Menü

Feladatok a sulikezdésig

Nem szeretnék „ünneprontó” lenni, de már elkezdhetjük visszaszámolni a napokat a szeptemberi iskolakezdésig. A szülők tudják jól, hogy rájuk addig még temérdek feladat vár, s nemcsak a tanszerlista miatt. Feladatok, amiket még tanévkezdés előtt intézzünk el.

Pár hét van szeptemberig, ideje van a tanszerlistán szereplő dolgok beszerzésének és néhány iskolakezdés előtti elintézendő feladatnak.

A hosszú nyári szünet vége felé augusztusban már a szülők gondolata a tanévkezdés körül forog. Szeptembertől ismét korábban szól az ébresztő, megint jön a mókuskerék, a suli, a szakkörök, az edzések és különórák, addig pedig még számos elintéznivalónk akad.

A tanszerlista sem rövid, (szerintem évről évre egyre hosszabb) a füzeteket, íróeszközöket mindenki igyekszik augusztus elején – közepén beszerezni. Én az orvosi vizsgálatokat, a nagyfiam allergiavizsgálatát, a középsőmnek a fogászatot és a négyévesemmel való védőnői látogatást is igyekszem még a szeptemberi „idegroham” elé helyezni és nyáron megoldani.

A fent említett dolgokon kívül ideje kiszemelni és beszerezni a multivitaminokat, immunerősítő étrendkiegészítőket, a tanulást megtámogató omega-3 vitamint és a vaspótlásról sem árt gondoskodni. Ha sportolnak a gyerekek jól jön a magnézium, az ovisoknak pedig a közösségbe való visszakerülés előtt nem árt egy kis immunerősítés, erről érdemes megkérdezni a gyerekorvosunkat.

Ismétlés, gyakorlás?

Szükséges, ha nem is sokat, de egy fél órát rászánni a tananyag átnézésére, pár mondatot írni a kisiskolásokkal, átnézni néhány matekpéldát.

Az olvasás gyakorlása sem árt, illetve, ha még elmaradtunk a nyári kötelezővel, villámgyorsan annak is neki lehet fogni.

Amennyiben nem túl lelkes a gyermek, természetesen olvashattunk közösen is vele: egy bekezdést ő, egy bekezdést mi.

Szinte mindig kérdeznek az iskolában a nyári szünidőről, lehet írni élménynaplót a nyári programokról, a nyaralás pillanatairól, a nagyszülőknél való nyaralásról.

Különórák? Ideje betervezni őket!

Ma már sok gyerek jár valamilyen fejlesztő foglalkozásra, edzésre, logopédushoz, TSMT tornára vagy más különféle foglalkozásokra. Érdemes már augusztusban jelezni az oktatónál, hogy szeretnénk ősztől beiratni hozzá a gyermeket, s összehangolni az órarendjével.

Az iskolapszichológus szerint fontos az arányok megtartása.

A gyermekek reggel 8-tól délután 16 óráig az iskolában tartózkodnak, így a különórákra csak az ezt követő időszakban kerülhet sor. Vegyük figyelembe, hogy a kisgyermekek figyelmi kapacitásának vannak korlátai, tehát nagyon fontos, hogy a szülő saját gyermeke egyéni teljesítőképességével tisztában legyen. Fontos, hogy ne legyen betáblázva a gyerek minden délutánja, jusson idő a szabad játékra is!

Végezetül pedig még annyit, hogy ha maradt még pár nap szabadságunk a hosszú nyári szünet végén, akkor érdemes két-három napot kivenni az iskolakezdés táján, hiszen még kipipálandó teendő a benti cipő, a tornacipő beszerzése és kétségem nincs afelől, hogy mindegyik gyermekem kinőtte a tavaly év végit.

A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni

Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.

Libalakoma, újbor és hiedelmek – Márton-napi hagyományok és népszokások

November 11-én országszerte a szárnyas fogásoké és az újboré a főszerep. Márton napjához azonban számos különleges népszokás és hiedelem kapcsolódik. De honnan erednek ezek a hagyományok, és miért éppen a liba vált az ünnep jelképévé?

A birsalma titkos élete – ezért került régen a szekrény tetejére

Van egy különleges őszi illat, amely sokakban azonnal felidézi a nagyszülők házát, a régi tisztaszobát és a meghitt családi emlékeket. Ez nem más, mint a birsalma aromája. Néhány évtizeddel ezelőtt szinte természetes volt, hogy ősszel néhány szép, érett birsalmát helyeztek el a szekrény tetején vagy a polcon. Nem dísznek szánták csupán: a gyümölcsnek nagyon is praktikus szerepe volt a háztartásban.

Egyetlen mozdulat, ami rendet teremt – így működik az egyérintéses szabály az otthonunkban

Sokszor nem is az okozza a legnagyobb problémát a házimunkában, hogy túl sok a teendőnk, hanem az, hogy ugyanazokat a dolgokat újra és újra elvégezzük. Erre kínál egyszerű, mégis hatékony megoldást az úgynevezett „one-touch rule”, vagyis az egyérintéses szabály.

Mintha a falnak beszélnél? Öt játékos ötlet, hogy a gyerekek valóban meghallják, amit kérsz

Ismerős helyzet, amikor már harmadszor kéred a gyereket, hogy pakolja el a játékait, öltözzön fel, vagy induljon el vacsorázni, de úgy tűnik, mintha meg sem hallaná? Ilyenkor könnyen elfogy a türelem, emelkedik a hangerő, és egy egyszerű kérésből pillanatok alatt vita lehet.