik nem csak alapozónak jók, hanem védenek a káros UV sugaraktól is. Szóval kettő az egyben, ez is spórolás idővel és pénzzel is. Azért ne kapkodjunk, hagyjunk időt a jótékony hatóanyagok felszívódására, és arra is fordítsunk figyelmet, hogy vannak bizonyos esetek, amikor egymás után két különböző hatóanyagú kenceficét nem használhatunk, kell egy kis hatóidőt hagyni.

Ezután sminkelhetünk, vagy tekinthetünk a tükörbe a natúr szépségünkkel, ki hogyan érzi jó magát. Persze ez nem jelenti azt, hogy nem lehet kipróbálni új dolgokat, vagy nem lehet egy- egy arcmaszkot feldobni. Kísérletezzünk bátran, hátha jobb és hatékonyabb dolgokat fedezünk fel.

A skinimalizmus segít időt, energiát és pénzt spórolni, és abban is partnerünk lesz, hogy ne terheljük le bőrünket a túlzott kenegetéssel. Védjük a bőrünket és közben a természetet is, hiszen kevesebb csomagolási hulladékot termelünk.

Halitózis, amikor kellemetlen kinyitni a szánkat

Sajnos sokan ismerik azt a bosszantó helyzetet, amikor inkább meg sem akarnak szólalni, hogy ne érezze senki a szájból kiáradó kellemetlen szagot. Ez a halitózis, nézzük, mi is ez.

Magyar konyha újragondolva

A magyar konyha gazdag hagyományai nem zárják ki az egészségtudatos szemléletet, sőt, megfelelő átalakítással jól illeszthetők a modern életmódhoz. A kérdés nem az, hogy lemondjunk-e róla, hanem az, hogyan tudjuk okosan újragondolni ezeket a recepteket.

Új egyensúly otthon – amikor végre jutott idő egymásra

Az év nagy részében szinte észrevétlenül sodródtunk a teendők között. Munka, iskola, különórák, határidők követték egymást, és a napok gyakran úgy teltek el, hogy alig maradt valódi idő egymásra. Aztán megérkezett a húsvéti tavaszi szünet, és hirtelen történt valami: lelassult a tempó, és végre lehetőség nyílt arra, amire hónapok óta nem volt – együtt lenni.

Kutyapanzió: nyugodt megoldás, amikor kedvencünk felügyeletre szorul

A modern életvitel sokszor olyan helyzeteket teremt, amikor a gazdik átmenetileg nem tudnak gondoskodni négylábú társukról. Legyen szó nyaralásról, üzleti útról vagy váratlan elfoglaltságról, a kutyapanziók egyre népszerűbb megoldást kínálnak.

A szellemi alkony első sugarai: a korai demencia felismerése és jelentősége

A demencia nem egyetlen konkrét betegség, hanem egy tünetegyüttes, amely az agyi funkciók fokozatos és visszafordíthatatlan hanyatlását jelzi. Bár gyakran az időskor természetes velejárójának tekintik, a korai szakaszban jelentkező jelek felismerése sorsdöntő lehet a beteg életminőségének megőrzése szempontjából.