Bőrregenerálás házilag
- Dátum: 2013.01.29., 16:10
Ilyenkor télen, a hidegben gyorsabban szárad ki bőrünk, veszít hidratáltságából. Fontos ilyenkor a bőr regenerálása és hidratálása, hogy a mínusz fokokban nem csak mi, de arcunk is egészséges maradjon.
A boltokban, drogériákban persze meg lehet találni az erre alkalmas krémeket, de a legtöbbjüket nem mai háziasszonyok pénztárcájához mérték, illetve ebben az esetben is érvényes a „minőséget meg kell fizetni” szabály, azaz általában minél olcsóbb egy ilyen krém, annál kevésbé fogja a kívánt hatást kifejteni. Nézzünk hát pár otthoni praktikát, házilag előállítható pakolást, ami segít elérni célunkat.
Az egyik legjobban tápláló gyümölcs az avokádó, több mint 25 féle tápanyagot és vitamint tartalmaz, köztük A-,E- és B-vitamint. Ráadásul nagyon egyszerűen készíthetünk belőle frissítő pakolást. Két evőkanálnyi avokádót össze kell törni egy villával és egy-két teáskanál tejjel krémesre keverjük. A megtisztított bőrön egyenletesen eloszlatjuk, pihenjünk így 10 percet, belefér egy rövidke szundikálás vagy egy fejezet a kedvenc könyvünkből, majd meleg vízzel öblítsük le és kész is vagyunk.
Regenerálódásként bőrradírt is használhatunk, így eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, és könnyebben képez a szervezetünk újat. Az arcradírozást érdemes az esti órákban, így amíg mi pihenünk, addig bőrünk is regenerálódik. Búzakorpás arcradírt javaslok, amit a kívánt hatás elérése érdekében érdemes hetente alkalmazni, mindössze két evőkanál búzakorpa kell hozzá, amit pár kanál joghurttal kell elkeverni úgy, hogy pépes állagú legyen. A keveréket felvisszük a nedves arcbőrre, majd körkörös mozdulatokkal gyorsan bemasszírozzuk. Végül bő, langyos vízzel leöblítjük, és természetesen nem feledkezünk meg a hidratálásról sem.
Írta: Horváth Barbara
Fotó: sxc.hu
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.