Amikor izgalomba jövünk
- Dátum: 2014.03.25., 17:27
- adrenalin, adrenalin és sport, adrenalin függőség, adrenalin hatása, mit csinál az adrenalin
Ki ne ismerné az érzést, amikor olyan hevesen ver a szíve, hogy majd kiugrik a helyéről, mind eközben az érzékszervei élesebben működnek, mint valaha, az elméje pedig éberré válik. Az izgalmi állapot után aztán legtöbbször jön az eufória, a boldogság, az öröm, a felszabadultság. Az adrenalin dolgozott benne.
Az adrenalin egy különleges hormon, amelynek termelődése után elönti az embert az eufória, a boldogság, az öröm, a felszabadultság, az elégedettség érzése. Legtöbbször sikerélményt, vagy izgalmat jelent a jelenléte. Azonban arról az esetről sem szabad megfeledkeznünk, amikor veszélyhelyzetben termelődik. Ilyenkor képes az ember az elképzelhetetlen, ember feletti teljesítményre.
Az adrenalin megjelenésekor a szervezet elképesztő munkába kezd. Az izmok felkészülnek a terhelésre, kitágulnak a vázizmok, az erek, fokozódik a szívműködés, megemelkedik a vércukorszint, turbó fokozatra kapcsol az agy, élessé válik az elme, kifeszül az idegrendszer, és beindul a zsírégetés is. Több olyan szerv, működése amelyre adott szituációban viszont nincs szükség, lelassul.
Az ember például vészhelyzetben az adrenalin segítségével képes védekezni, vagy menekülni olyan erővel, gyorsasággal, amelyre egyébként, normál esetben nem lenne képes. A sportolók esetében az adrenalin segít abban, hogy teljesítő képességük maximumát ki tudják hozni magukból. Sok diák pedig az adrenalinnak köszönheti, hogy nem blokkol le vizsga közben, hanem még olyan dolgokra is emlékszik, amire átlagos esetben képtelen lenne.
Az adrenalin azonban veszélyes is lehet. Sokan ugyanis adrenalin függőségben szenvednek. Ez azt jelenti, hogy az adrenalin okozta érzés miatt keresik a veszélyt, az extrém helyzeteket, szituációkat, miközben nem ismerik a félelmet és nem fogják fel, hogy tevékenységük közben mekkora veszélynek vannak kitéve. Eközben nem érzik a hideget, a forróságot, az éhséget, a szomjúságot, szervezetük még maximális fokozaton pörög. Az eufóriát hajszolják újra és újra. S ha ez nem jön, akkor kiégettnek, boldogtalannak érezhetik magukat, depresszióba eshetnek. Ilyen esetben szakember segítségére is szükség lehet.
Fotó:
pixabay.com
Tükrök a lakásban – ezekre a helyekre a feng shui szerint inkább ne tedd
A tükör különleges lakberendezési elem: tágítja a teret, világosabbá teszi a szobát, és praktikus is. A feng shui szerint azonban nem mindegy, hova kerül, mert a tükrök nemcsak a fényt, hanem az energiákat is „visszaverik” és megsokszorozzák. Nézzük, hol érdemes inkább elkerülni őket!
Fűtési módszerek egészségügyi mérlegen
A fűtési szezonban nemcsak a meleg, hanem az otthonunk levegője is megváltozik, ami közvetlen hatással van a közérzetünkre és az egészségünkre. Nem mindegy, mivel fűtünk, hiszen a különböző megoldások eltérően befolyásolják a levegő minőségét, a páratartalmat és a légúti panaszok kialakulását.
Digitális nagytakarítás az év elején
A január sokszor a rendrakás idejét jelenti – kidobunk, átválogatunk és szelektálunk magunk körül. Miközben a lakásban helyet csinálunk, a telefonunkon és a laptopunkon gyakran észrevétlenül ott marad a káosz és semmi sem változik. Holott az e-mailek, az alkalmazások és a fotók halmozása legalább akkora pszichés terhet jelent, mint egy hónapok óta kacatokkal tele lévő polc.
Így használd fel a maradék szaloncukrot
Maradt otthon a spájz zugában egy zacskónyi szaloncukor karácsonyról? Íme pár tipp, hogy ne kelljen kidobni.
Miért fontos a szellőztetés télen?
Sokan reflexből azt mondják a januári szellőztetésre, hogy ilyenkor felesleges, hiszen hűvös van, emiatt sokszor nem érzik egy szobában a rossz levegőt. Ezáltal marad az, hogy a hideg időszakban csak nagyon rövid időre vagy egyáltalán ki sem nyitják az ablakot. Holott a friss levegő hiánya ilyenkor is komoly károkat okozhat.