Menü

Télen allergia? Ki hallott már ilyet?

Ahogy csökken a hőmérséklet úgy lélegezhetnek fel a pollenallergiások – gondoltam magamban vígan a parlagfűszezon végén, DE! Mi az a téli allergia? Melyek a kiváltó okok, a tünetek, és mit tehetünk ellene?

A tél beköszöntével eltűnnek a levegőből az utolsó pollenszemek is. Azonban az allergiától ezzel sajnos nem mindenki szabadul meg.

Milyen egy téli allergia?

A téli allergia nagyon hasonlít az influenzára, de teljesen más kezelést igényel. Ebben az időszakban is sokan szenvednek torokfájástól, tüsszögéstől vagy épp láztól.

A problémák nem hirtelen jelentkeznek, napról napra érezzük egyre rosszabbul és gyengébbnek magunkat, miközben a torokfájást kiegészíti a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás és egy kis hőemelkedés, netán láz, fejfájás. Ezzel szemben az influenza hirtelen dönti le a lábáról az embert, reggel már betegen ébredünk, erős fejfájással, szédüléssel., ízületi fájdalmakkal. Ekkor még van, aki bemegy dolgozni, de a nap folyamán a tünetek egyre erősödnek. Az influenzára jellemző a több napig tartó magas láz, hidegrázás, torokfájás és erős köhögés is. Társulhatnak mellé gyomorproblémák: hányinger, hányás és hasmenés is. A nátha, torokfájás jellemzően 7-10 nap alatt gyógyul, ezalatt célszerű pihenni, sok folyadékot inni, a tüneteket pedig gyógyszerek segítik elviselhetőbbé tenni.

Hogyan kezelhetők?

Az influenzát vírus okozza, így antibiotikum ellene hatástalan. Segíthet viszont a sok pihenés, bőséges folyadékfogyasztás és a tüneti kezelés, szükség esetén lázcsillapítás. Az ágynyugalom a szövődménymentes gyógyulás miatt elengedhetetlen.

A téli allergiák hónapokig tartanak, nem múlnak el 7-10 nap alatt.

Ha semmilyen egyéb, légúti betegségre utaló tünetünk nincs, de hosszabb ideje mégis köhögéssel, orrdugulással, orrfolyással küzdünk, akkor érdemes gondolni a lakáson belüli allergia lehetőségére is. A téli allergiák fő okozói a háziporatka és a penészgomba mellett a háziállat is lehet. A légúti allergiák esetén amennyiben lehetséges, a kiváltó allergén megszüntetése tünetmentességet hozhat, de antihisztamin gyógyszereket és szteroid orrsprayt, immunterápiát is lehet alkalmazni. Allergén anyagok télen is jelen vannak a levegőben, a hideg időben pedig több időt töltünk bent, kevesebb szellőztetéssel, így a tünetek is felerősödhetnek. Fontos, hogy allergia esetén mindenképp forduljunk orvoshoz, a tünetek maguktól nem fognak megszűnni.

Melyek a téli allergia legfőbb okai?

1. Poratka ürüléke: a télen előforduló allergiák közül a legjobban ismert talán a poratka allergia, melyet a házi poratka, mikroszkopikus élőlény ürüléke okoz. Főként a matracban és az ágyneműben található meg, de más házban lévő textíliákban is előfordul.

2. A penészgomba is kiválthat télen allergiás tüneteket. A gombaspórák előszeretettel telepednek meg a nedves, sötét, nehezen hozzáférhető sarkokban, de spóráik az egész ház levegőjében szétterjednek.

3. Allergiát okozhatnak az otthonunkban élő háziállatok is. Sokan úgy gondolják, hogy csupán a háziállatok szőre, tolla okoz tüneteket, de valójában az állati szőrben, bőrben, nyálban és vizeletben található fehérjék okozzák az allergiás reakciót.

Mit tehetünk azért, hogy télen se szenvedjünk az allergia miatt?

Nagyon sokat számíthat például lakásunk rendszeres és alapos takarítása, fertőtlenítése, mely révén enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.

Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?

Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?

Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?

A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.

Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert

A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.

Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?

A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.

A ricinusolaj: természetes csodaszer vagy túlértékelt házi praktika?

A ricinusolaj évszázadok óta ismert és alkalmazott növényi olaj, amelyet a ricinus növény (Ricinus communis) magjából sajtolnak. Sűrű, halványsárga színű folyadék, jellegzetesen viszkózus állaggal. Bár sokan „csodaszerként” emlegetik, érdemes közelebbről megvizsgálni, mire valóban jó, és mikor kell óvatosnak lenni vele.