Menü

„Ha neki szabad, nekem miért nem?” – avagy a testvérkonfliktus

A testvérek közötti konfliktusról három fiúgyerekes anyukaként szerintem regény hosszúságú cikket írhatnék. A testvérek vagy szövetségesek, vagy ellenségek, sokszor a két véglet között ritka az átmenet, így a közöttük lévő konfliktusok kezelése nem könnyű feladat a szülők, nagyszülők számára.

Nyugi, teljesen normális dolog!

Az egyik leghosszabb és legfontosabb érzelmi kötelék az életünkben a testvérünkkel való kapcsolatunk. A testvérek közötti konfliktusok teljesen normális és elkerülhetetlen részei a gyerekek fejlődésének, míg van olyan szülő, aki szerint nem is kell mindig közbelépni, mások azonnal beavatkoznak és egyfajta villámhárító szerepet töltenek be. (jelen!)

A szakértők azt mondják, nem kell azonnal eldobni mindent és szaladni a testvérekhez egy-egy vita miatt, ugyanis kell ennyi teret és önállóságot adni a gyerekeknek, hogy maguk próbálják rendezni soraikat és megoldani egy-egy konfliktust.

Én azonban azért lépek rögtön, mert nálunk verekedésig fajul a helyzet, ezt pedig természetesen nem szabad ölbe tett kézzel nézni és nem is fogom. Saját véleményem az, hogy bármely fizikai vagy verbális agresszió esetén a felnőttnek közbe kell lépnie.

A kérdés sokszor az: hogyan?

A gyermekek versengenek szüleik figyelméért és szeretetéért. Ha ez negatív irányba fordul és már tettlegességig fajul a helyzet, akkor én különválasztom őket. Emeletes házunk van, elkülönítem őket, egyik megy az emeletre gondolkodni, másik marad a földszinten, hogy átgondolj viselkedését és tetteit.

Mivel nem tudok és szerintem nem is lehet mindent azonnal megoldani, (pláne, ha nem voltam a szituációban és nem tudom mi történt, ki mit mondott, kinek van igaza) ezért ilyenkor idő szükséges, ugyanis lehet, hogy néhány perc vagy óra elteltével higgadtabban lehet beszélni velük a történtekről. A helyzetet mindenképp elemezni kell együtt.

Ez hogyan történjen?

Kérjük meg őket, hogy mondják el, szerintük miből lett a vita, mi volt az ok, amit ők sérelmeztek vagy sérelmeznek azóta is, miért alakult ki veszekedés, miért torkollott esetleg verekedésbe a konfliktus.

Szülőként már megszoktam, hogy nem egyszer kell igazságot tenni, ilyenkor nehéz pártatlannak maradni, s kerülni a negatív összehasonlításokat, de nem állhatunk egyik oldalra sem. Főiskolán tanultam a hatékony konfliktuskezelésről, amikor is a kérdésfeltevés nagyon fontos, az asszertív kommunikáció mindig telitalálat!

Mi az az asszertív kommunikáció?

Az asszertív viselkedés öntudatos, határozott, ugyanakkor másokra tekintettel lévő viselkedést jelent. Az asszertív személy kellően együttműködő, de saját érdekeit érvényesíteni tudó egyén. Ennél a tudatos viselkedésnél kerülni kell a „mert te mindig”, a „mert te soha” és a „miért-miért nem” jellegű kérdésfeltevéseket és megállapításokat.

Ezek helyett a kijelentések helyett (akár felnőttként a saját konfliktusainkban is) inkább azt kell elmondani, hogy nekünk miért rossz érzés, bennünk hogyan csapódik le az adott szituáció. Ahelyett, hogy azt mondanánk „mert te mindig”, „mert te sosem” inkább azt fejezzük ki, hogy „nekem rosszul esik, amikor ez történik” „én rosszul érzem magam amiatt, hogy így alakult”. Ezek hatékonyabb megoldások, mint a vádaskodás, a káromkodás, a veszekedés.

Ha a gyermek(ek) viselkedése hosszú időn át nem változik és nem mutat javulást, akkor érdemes szakemberhez fordulni, mert előfordulhat, hogy a gyerek valamilyen pszichés probléma miatt viselkedik így, például kistestvér érkezett a családba, haláleset történt vagy válás miatt változik a magatartása. Fontos, hogy a szülők tudatosítsák magukban, hogy a gyermekeik bár testvérek és azonosak a szüleik, azonban külön egyéniségek, ezért ennek megfelelően is kell kezelni őket, azonban egymás tisztelete soha nem alkuképes.

Miért lehetünk hálásak az év végén?

Ahogy bekúszik a tél a mindennapokba, és a karácsonyi fények lassan visszaverik a sötétséget, érdemes megállni egy pillanatra. Nem kell nagy szavakat pufogtatni, csak végig gondolni, hogy mi az, amiért idén tényleg köszönettel tartozunk. Emellett fontos látnunk azt, hogy hogyan tudjuk úgy lezárni az évet, hogy legyen benne lélek, tartás és egy kis remény a jövőre nézve.

A nemet mondás művészete: készség, amely tanulható és fejleszthető

A nemet mondás sokak számára az egyik legnehezebb kommunikációs feladat, pedig alapvető készségről van szó, amely közvetlen hatással van a mentális jóllétre, a kapcsolatok minőségére és a mindennapi teljesítményre. Sokan azért nem tudnak nemet mondani, mert félnek a másik fél csalódottságától, elutasításától vagy konfliktustól.

Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt

Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.

Miért félünk mindattól, ami örömet hoz az életünkbe?

A legtöbbünk cipel valamilyen sérelmet, problémát a múltjából. Sokszor fel sem tűnik, hogy a döntéseinket egy régi, magunkban felépített élethelyzet irányítja, amely már ténylegesen nem rólunk szól. A mindennapi helyzetek során emiatt lépünk hátrébb mindattól, ami valaha boldoggá tett, csak hogy ne kelljen újra megélni azt a fájdalmat, amit a kudarc jelentett.

Az Asperger- szindróma jellemzői

Az Asperger-szindróma az autizmus spektrum egyik formája, amelyet hagyományosan a magasabb intellektuális képességek, a megőrzött nyelvi fejlődés és a szociális-kommunikációs nehézségek sajátos kombinációja jellemez. Bár a diagnosztikai rendszerek ma már hivatalosan nem különítik el az Asperger-szindrómát az autizmus spektrumzavar többi formájától, a fogalom tovább él a köztudatban, és sok ember számára fontos identitási és önértési keretet ad.